Dogry iýseňiz, näme üçin tagamly bolmaga rugsat bermeýärler? Biraz şokolad, her iki hepdäniň dowamynda tüýdük. Mostöne iň esasysy - azajyk! Öňküsi ýaly däl: iýmek üçin bir tabak gysgyçlar. (Gülýär.) Çagalyk we ýaşlykda hemişe bir zady bişirýärdik. Aýsi -arp takmynan agyrdy. Süýji, tagamly - Size henizem gerek! Süýji isleýän bolsa, iň gowy kofe dükanyna gidýän bir dostum bar, iň gowy punktlary saklaýan ähli tortlary sargyt edýär, soň ýokarydyr. Soň bolsa beýle zatlaryň ýokdugyna düşüniň, sebäbi durmuş berip bilersiňiz. We ahyrynda süýt bilen saklaýar. Men ondan mysaly alýaryn. Iýmitlenmek islegi bolansoň, şol döwürlerden geçdi. Indi naharymyň medeniýetim başga bir derejä geldi.
Geçmişde, wagtal-wagtal berk berhizde otyrdym. Üç günlük gaýnadylan tüwi, üç gün - üç gün - üç gün - bişirilen miwelersiz et ýa-da towuk. Iň dördünji gününde nämüçinde, şeýle diýetada sahna gitdim we aýdym aýtmaga güýji bolandygyna düşündim. Men öz-özüme aýtdym: bu synaglar bilen ýeterlik! Mundan başga-da, şeýle diýenden soň, ýene-de agram berdim, hasam hasam hasam agramly boldy. Şonuň üçin bir köp birnäçe ýyl ozal men ýokrisiýa işgärlerine, meni dogry ugur iberen gowy hünärmene gitmek kararyna geldim. Indi kiçijik bölekleri iýdim, ýöne köplenç köp suw içýärin we göçmäge synanyşýaryn. Syýahat bilen gaýdyp gelenimde hemme zat öýüne taýýarlanýar. Irden bäri dokuzda oýanýaryn, peçde bişew bar, bişirilen Appoza we Porzer bikanun bişirildi. Eje ýüz ýylçylyky Hudaýa Hudaý berdi -, elbetde, ýylsawym perişdesi. Gezelençde getirilen zatlara has köp laýyk gelýär. Kanonise bolmazdan iýmäge synanyşýaryn, asla ret etdim. Hemmesi gatyk we kefir çalyşýar. Nahar bişirmäge wagtym ýok, birden aşhana gidýän bolsam, bir zada çyksam, ejem, ejemiň göwnüne degýär. Peýdaly bolmak, synanyşmak, özümi duýýaryn.
Sport bilen meşgullanmaga synanyşdym Thenöne soň güýç ýükleri gerek däldigime karar berdim.
Taiiýa enultly ogly bar, ýöne mamam ýekeje aýdymçy entek bolmazlygy ýok. Muňa garamazdan, TaiIII, kiçi şuňa meňzeş kiçi çagalar bilen aragatnaşyk gurmak mümkinçiligini berýär. Aýdymçy nastýa we Kirilliň hudaýlary bilen dynç almagy gowy görýär
Surat: Instagram.com.
Şonuň üçin çagalykdan bäri her gün bilip, adaty zarýad bermäge çalyşýaryn : Öçürmek, aýaklary galdyr, aýaklary galdyr, poosyň pozitiginde - düzet. Elbetde, sahna giriş, aýdym aýlaýan zat, aýdanyňda, stadionda bäş tegelek işlän ýaly. Şonuň üçinem ýeňil sport bilen meşgullanýaryn. Üçünji gatdaky öýler simulýatorlardan doly. Tozan. (Gülýär.)
Gylatyk kislotasyndaky gyrmyzy kislota bilen doldurmak prosesinde satyn alan aýallara. Pes hilli kislot, "" ekit "bar - Botulinum-Toksin ýaly şeýle jel sanalmazdan ozal. Men munuň ýarym maksat bilen diýen ýaly ýeterlik diýdiler. Thisöne bu jel deriniň aşagynda çişmegine sebäp bolup biler. Men bu adamlary duýmazlygymy isledim, "Salam-Toron" kislotasiýalandamagyň sanalmagy has gowudyr - munuň has gymmat bolsun, ýöne bu saglygyňyz we gözelligiň.
Men hemişe botoks sanjymlaryny ederin , hatda aýan bolýar. Käwagt meniň suratlaryma seredýärin we görýärin: ýylgyryş meniňki däl, dozasyny azaltmalydygyň diýmekdir. Emma bu hereket edýär. Esasy zat gowy hünärmen tapmak, onuň bilen gyralarynyň aşagyndaky gyralary tapyp bilersiňiz, maňlaýy hasam kynlaşdyryp bilersiňiz. Birnäçe ýyl bäri subut edilýän ýerlerim birnäçe ýyl bäri gelýär. Ol meniň ýüzümi gowy bilýär.
Diet işjeň durmuş ýörelgeleri bilen utgaşdyrylan, göriplikli görnüşde saklamaga mümkinçilik berýär
Surat: Instagram.com.
Haçan-da gezelenje baranymda, ýarym kaper saç önümlerini tutýar. Saçyňyza ideg etmeli, sebäbi olaryň gözelligi gyz we hudo .nik üçin gaty möhümdir. Saç maskalary i satyn alýaryn, öýlerini öýde edýär. Emma bir gezek sygyrdan maskdan tüpeň maskara ýasap, baş memo şäherine gelende baş ösümliklerini ýuwup, baş morkadyny ýuwdy. Saçymyň reňki tebigatdan kül bilen, ýöne has ýöremegim, ýyly kölege, şonuň üçinem goldaw bermäge synanyşýaryn. Ozal keratin çyra etmäge gitdim - bu saçlar demir bilen möhunly, olar berkidilmeýär. Nowöne indi prinsuallara ýeterlik maskalarda. Derdiz bilen yzygiderli termal goraglaryny kelläňizde we Saçlary ýaglar we sofer bilen nemlendiriň, olar size şükür edýärler.
Söýgülimden ägirtler. Söýýäniňizde, Bedeniň durmuşyna gelýär we az sanliss we maska alýar. Men häzir öz bagty adamlara götermek üçin ullakan islegim. Guýy, plýus, döretmek we ýaşamak islegim - bu gözellik üçin iň möhüm zat. Gözüňi ýakmak we ruhy aýlamak.
Eggumurtga maskasy
Mask mek masky ýaly mask, esasanam saç üçin gury we ýagly we ýaglara arabasyny ýok edýän Witamin bolmagy ähtimal, saç üçin şeýle mikelemeller bar; Witamin temiin - gan ýaýranlygy hem höweslendirýär, hatda dermatitden iň oňat dermanlary höweslendirýär. Saç dökülmegi, demir ýitgisi, demir we kebirlik saçyň ösmegine goşant goşýar we küýzebatiýa suw bilen suw bilen dikalaşdyrýar.
Goşundylar: sary - 2 sany kompýuter .; bal - 2 sagat. çemçe; Repene-de 4,2.
Bişirmek usuly: Ähli maddalary garyşdyryň we zatlara sokýar. Soraglaryň egilmeýändigi üçin salkyn suw bilen 40 minutda ýuwuň.