Adam bedeniniň janly-häsiýetleriniň biri belokdyr. Scienshli ulgamlaryň ýeterlik işlemän, süňkleriň adaty işleýşi bolmazdan hiç hili ulanylmaýar, süňkler ýumruklanmaga başlaýar we ýokumly maddalaryň akymynyň bozulýar.
Meýilnamaňyzda salymlyk bar bolsa, iýmitlenişiňiz ýeterlik mukdarda mukdarda kesgitleýji maglumatlary berjek önümleri öz içine almalydyr. Belokatyň ýokary mukdary bilen dört önümiň sanawyny ýygnadyk we hiç kim bolsa düýş görkezişiniň ulanylmagy mümkin däl.
Film.
Soňky birnäçe ýylda film has meşhurlyk bilen bolşy ýaly, hiç zat däl ýaly, hiç zat üçin däl ýaly, hiç zat däl ýaly, hiç zat üçin garaşsyz tagam hökmünde çykyş edip biler. Gap-gaçlarymyzda film ösmese-de, supermarketde köp kynçylyklary göz öňünde tutmaýar. Täze salatlarda film goşuň ýa-da gapdal nahary hökmünde ulanmak. Önüm belgide aýratyn taýdan aç-açan baý bolansoň, doýma düşünjesi sizi has uzak galdyrmazlygy sebäpli, bu bolsa bu siziň zyýanly zat iýmezligiňiziň islemez.
Ýeterlik beloksyz, horlanmak mümkin däl
FOTO: www.unsplaş.com.
Noýba.
Güýçli önüm çalşyp bolmaz, soňra haýwan önümlerini ýa-da haýsydyr bir sebäbe görä haýwan önümlerini ulanmasaňyz, et alternatiwa öwrüliň. Noýbany iň üýtgeşik tarapdan ulanmaga öwrenişdik, ýöne adaty reseptlerden has uzak, halaýan rozetkaňyza noýba goşmaga synanyşýarys. Içgi içgi, köp mukdarda täsir etmez we artykmaçlyklar gaty zerur belligi bedeniňize ýerleşdirer, köp zat getirer.
Avokado
Köpümizi gowy görýän başga bir ekzotik önüm. "Avokado" gök önümler we miweli Salatlar we kokteýller bilen hem awowokado bilen "dost" futbol boldy. Bu miweler, goşmaça kilogramdan çykmaga kömek edýän adam bedeni üçin ýag jisimleri bar. Iýmitiňize girmäge synanyşyň, indi ret edip bilmersiňiz!
Tohumlar Çia.
Elbetde, Kiçi kafe görmek isleseňiz, şeýle ýerde konditer önümlerine baryp görmegi halatsaň, Çia tohumlary bilen desert beriler. Her önümiň belok mazmunyndan öwünüp bilmez. Miwe salatlary, kokteýl, kokteýl, süýjülik, süýjülik ýa-da yzygiderli gatykda goşmak isleýär.