Tomus doly ýapyk, kenara möwsümine taýýarlyk görýäris. Şeýle-de bolsa, berk basgançak we elantik buzlar ýeterlik däl, kelläňizden özüňize ideg etmek zerurdyr. Bu gün aýagyňyzyň iň gowy proseduralary barada aýdarys.
"Çildripka partlama"
Berri söýüjiler üçin ideal swrob resept. Biz, şeýle hem bir naharhananyň bir naharhanasy birnäçe nahar çemçe, birnäçe nahar çemçesi şekerli şekerli bir stakan şeker gerek bolar, şeýle hem bir naharhananyň bir naharhanasy gerek bolar. Thehli maddalary bir maddalary birmeňzeş yzygiderlilige garyşdyrýarys, aýaga ýüz tutýarys. Birnäçe minutlap ýyly suw bilen ýuwýarys. Görnüşe, ýol bilen bir aýak bilen çäklenmän, aýaklary we baglary we bagryny birleşdirmek üçin dartgynly maksada birleşdirmek üçin dartgynly bolýar. Şarpykdan çykanyňyzdan soň, aýaklary üçin maska ýuwuň we ulanyň. Bir stakan süýjüligi, birnäçe nahar çemçesi bal, ýarym käse kokos gämisi we stakan bir stakan bir stakan garakçy garmaly. Maskany aýaklara we aýaklara maska-da, siňdirmegi maslahat berýäris. Bäş minutda ýyly suwy ýuwýarys we nemlendiriji krem ulanyň.
"Lawda meýdanlary"
Başga bir düwürtmek - Lawender. Sekiz bir stakan zeýtun ýagyny bir stakan şeker bilen skitiriň bir stakan şekerini sokýar, sekiz damja Lawender ýagyny goşuň. Swrob ýapyk bolmaly. Massaage hereketleriniň aýagynda bir skrub ulanýarys, birnäçe minut gidip, ýuwýarys. Amasynyň ahyrynda özüňizi bişirýän lawendiý lossiýasyny hem özüňizi bişirýän lawendiýaly lawer linimiň özüne çekiji Lawendiriň möhüm nebit bilen ýagşylyk bilen ulalýan lawerder lukmany bilen garyşdyrýarys.
We ýelmelleriňizden kenara taýynmy?
FOTO: www.unsplaş.com.
Süýt bezegleri
Flap derini ýummak üçin başlangyç resept. Çaga sabynyny püraj bilen sabyň sürüp, basseýn guýuň, süýt bilen dolduryň (ýarym litr), gaýnadýan suw bilen birneme suwarylýar. Aýaklary suwa düşürip, suwuň derisi bilen bir temperaturanyň içine düşýänçä saklaň. Soň bolsa, pembiýanyň ökünýäris, jaýlanan gatlagyny aýyrýarys. Proseduranyň ahyrynda ýokumly aýak kremini ulanýarys.
Duz hammamlar
Süýt hammamlary duz bilen ýaňy gutarýar, diňe duýgur deriňiz ýok bolsa, duz gaharlanarly bolsa-da. Basnakynda basseýnde duz guýmak üçin dört nahar çemçesi duz guýmak üçin, Eurkaliýa nebite ýa-da başga bir dyrnak ýagdyr. Aýratyn komponentleri üns bilen bhip, aýagy kesip, öňki ýagdaýda suw sowýança sakla. Pomiz we nemlendirmeli.