Mümkin boldugyça özümizi tanamagyň iň gowy ýollaryndan birini, şol bir wagtyň özünde syýahatçylyga gidiň, şol bir wagtyň özünde, bu şol wagtyň özünde her bir ýagdaýa gitmek, sagdyn bolmak üçin bize syýahat etmekden başga zat beýle görýär. Nähili takyk? Bu meselede düşüneris.
Immun ulgamyny güýçlendiriň
Elbetde, arassaçylyka-da üns merkezine çekmeli, hatda zyýanly bakteriveeriýalaýyza gatnaşmak üçin, içki bakteriýanymyz bilen hökmany bolup, bedenimize bedenimize ýetenok, bu bolsa bedenimize bedene öwrüler AntiTabiwiwi: bu adam gorag funksiýalaryny organizmurnalistika ösdürýär.
Stress derejesi ep-esli azaldy
Razy, köpden bäri köpden bäri beýleki duýgulary oňyn, esasanam kubok kubogynda kubok kofede otyrkaňyzdan başga başga duýgulary getirip bilmeýär. Statistika görkezişi ýaly, her ikinji ofis işgäri eýýäm dynç alyşyň üçünji gününde psihologiki deňagramlylygy dikeldýär.
Özüňizi täze täsirleri inkär etmäň.
FOTO: www.unsplaş.com.
Beýniňiz has gowy işleýär.
Syýahatda täze tanyşlyk, ýolda ýüze çykýan kynçylyklary çözmäge synanyşmaga synanyşmaga synanyşýarlar - bularyň hemmesi täze tejribe gowulaşmaga kömek edýär. Medeni bilen düşünşimiz, şahsy ösüş üçin ajaýyp kömek üçin-da giňelýär. Mundan başga-da, beýleki medeniýetleri bilýän adam, döredijilik sferasynyň işgärlerine aýratyn minnetdar bolup, aýratyn minnetdar bolup, aýratyn minnetdar bolýar.
Cardürek-damar keselleriniň kemçiligi kem-kemden azalýar
Dürli ýürek keselleri köplenç emosional ýagdaýa bagly we eýýäm gürleşenimizde, iň bolmanda gürleşenimiz ýaly, bir hepde stres bilen göreşmäge kömek edýär. Ylmy kompaniýalaryň gözlegleri, adamlaryň azyndan bir gezek syýahat edýän adamlaryň galan galan ýürekdäki kynçylyklardan bäri has kardiologlara ýüz tutýandygyny aýtdy.