Pandemiýada howsala: Gorkularyňyzy nädip ýeňip geçmeli

Anonim

Iň aýylganç wirus gorkudyr. Gysgaça aýdylanda, ol adamy deňagramlylykdan adamy immun ulgamyny getirip biler. Ikinji sorag: näme üçin bu döwletde dükanlaryň tekjelerini, konserw önümlerini boşatmak üçin ylgaýarys? Bu genetiki derejämizde görkeziji instinksiýa. Ata-babalarymyz uruş wagtynda gorkudan we açlyk başdan aldy. Indi bolsa, ýagdaý durnuksyz bolanda, sowadyjy we holdrijeri öz goşlary bilen doldurmaga çalyşýarys. Şeýle özi alyp baryş model modelini ösdürdik ...

Näme etmeli? Üýtgeşiklik! Irden oýanyp, derrew telefony bermeli we gorkunç habar sözbaşysyny okaň. Ilki bilen oýanandan soň haýsy pikir hakda pikir ediň. Oňyn? Gaty gowy! Şeýlelik bilen, şertiňiz üçin köşeşip bilersiňiz. Bu gahar-gor, gorky, agressiýa, soňra özüňizden soraň: "Behowet satyn alýan adamlara gaharlymy?" Diýen soralyşýarsyňyzmy? "". Şonuň üçin ýagdaýyň goýberiň we şuňa meňzeş serediň: "Şeýdip, oňa gerek". Hakykatdanam bukw ýürek - Halaýan tagamyňyz? Elbetde, şol bir tüwi ýa-da kömürde çalşyp bilersiňiz.

Psiholog Annav

Psiholog Annav

Oňa oňyn ýa-da oňyn bolmalymy? Hemme zat gaty ýönekeý.

Oňyn adamlar has uly energiýa we durmuşyny isleýän zatlaryna doldurýarlar. Aňat adamlar isleýşi ýaly, olaryň durmuşyna gorkýarlar we olaryň durmuşyna gorkýarlar.

Şonuň üçin ýagdaýlara garamazdan oňyn galmak üçin, oýananyňyzdan soň Özüňizi nädip ýagşylygy satyn almalydygyny öwrenmeli.

Güni sag we gowy pikirler bilen başlaň. Gündelik tassyklamalary size bu ýerde size kömek eder.

Mysal üçin, özüňize aýdyň:

Bu gün durmuşymdaky iň gowy gün;

Bu gün iň gowusyny özüne çekýärin;

Bu gün meniň isleýän zadym bolar;

Men Eartherdäki iň bagtly adam;

Maňa mümkin bolan ähli işler üçin - Ruhy, Ruhydda, perişde Hudaý, we ş.m.)

Çäklendirmeleri ret ediň. Creelectshli çäklendirmeler biziň kellimizde, diňe nire bar. Munuň üçin ýönekeý düzgündigini ýadyňyzdan çykarmaň. Kellämizde, esasanam oňyn suratlar göz öňüne getirýän zatlarymyzyň hemmesi sessizlige geçeris. Bular tebigatyň ýönekeý ýagdaýy, agyrlyk ululygy bilen deňdir. Bilýärsiňizmi ýa-da ýokmy ýa-da ýok, ýöne hereket edýärler.

Ahyrynda, ýakymsyz bir zat size bolan bir zat bolanda ýadyňyzdan çykarmaň, bu munuň has gowusydyr. Şeýle düzgün bilen ýaşamak, ykbaly, maşgalan, hökümet we ş.m. hakda zeýrenmekden has gowy. Häzirki wagtda özümizi özüne çekýändigimize şoňa meňzeýäris. Dünýänimizde betbagtçylyklar ýok, hemme zat amallarymyz bilen kesgitlenýär.

Oňyn garaýyş kömek etmeýär we boş dükana gireniňizde, panikany üzüp barýarmy? Ýagdaýy beýleki tarapa serediň. Kottejiň galdyran ähli harytlary satyn alan zatlarynyň hemmesini göz öňüne getiriň. Mundan başga-da, bu ýol, kompaniýalaryň köpüsi uzakdan iş formatyna geçiren iň möhümdigi bar.

Iň esasy zat, nasos üçin hökman däl. Wirus we pandemiň göwni gaty gorkman, bu ýerde özüňi şeýle herekete kysyň "-diýip, dollar satyn aldymmy?" Isa Maksat satyn almadym "-diýdi. Netijede, logiki pikirlenmegi bes edýäris we howsala düşýäris.

Saňa hemme zady eden ýagdaýyňyza seretmek has dogrydyr. Indi bir zat goýulmasa, hemme zat hökman işlemez.

Koprak oka