Biz tozuş agyry bar bolsa, dişleýjä ylgaýarys, sebäbi düşünýäris - başgaça erbet bolmaz. Compöne ruhy agyrysymyzda, özbaşdak, özbaşdak biziň özüňize laýyk boljak psihologlara howram howlukmaç däl. Köp halatlarda ýeterlik bolup geçip, bu dost bilen ara alyp maslahatlaşmak bilen baglanyşykly islendik ýagdaýy kanagatlandyrýan islendik zady, nämüçiniň ýaşamagy dowam etdirmäge we duýmagy dowam etdirmäge mümkinçilik berýän çözmedme aýdandygymyzy umyt edýäris.
Psihologiýa bilen maslahatlaşmak üçin öz ýurdumyzda bir iş ýok. Emma hünärmeniň kömek etmese haçan edip bilmeýän ýagdaýlar bar. Şeýle ýagdaýlara garşy göreşmek umyt edýän bolsaňyzam, size bagly bolan lukmanyň lukmany bolan iň täsirli we azyndan ýitgilere bagly bolmaz. Şonuň üçin her birimiz, psihologiýa bilen habarlaşmagyň iň bolaýşy bar bolsa bilmeli.
1. partnýora agyr aýrylyş, agyr aýrylyşma, dönüklikden dönüklik etmek. Bir gezek gatnaşyk dikeltmek däl diýip pikir etseňiz, psihologa gitmegiň manysy ýok, ýalňyşýarsyňyz. Bu ýagdaýda hyzmatdaşyňyza gaýdyp gelmek üçin psiholog gerek däl, ýöne özüňi dolanmak üçin, duýgulara girmek, görkez we ýaşamak üçin zerur däl.
2. Çekmek ýa-da aýrylyşmagyň bosagasynda gatnaşyklar. Bu ýagdaýda psihologyň kömegi diňe bir belliksiz, saklanylýan bolsa, gämi duralgalary bolmazdan ýa-da gatnaşyklardan gatnaşyklardan çykmaga kömek edip ýa-da dargamaga kömek eder ýa-da bolmazlyk.
Käwagt dostlar bilen aragatnaşyk kömek etmeýär
Figriýa: piksabaý.com/ru.
3. Siz başarmaň. Upope bolmaly öýdüp, şeýle bir başarnyksyz, çagalary, nikalaşmagy, göteren okuw, ösüş bilen, iş tapmak, işlemek, ösüş bilen, işläp, ýokarlandyrmak bilen, iş tapmak, işlemek, işlemek, işlemek, işlemek bilen, psihologa gidiň. Esasanam, hadysany we wagtyňyzy nädip meýilleşdirmelidigi barada eýýäm köp maslahatlary synap gören bolsaňyz, wagtyňyzy meýilleşdiriň. Diňe psiholog, diňe borçlary däl-de, diňe borçlary bolmadyk, ýöne diňe özüniň adam durmuşyna degişlidigine düşünmelidigiňize düşünmäge kömek eder.
4. Siz bir ýerde otyrsyňyz - we siz erbet. Durmuşyň "partiýasynyň" takyk ugrunyň nähili möhümdigine garamazdan, işiňizi üýtgetmegi ýa-da aýlyk hakyny üýtgetmek kararyna gelip bilmersiňiz, çynlakaý gatnaşyk sorap bilmersiňiz ýa-da başga bir şähere geçip bilmersiňiz. Gatnaşykdan kanagatlanmaýan hyzmatdaşyňyzy aýdyp bilmersiňiz. Geljek üçin meýilnamalary barada ene-atalary yglan edip bilmersiňiz. Durmuşyňyzda bir zat barada karar bermek ýa-da durmuşyňyzda bir zady üýtgetmek mümkin däl bolsa, psihologyna gidiň.
5. Özüňe bolan Hoşniýetli zat bar. Köplenç birnäçe mesele çözülip bilner - ýeterlik derejede öz-özüne hormat goýmak üçin öz-özüne hormat goýmagy ösdürip ýetişdirip bolar. Biziň köpüsi özbaşdak abuna taraplyk bilen baglanyşykly çözmäge synanyşýarys, ýöne, düzgün hökmünde hiç hili ortaça derejä düşürilmeýär. Bu aralykda, ýönekeý bagtly durmuşda ýaşamak üçin ýeterlik zat: deň derejede ýeterlik adamlar bilen gatnaşyk gurmak, şol bir ýeterlik adamlar bilen gatnaşyk gurmak, hakyky maksatlary döretmek, hakyky maksatlary döretmek, hakyky maksatlary ýokarlandyrmak, mümkinçiliklerini amala aşyrmak, durmuşdaky zatlardan durmuşyň gowy bolandygyny amala aşyrmakdan gorkman däl-de, hakyky maksatlara ýetmek.