1. Ejem dynç almaly! Bu örän möhümdir. Günde 24 sagadyň dowamynda doly söweşde doly däl-de, doly söweşe doly däl-de, doly däl - köp wagt bäri ýeterlik däl. Dynç almak üçin hatda 10 minut dynç almak, uklamak, uklamak, uklamak bilen 10 minut) ulanyň. Özüňi sürme. Kimdir birini çagalar ýa-da klinika syýahat etmeginiň ýa-da kliniki syýahat bilen gezelenç etmek üçin mümkinçilik ýok bolsa, çagalar bilen dynç almagy öwreniň. Umuman, "asfordamaç" düzlüginde mukaddesdir. Çagalar bilen suwa düşüp, ýatmazdan ozal okap bilersiňiz. Yzarlamak üçin dynç alyň.
2. Kakamy işe alyp gitmek. Hingelizmi we kimdir biriniň bir zady subut etmek üçin zerur däl, sebäbi ikinji çagany kabul edendigiňizi karary, kömek we goldaw gerek. Şonuň üçin, äriňize çagalaryň käbiri çagalaryň hyzmatkärleri. Mysal üçin, towuk ýüzmek ýa-da iýmitlendirmek bolup biler. Meseleleriňiz bilen äriňiz bilen paýlaşyň we ýadawdygyňyzy aýdyň. Diňe "öýde oturmak" - gaty kiçi ýaş tapawudy bilen 2 çaga bar.
Olga Romaniv
3. Indi möhüm zady saýlaň. Ideal eneleriň hakyky durmuş bilen hiç hili baglanyşygy bolmadyk mif bolandygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Häzirki wagtda etmeli ähli zadymyz däl-de, bir zat, görýärsiňiz, yza süýşürip bilersiňiz. Öý wagtyny dolandyrmak we meýilnamalaşdyrmak, eliňizde iki çagaňyz bar bolanda, ýaňy ýöräp başlananlaryň adamsy, ikinji orunday ikinji ýerde çykyş edip başlady. Ikisi-de ýadawlykdan ýykylmaýan ünsi, ideg we eje köpelmegini talap edýärler. Aýratynlyklary kesgitläň: ýagdaýlar gyssagly, gaty gyssagly we ertir üçin yza süýşürilip bilner (ýa-da hiç haçan) yza süýşürilip bilin bilner. Hakykatdanam wagt we güýç tygşytlaýar.
4. Kiçijik hakda alada etmek üçin has uly öwrediň. Kimden gürleşende, ýöne ilkinji çaga, näçe ýyl geçip boljak iň wepally kömekçysyzdyr. Hatda 1-15 ýyldan çaga hatda bir zada eýýäm bir zada ynandyryp biler, mysal üçin, kiçi dogany ýa-da uýasy oýananda size jaň edip biler. Kömek soramagy haýyş, ýaşdaky çagalaryň ýaşy gaty dostlukly we ýadyňyzdan çykarmaň, sebäbi olar ýene irki asyrdan öwrenişýärler.
Dynç almagy unut - çagalar bilen edip bilersiňiz
Suraty: insmalslash.com.
5. Size kömek kömekçilerine mätäç. Aşhana we beýleki öý enjamlary ene-atany bir topar tygşytlaýar. Enjam öçürilende, gap-gaç ýuwuşç derwezeleri ýuwýar we köp ýurtda özüňizi azat etmek üçin peýdaly bir zadyňyz bar. Öýüňiziň amatlydygyna pikir ediň - artykmaçlyk satyn almak däl-de, özüňe bir zatdan ýüz öwrüp bilersiňiz, ýöne hemme zady has çalt etmäge mümkinçilik edip bilersiňiz.