Käwagt iň gowy dostuňyz bilen-de, iň ýakyn tejribeleri hem paýlaşmaga hiç kim ýok. Duýgulary, hatda oňyn, hatda oňyn, hatda oňyn, psihiki täsasyz hünär. Bu ýagdaýda çykdajy şahsy gündelik bolar, ýöne ony nädip ulanmaly däldir, şeýle hem nämäni ulanmalydygyny bilmeýär, şeýle hem haýsy artykmaçlyk we minus, näderejede artykmaçlyklary we minuslary köpeltmek üçin beýle usul bar.
Näme edip bilerler we ýazmaly
Aslynda, islendik zat hakda ýazmak mümkin, sebäbi gündelige şahsy ýeriňdir. Frequygy-ýygydan mowzuklar tejribe, ýygnaklaryň we saparlaryň täsirlerini başdan geçirýärler, formatlaryň we syýahatçylaryň täsirlerini başdan geçirýärler. Blogdaky esasy tapawudy, teksti beýlekilerden gizlemek. Elbetde, kagyz syryna gidýän bolsaňyz has has döredijiligi görkezip bilersiňiz: reňkli elleri ýa-da stikerleri ulanyp bilersiňiz.
Recordsazgylar köplenç edýärmi?
Ine, isleglerimize we gürlemegiň zerurlygyna ünsi jemlemeli. Özüňizi gaharlandyrýan başdan geçirmeleriňize has çuňňur gelersiňiz, pikirleriňizi sözlerde göz öňüne getirmäge synanyşyň we kagyz ýüzüne ýazyň. Psihologlar köplenç bejerginiň prosesinde gündeligini ulanmagy maslahat berýärler.
Gündelik "gürleşmeýär"
FOTO: www.unsplaş.com.
Şahsy gündeliginiň nämedigi bar
Hadysalara seljerýärsiň. Köplenç näme üçin nädogry bir zat etmegimizde we geljekde ýalňyşlyk goýbermegimizde düşünmek üçin hezil etmek üçin köplenç kelläňizi ýerine ýetirmek kynçylygy kyn. Recordsazga alanyňyzda, size bolan wakalaryň hronologiýasyny yzarlamagyň has aňsatlaşmagyny aňsatlaşdyrýar.
Kagyz hemme zady saklaýar. Psihegetimiziň häsiýetlerinden biri goşmaça otrisatel pugsallary petiklemekdir, şonuň üçin ýatdan çykarylan. Şeýle-de bolsa, bu ýakymsyz ýagdaýa gaýdyp barmak we hünärmen üçin işlemek zerur bolanda ýatdajylary ýatda däl, iň bolmanda gündelik gündizdäki sahypalar bilen meşgullanmak möhümdir. Mundan başga-da, tutuş negatiwi kagyzda geçireniňizden soň, mesele beýle aýylganç görünmez.
Gündelik "gürleşmeýär" Üstünlikleri paýlaşýan kişişleri hem dogry dostlaryňyz bilen paýlaşanymyzda, daşary ýurtlylaryň söhbetdeşligiňiz barada alada etjek daşary ýurtlularyňyz hakda biljekdiginiň barşyklary bar, bu gaty ýakymsyz garaşylmaly. Bu ýagdaýda gündizki kagyz, diňleýji bilen gowy, bellenme.
Nähili görünýär?
Bilesigeliji we dostlar. Beýleki adamlaryň ýazgylarynda okalýandygyna garamazdan, bilesigeli äheňleriň bilmeýän zadyna, gülkünç adamlaryň gündeligiňize seredip biljekdigine garamazdan, gündelikligiňize seredip biler. Recordsazgylary ygtybarly gizläň ýa-da diňe sizi açyp biljek depozit satyn alyň.
Kämillik, öňüni alyp biler. Andersurnalistler gündeligiň dizaýny ýa-da mazmuny barada aýdanymyz başdan geçirip biljek ýa-da "şu ýerde ýazmagy başlasa," şu ýerde? "! "Men dizaýny halamok". Gündäniň ýeňillik getirmeýändigini duýsaňyz, ýöne tolgunmalyň täze sebäplerini, bu pikiri terk etmek has gowudyr.
Gündelik wagt talap edýär. Sçini saklamak üçin, emosional maýa goýmaz, ýöne gözüňi bellemeli, günde iki sagadyň dowamynda bellemeli däldigini, günde iki sagadyň dowamynda bellemeli däldigini, şeýle hem gözüňi bellemeli däl. Tekstiň dizaýnyna we pikirleriň dizaýnyna wagt geçirmäge taýynmy? Jogabyňyz oňyn bolsa, gaty depderçä we başlamak has ähtimal bolsa has ýokarydyr!