Spf goragly kremlere ähmiýet bermäň
Fokusçylyk, ajaýyp deri, gury deriniň peýda bolmagy köşgüniň, gury we elerstin önümçiliginiň azalmagydyr. Singbiýany schebate-da halamasaňam, gün şöhlesiniň we "şoňa görä zyňmak guramasy gündelik we ýüzbe-iki güne degişlidir. Netijede, her günüň iň köp we has köpelmegi mümkinçiligi. Gyşatda, tomusky bilen deňeşdirilende 10-shide gorag faktorlary bilen ýüz krem bar, sebäbi gün ýaşynda, Gün has işjeň, 20-25 birlik. Yssy ýurtlarda dynç alsaňyz, gorag derejesi azyndan 30 birlik bolmaly. Mundan başga-da, bu, diňe bir spf bilen diňe bir mookuruz bermek, eý, surat merkezine garşy gorag üçin gündelik ulanmak üçin töleg satyn alyň. Şeýle hem UV faktlary bilen 2 sany serişdäni ulanmaga mynasyp däl: Biri-biriniň hereketini azaldýandyklary ýaly. Şonuň üçin ikinjisine jedel etmek üçin iki kreditiň (noursurly we tonna) gündelik ulanylmagyny kynlaşdyrýar - SPF-nyň bilen bolandygyny has gowudyr.
Waleriýaly Barçenko
Arassalamak üçin aşa söýgi
DÜZGÜN EDIP BOLANOK, Deriniň arassalanandygyny bilýän hemme zat, onuň saglygynyň we gözelligiň kepilligidigini bilmeýär. Emma arassalamyň dogry bolmalydygyny ýatdan çykarmaň we ilki bilen deriden görnüşine laýyk gelýär. Dürli gabyklar we arassalaýjy maskalar bilen öýdäki süpürmek bilen gaty süpürmek bilen gaty yhlasly etmäň. Diri adaty deri bar bolsa, sitrut hepdede 2 gezekden köp bolmadyk bolsa, gyjyndyrma, gury deri (gurak deri) bilen hasam köp duşuşmazlygy mümkin, bu gezeginde epidermiki ýagdaýda ýaramazlaşyp biler we öňündäki gyrmyzy gyrmyzy emele getirmegiň emele gelmegi. Gurak we duýgur deri bilen, skritrler köplenç gapma-garşylyga bagly - her 10 günden dürli gumalary ulanmak has gowudyr. Deriňize görä, deriňiziň gündelik arassalanmagy üçin. Sowuk döwrüň daşarky täsirler has köp sänegidi we ýuwulandalaryň joşýan ýörite mikelar ýagyna ýuwmak we bilýänleriň tebigy deňagramlylyga bolan ýörite mikelariýanyň ýag bilen ýuwmak meýline ýetirýärler. Tomusda, kosmetika we maksimumda derýaňyz, UV goraghanasy bolan kämillik ýaşyna ýetmedikler, deriniň arassalanmagyna has az güýç gerek bolar - käwagt güýçlere mätäç bolar .
Derini arassalamak üçin artykmaçlyk etmäň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Ekstremeriver düwürtikleri
Ilki bilen: Emma bolsa gaýtalalamak üçin ähtimal. Diňe ýoklugy ýoklugy mümkin däldigi sebäpli, ekranda däl-de, ekranyň işinden aýrylmagy, şonuň üçin uzaýalanmagy, şonuň üçin bu ýagdaýyna ýaramaz täsir edip biler. Tüweleme hatyna dakmak, hünärmenlere ynanmaly we öýde diňe teklipleri ýerine ýetirmek üçin tabşyrylmaly. Mundan başga-da, ýagly deri çişmegiň ýykylmagy - şonuň üçin köplenç iki ujydyr, şonuň üçinem gepleşýär, şonuň üçin gazaplylar we aglama ilkinji alamatlarynyň görnüşine degişlidir.
Howa çyglylygy / termiki suw ulanmaň
Siz enjamdaky ýylylyk suwy bolan uçar ýa-da ofisdäki uççygyň çygly suwdaky uçgun, derimiziň köpüsine köp kynçylyklaryň dynyp, gyzyl, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, wagtyndan wagt, öňünden we gahar-gazap däl.
Uky tertibi Gözellik we ýaşlar üçin gaty möhümdir.
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Siz çykmaýarsyňyz
Rememberatda ýadyňyza düşýär, gün tertibi boş däl sözler däl: Berlen bolmaly. Wagtynda ýatmaly. Doly we dynç alyşyň aşagynda, dynç alan, galan, islendik gymmat bahaly spa bejergi bilen çalşmaýan ýaşlar we gözellik bolup, ýaşlyk we gözellik. Mundan başga-da, aýdanyňda ýaşaldylýar we gözelligiň janyna gdotondylar we gözlegçi, endokrin ulgamynyň dogry işländigini we immunitetiň işlemegini üpjün etmek üçin gije-de, bu basyşyň adaty möhümdi. Seredtonin andsiyn däl täsiri bilen hem belli - Bedenimiziň ýakylmagyna garşy göreşmek, ýanyňyzda ýagyň ýanyňyzda ösdürmäge ýol berilmeýär. Seoonin, dörän 12-den 10-a çenli başlaýar, ýöne bu wagtyň özünde, bu wagtyň özünde uklamaly. Şonuň üçin ir ýatmak gaty möhümdir.
Şol bir wagtyň özünde, gowy abadançylyk we ýaşlyk derini goramak üçin hem uklaýarsyň. Gyşda ýatmazdan ozal otagy ýatmazdan ozal otagy saklamagy ýatdan çykarmaň, moniki sumkany ýa-da iň bolmanda batareýany çygly polotensa geýmegi ýatdan çykarmaň. Sintetiki düşek ulanmaň - sintetika allergiýalaryny we derini gaharlandyrýar. Tebigy materiallary gowy görýärler. Youthaşlary gorap saklamaga kömek eder, umuman uklap, ýassykda ýa-da gapdalynda, burnum ýa-da gapdalda ýatjak bolsa, dodaklary oýarylandan soň geň galmaga kömek etmez. Yzky tarapda ýatmak we kelläni berk, ortopediki ýassyklary saklamak has gowudyr. Aýaklaryň aşagyndaky ýassyk ýassygy irden çişmekden saklanmaga kömek eder.