"AYYG" peýniri bilen bişirilen kädin
Goşundylar: 300 ga käden, Adyeýi peýniriniň (Bryynga), 1-2 paşo düş, 1-2 pleýokan, 1-2 pleýokan, 1-2 pleýo duzagyn, sarymsak, gök önüm ýagny duz.
Bişirmek usuly: Islän mukdarda kädi kesiň, gabygy kes, gabygy kesiň, tohumlardan arassalaň. Inçe dilimlere kesildi. Uly zergärde pomidor - pomidor - tegelek (hezil gutarsa, tehent), Metbugat arkaly samma etmek (uzynlyk tohumçylyk), Metbugat arkaly seheming bolsa, aýlan görnüşleri (soň), sarymsak. Pürterdäki peýniri dişläň (peýnir gabygy üçin azajyk goýuň). Bişirilen şekil ýagy ýag bilen ýagyş ýagýar. Gymmat bahaly gök önümleri, sarymsak we peýniri (peýnir ulanylan bolsa, tagamy gysyp bilmersiňiz). Topokarky gatlakda käbir kädi böleklerini goýuň. Gök önümler. Aboveokardakylardan kädi ýa-da aýratyn dilim. Anketany bir sagatlap peçde bir towuk üçin bir towuka dakyň (kädiniň taýýarlygyna bagly). Kumpkinyň taýýar bolany üçin galan peýdanyň gününe sepiň we altyn gabynyň emele gelýänçä aýlaň.
100 gram - 75 kkal.
Köplenç kädi çorbanyň çorbasyny taýýarlaýarlar. Emma bu kulumly potensial bilen çäklenmeýär
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Turş krem sousda kädi
Goşundylar: 500 Gäýatkins, 150 gr, 15-3 guzyş, 2-3 dokma, 1 inçek. l. gaýnadylan suw, 2 nahar çemçesi. l. Ösümlik ýagy, ½ düwme. Süýji paprika, kiçijik bir topar Diller, gara, gara topragyň burçlary.
Bişirmek usuly: Kubokda kesmäge taýyn kädi. Sarymsagy sarymsakdan geçiň, Dill-i kesildi. Sarymsak we gök gök reňkde garyşyk garmaly. Turüp, paprika goşuň. Takyk sous taýýar. Tabaga ýag guýmak, ýylylyk guýmak we gowrulan kubik kubiklerine sokmak. Guýuň we krem krem sousy, garyşdyryň. Sous gaýnanda, otagy azalanda we 3-5 minut goýuň. Taýýar bolýança suw goşuň, garyşdyryň, duz we sökmek. Gapagy bilen örtüp bilersiňiz. Girişden ozal, täze dogralan dill ýa-da petruşka sepip bilersiňiz.
100 gram - 72 kkal.
Gurmets kädi bişirilen, gowrulan, gowragy we hatda nurinat
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Koreý kumpkin
Goşundylar: 500 Gä käde (ownuk, uly, uly kädi - suwly), 1 lampa, 3 sarymsak, 3 sany sarymsak, 1 nahar çemçesi skanirläň. l. Bal, 2 nahar çemçesi. l. "Apple Singkar" (9% -e alyp bilersiňiz),
½ h. L. G Grepper, Gara Perfentde, Güň burçunda "Gater Perter") ýiti gyzyl burçly (ýa-da eňekli burçly) ýiti gyzyl burçly) ýiti gyzyl burçly (ýa-da eňekli burç) ýiti gyzyl burçly) ýiti gyzyl burçly (ýa-da kaýsiny), koreý käşir ärinden öwrenip boljak ýag edip bilersiňiz.
Bişirmek usuly: Bal sirke bilen garyşdyryň. Şarpyk portuň, ysly zatlar goşuň. Parajkin tükenege gaçdy (eger şeýle bolsa, koreý bar bolsa, şeýlelik bilen käşir üçin pürjäni alyp, ýarym halka kesiň. Gök önümde altyn reňkde gök önümde sogan sogan. Eşik geýdiler, sordia guýuň we gamçy, duz guýuň, duz ýa-da alty sagat holodilnikde ýa-da alty sagat
100 gram - 46 kkal.