Aýna çemeleşmegiňiz şeýle bolansoň, derrew çydap barýarmy, sebäbi men siziň isleýän zadymyň hemmesi näme? Bularyň hemmesi hakda surat hakda gürlemezler.
Saýlamak üçin nähili agramy ýitirýär? Diňe gysga möhletli effekt getirýän berjes bilen özüňizi sezewar etmäň we hemişe beýle däl. Şeýle-de bolsa, elmydama çykalga bar.
Iň möhüm zat, bedeniňize, bedeniňiziň çylşyrymlylygyny amala aşyrmak üçin bedeniňize düşünmek we ýetirmek. Siziň pikiriňizçe, ähtimal, psihek psihik somatik bilen ýakyndan baglanyşyklydyr. Diňe bedeniňizi kabul etmek, horlanmak we effektden halas edersiň.
Goldhiýanyň "Hindi filosofiki ulgamyna" hindi pelosynyň merkezinde hindi lagyş ulgamynyň ulgamynda hindi lukmançylygy ulgamy bilen hindi liligine öwürmäge synanyşarys. "Aýurveda" sözi "sagdyn durmuşyň ylym" sözi hökmünde terjime edilýär.
Aýurvia hakda azajyk
"Alt" "durmuş" hökmünde sankan-den "ýaşaýyş" boly, "VIde" -yň ikinji bölümi "ylym" diýip "Ylham" -dan terjime edilýär. Iki bölege bölseňiz, "lift ylym" bu ösüşdir. Aururvaveda, kömegine bolan çemeleşmegine, şahsyýetiň bölünişigi bilen baglanyşykly çemeleşi bilen tapawutlanýar, bu adamlaryň aýrylmagyna bölünmegi sebäpli ýüze çykýar. Söýginli-da üç bölekdäki üç bölek adam kombitasiýasy birleşdirilen: Pitt, Wat, Kapha. "DSHA" tarapyndan aýdyljak "Aýurveda sözlerine görä", Aýurvedawa sözüne görä) we adamlary biri-birinden tapawutlandyrýar.
Adamda üç adamyň deň paýlary bolan adamyň hem bar bolmagy, hemişe birneme aramemeniň bardygyny däl ýagdaý ýok diýen ýaly däl-de, hemişe üýtgäp, hemişe ýeňdi. Bedeniň alyş-çalşygy alyşmak, gündelik Dişiň paýlamagy bilenem, toplum ýa-da agram ýitirmek bilen hem tarap bilen baglanyşyklydyr.
Adamda titriň agdyklyk etseň, hähtalygyny ýitirse, hähtyny ýitirmek aňsat, ýöne agram baýlygy has möhümdir, sebäbi adamlara seresap bolmaly. Iň amatly baglanyşykly iň amatlysy ýüň, bu ýere öwezini dolmak kyn, öwezini doljak zyýar ýa-da tersine agram örän ýerlik bar.
Aýurvevevenda horlanmak usullaryny öwrenmäge synanyşarys
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Sözüniň garamak üçin her doçi iýmitlenişde ýa-da şahsyýetde aýratyn diýeli ýola goýmagy maksat edindirýärler. Esasy görnüşlere serederis - Kapha, Pitt we Wat.
Görnüşe görnüşler bilen ähli tapawudy bilen umumy düzg bar: Kapuň razylygyny ýapyň. Bu doza ýer ýüzüniň güýjüni, ýagny, organizm suwuklygynyň deňagramrasyna eltýär. Adatça adamda bir dosher agşy. Haýsy Dehohanyň agamazlygyny göz öňünde tutsaň, diňe agramy ýitirip, netijede hem ýokarlanmagy hem gözegçilik edip bilmersiňiz. Her görnüşde has jikme-jik öwreneliň.
Aýurvelvanyň teoriýasy, üç komponent adamda birleşdirilýär
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Watt (Windel energiýasy)
Energiýanyň agdyklyk edýän adamlary adatça inçe. Bu howa energiýasy yzygiderli hereket edýär. Edil şu görnüşdäki adamlar ýaly - olar ýerinde oturmaýarlar, hemme zady çalt edýär. Köplenç ukusyzlykdan ejir çekýär. Psihikleri ajaýyp hereket edýär, aňsatlyk bilen tolgunýar we işdä, diňe ýok ýa-da gaty erbet. Gaýtalaplar bilen agyr ýadawlyk we güýçli inçe öz içine alýar.
Iýmitemä garamazdan, içalyçylykda inçe, käwagt ýaşamak üçin inçe, ýöne köp bölünişiklerden ejir çekýärler we köplenç kesel berýärler. Mysal üçin, olar aşgazandaky, dürli spazmlaryň we Cardivask sistemasiýasy bilen baglanyşykly dürli spazmlaryň we meseleleriň agyry bilen häsiýetlendirýärler.
Adamlar üçin iýmit ýüň ýaly
Saga miweleri ret ediň, ýogsam aşgazan bilen baglanyşykly meselelerden gaça durup bilmersiňiz. Çig gök önümler bilen hem seresap bolmalysyňyz - Salat görnüşinde ulansam, diňe nebit görnüşinde ýangyç guýmakda ýangyç guýmak bilen suwau çuwe bilen ýangyç guýmak bilen goransasyz. Akyl tagamlary gowy, mysal üçin porsy. Böritini saklamak üçin du çig we gury nahalyňdan gaça durmaly, fertrokanly önümlerden geçmeli, balykçylyk, balyklar, et, ýumurgyç we ýag, ýumurtgalarda we eti, ýumurtgen önümlere, ýumurtgen önümlere, ýumurtgen önümlere, ýumurtgen önümlere, ýumurtgalarda we ýagy ýumuşlara çenli görüň.
Pitt (energiýa oty)
Bu adamlar, adatça, göçüp dur, ýöne seýrek doly, ýöne iýmäge garşy çykmaýarlar. Bu görnüş gaty yssy: bu hamaryň agdyklyk edýän adam tutuş bedende gyzgyny oýaryp biler, hemme zat bedende yzygiderli ýangyn söndürijilik prosesi sebäpli hemmesi. Tekizligi bilen, köplenç ýüze çykmaýar. Kosmosda ajaýyp gönükdirilen hemmesine gelýär, agressiw.
Pigitti adamlar beýleki iki görnüşdäki iň batyr düýşleri durmuşa geçirip bilýärler. Bu görnüşde üstünliklige gönükdirilip, iň gowy netijä gönükdirilmegine gönükdirilen bolsa, iň gowy netije gazan bermek üçin bu ruhy we fiziki güýçleri isleýän zatlaryny basyp almak üçin sarp eder. Nool we Kapanyň bir toparda iş üçin işlese, adatça pagta ýaly işjeň däl, az derejede beýle gymmatly bolmazlygy mümkin.
Esasy görnüşlere serederis - Kapha, Pitt we Wat
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Pitt ýaly adamlar üçin iýmit
Pagta meňzeşligi tapawutlylykda bu görnüş çig gökleriň ulanylyşynyň kömek görnüşindäki ulanylmagyny görkezýär, ýöne turş we duz bilen gurulmaýar.
Towukdan ýüz öwüriň. Miweler süýt göterýärler: süýji alça, üzüm, gawun. Sygyr etiniň we ýumurtgalaryň ulanylyşyny azaldyň, olary guşda çalyşyň.
Kapha (Earther energiýasy)
Bu iň möhüm görnüş, horlanmak kyn. Bular, adatça, gaty agramly gazanýan uly adamlardyr. Häsiýetde, olar asuda, ýumşak, parahatçylykly söýüşdir. Sleepatmagy gowy görýärler we alyş-çalyş amallary beýleki görnüşlerden has haýal, sebäbi seýrek bolýar. SICETH-den, demgysmadan we semizlikden ejir çekýär.
Kapanyň iň köp ýaýran daşarky daşky görnüşleri: göz-köp ýüzi ýalpyldawuk adamlar garaňky bolýar, kä meňzeýär, owadan reňkli görnüşiň daglar, köplenç Kubi.
KAPHA görnüşine berhiz
Gündelik iýmitde ýiti we hökmany önümleri goşuň. Süýji, un we duzly aýyrmagy aýyryň. Esasy mesele artykmaç iýmitlenmek, şonuň üçin tabakdaky iýmitiň sanyna üns bilen eýeriň. Esasy miweleriňiz alma, käwagt banan. Haýal metabolizmi çaltlaşdyrmak üçin fiziki güýjüňi ýatdan çykarma.