"Öň sekizinji gün, hiç kimi ýok etmezligi üçin öz-özüňi izolýasiýa ýaşynduk, özüňi ýokaşmazlyk üçin özüni tanasdyrýarys we özüňiz ýokaşmazlygymyz üçin öz-özüňi izolýasiýa edýäris. Aýalyň aýalyň ýerli welaýat mesine melibaly şäherçesine çenli muňa takyk hereket etdik. Bu ýagdaýda özümi gowy duýýaryn, artykmaçlyklarym gözlemeli! Birinjiden, çagalara ýakynlaşmak üçin bir mümkin bar, men meniň öňümdan alada edýän käbir ujypsyz zatlarym beýle köp pikir etmeýärin.
Şäherde ýaşamadyk, bu ýere özüňi-özüňi abuslyk etmedi, ýöne öz-özüňi-özüňe inalififatda! Bu örän dogry çözgüt boldy - öýde, hem dört diwardaky twiter-e sokup çykardyk.
Univershliumumy howandarlyga boýun bolmazlygy üçin teleýaýlym, radio açmaly dälsiňiz. Diňe kitaplary okaň, öý hojalygynyň bedenterbiýe çärelerini ediň. Köp sapak tapyp bilersiňiz!
Biziň bilen ýapyk, ýöriş boýunça, hemme zat. Käbir kafeler we restoranlar henizem işleýär, ýöne esasan, edaralaryň işi togtadyldy. Medeni dynç alyş ýerleriniň hemmesi ýapyk, wakalaryň geçmeýär, çeperçilikçi duralgada togtadylyp bilinýän zat. Mugallymlar onlaýn ýagdaýda işleýär, çagalarym otaglarynda otyr we internet bilen gatnaşýarlar. Olar diňe 14: 00-a çenli boşadylýar.
Azyk dükanlary biziň bilen açykdyr, ýöne her kimiň syn etmelidigini, azyndan iki metr uzaklykda ýerleşmeli düzgün bar. Çykyş wagtynda, bakteriýalaryň ýaýramagynyň ýaýramagyndan goramak üçin satyjylaryň plastik bölümleri goýdy.
Immuniteti saklamak üçin köp suwuklyk içýäris. Mysal üçin, gaýynçynyň şireleri - Häzirki wagtda diňe bir ýarym ýarysyny hökman içiň. Peýdaly ösümlik çaýlaryny içiň, sitrus iýiň. ÜPJÜNÇILIGI ÜÇIN MAGL ÜÇIN MAGT ÜÇIN EDGH ÜÇIN TERJIME EDIP BOLANOK Justaňy ýokançlygyň ýoklugy üçin öýde oturyň!
"Sekizinji gün, öz-özümizi izolýasiýa güni. Aýratyn-da, aýalymyň ýerli welaýat şäherçesine çenli
Öz-özüňi defusiýa etmek döwründe iýmitim haýsydyr bir görnüşde üýtgetmedi - Iýmitiň ähli önümlerini iýýärin - esasy zat, oturmak üçin birnäçe kilogram gazanmak üçin birnäçe kilogram gazanmak howpy bar.
Indi çagalar bilen köp wagt geçirýäris - aýdyp bilersiňiz, şol sözler bilen ýene bilen tanyş, elbetde, men, elbetde, men gaty bagtly. Olar bilen aragatnaşyk saklaýarys, oýnap, tebigata ýöräp, Tebigatda ýöräp, Tebigatda ýöräp, Tebigatda ýöräp, tanyş, aşa gezelenç edýärler. Recentlyakynda ilkinji milletimizi hatda ilkinji bogunymyzy taýýarladylar. Çagalar öýüň töwereginde aýalyna bize kömek edýärler. Şonuň üçin bu häzir onuň içinde gaty gyzykly pursat!
Öz-özüni izolýasiýa iň ýakymly artykmaçlyklaryndan biri - uky tertibini düzdüm. Indi 22: 00-da ýatdym we 6: 20-de ýatýaryn. Bu hiç haçan bolmady! Sagat 2-de ýatýardym we irden 10-da, diňe 10-da ýadymda boldum. Indi bolsa, göwnäniň dowamynda gaçybatalga berip, içege ukyply bolsaň, göwnünden turup, oýanyp, içegä çykyp bilersiňiz. Ondan öň, kellesine köplenç ýuwaş-ýuwaşdan ýatmaga rugsat berilmeýän kellesine gysyldy. Indi beýle zat ýok, hiç zat aladalary ýok. Häzirki wagtda ýeke-täk pikir, ýokaşma ýaýramagynyň öňüni almaga kömek edip bilerin.
Ertir, belki, ahyrsoňy aýdym aýtsam, sebäbi şu hepde etmedigim üçin.
Ine indi indi häzirki wagtda radiusyň içinde başga-da başga halkymyz ýok, şonuň üçin hem çagalar köçede ylgaýarlar, her kim aýdýarlaryndady. Hawa, başga-da, bu işi şäherde duş gelýär - gowy, energiýany dökmek üçin ýer bar ".