Zäherli gatnaşyklar we negatiw çemeleşme: Näme etmeli

Anonim

Biziň hersem, olaryň hemmesiniň üstünden gelendigini, negatiw düzüldi ", negatiw düzüldi", negatiw şekilleri emele getirýär. Gelejek " Imaplyk, ýöne bular psihologlaryň arsenalyndan arsenaldan geçdi.

Hawa, şeýle bir zady eşitmek üçin beýle bir uly däl diýip pikir edýärin ... käwagt negatiw gürleýiş biziň pikirimiziň esaýşymyzdyr

We - ine, paradoks! - Bu duýgy bizi aldamaýar.

Näme üçin?

Hawa, sebäbi negatiw pikirlenmek ... tebigy bir proses. Hawa, takyk. Geliň, negatiw pikirler, gelip çykyşy we manysy.

Khagtlyhyň durmuşyna düşünenlere seredeniňde ýylgyryp, kolleksiýanyň ýaşaýandygy üçin ýylgyrýan kiçijik bir ýüz bilen seredip, eýýäm döredendigini we ýaramaz jyny ösdürip ýetişdirmek kyn. Emma erbet bolanda, aglanda, aglamak. Erem bolsa, zyýany ýa-da perişdesinde ýa-da jezalandyrylanda, isleýän zatlaryny bermeýärler ... Bir adamyň iki görnüşiniň iki görnüşini - ruhy we fiziki barýarlar. Çagalar hem hiç hili maltal däl. Çagalykdan bäri, hiç birini başdan geçirmek islemeýäris. Şonuň üçin bize getirýän döwletlerden gaça durmaga synanyşýarys. Duýduryş beriň. Çagalaryň pikirleri, soň bolsa, şonda sözler agyry bilen çaknyşmagynyň öňüni almaga gönükdirilendir.

Olgala Idatiýew

Olgala Idatiýew

Durmuş bizi agyrynyň çeşmesine ünsi çekýär, oňa garşy negatiw garaýşy höweslendirýär. Fiziki we ruhy agyrylara özümize tarapa çalyşýarys. Şonuň üçin köplenç adam, isleýän zatlaryna däl-de, islemeýän zady hakda pikir edýärler. Hatda hatda oňyn we oňyn mahsus häsiýetlendiriş şertlerinde tapawutlanýarkesiz. Agyry bilen baglanyşykly bir zadyň öňüni almak üçin bir zadyň öňüni aljak bolanymyzda, "Agyr", "pikirlen" işlikleri "pikirlen" işlikleri ulanýarys. " Oňynçylyk hakda gürleşýän bolsak, esasy işlik "düýş görmeli".

Ativearam edýän negatiw pikirleriň ösüşi hemişelik gaýtalanýan mehanizme uçurýar. Mysal üçin "ynandyryldy" Halk - ýakyn, dostlary, hatda tejribeli adamlary bilen deňeşdirip, olaryň tejribeli adamlary bilen deňeşdirip, olaryň tejribeli we zatlary hakda näme islemeýänlerine aýdýarlar. Biz özüňizi başdan geçirýän emosional taýdan başdan geçirýäris, özüňiz bilen möhüm içerki içerki gepleşik penjireleri. Hakykatdanam ýatýaryn, köplenç özüňizi öçüriň. Bolýar, ähli gijeki şeýtanlarymyzda öz egnimdäki duýgularymyz bilen bile oýandyryň ...

"Geljegiň negatiw şekili" "geljegiň negatiw şekili" gorkynyň duýgusy bilen güýçlendirilýär. Adaty ýa-da islenýän durmuşyň ulanylmagy howpy ýa-da isleýşi ýaly gorky ýüze çykýar. Gorky güýjüne girmek, hormaty ýitirýäris. We gorky, garlas, "utuldy". Elbetde, islenmeýän ssenariýanyň infensionynyň şekiline getirer ...

Şonuň üçin, düzgün hökmünde, esasan, düzgün hökmünde ony azaltmak üçin gönüden-göni eýermek ugrundaky negatiw pikirlendik, ýöne özümize deňi-taýy bilen kesgitlenmäge gönükdirilendir. Işlemek. Aýaly ýa-da adamsy. Eýýäm bar bolan kwartira. Maşyn, umuman bolsa, umumylykda bolsa ... negatiw pikirler hemişe bir zada "bir zada" öňe sürülýär. Agyry başdan geçirmekden soň, hadysany başdan geçirmekden gorkýarys - işiňi ýitirmek, soralmadyk söýgini ýitirmek, we ş.m. "losiýa" toplumyny döretmekdir.

Oňyn pikirlenmek, kämillik ýaşyna ýeten, paýhasly adam hakda pikir edýär.

Oňyn pikirlenmek, kämillik ýaşyna ýeten, paýhasly adam hakda pikir edýär.

Suraty: insmalslash.com.

Hawa, durmuşymyzyň başynda tebigat biziň üçin instinktiki gorag mehanizmini ulanýardylar, negatiw pikirlenmek. Emma ol hem ýokary derejede ösen beýni berdi. Negativearamaz pikirlenmekde ýaşamak üçin gaty köp biologiki instinktler.

Theöne beýni bize: "Has köp zat bolar": edýäris, üstünlik, ýerine ýetirmek oňyn. Bu "bir zada" isleg. " Tebigy pikirlenmek üçin islegiň işi talap edilýär, ýagny, tagalla etmek möhümdir. Biz islegine üns berip, zerur bolan netijede beýniniň işini açýarys, ýönekeý biologiki zerurlygyň bakymyna gitmek üçin beýniýetiň işini jemleýäris. Bu islegde homo görnüşiniň homo görnüşleriniň ewolýusiýa basgançagynyň keşinim asfsiýasynyň peýda bolmagy onuň ýerleşişi ýatyrdy.

Şeýlelik bilen, bir adam amatly bolmagy islese, soňra biologiki taýdan agdyklyk edýän duýgyny ýeňip geçmeli, gorkunç, negatiw parahatçylyga garşy raýatlara garşy çykmaly ...

Oňyn pikirlenmek, kämillik ýaşyna ýeten, paýhasly adam hakda pikir etmekdir.

Koprak oka