1952-nji ýylda Merilin Monro girýän Magroý häzirki wagtda sahypasd magazineurnalyna häzir söhbetdeşlik berdi. Onda aktrisa, perpleýşilerden has jikme-jik beýan edilen we formany nähili goldaýar.
«Ertirlik . Nahar-de endikimiň has geňdigini köp gezek aýtdym. Ýöne beýle pikir etmeýärin. Irden duş almazdan ozal, myhmanhanada hemişe otagymda ýerleşýän gyzgyn tabakda bir käse süýt gyzýaryn. Süýt gyzýar, çeňňegi we içýänçäm, çeňňegi we içýänçäm iki çig ýump ýumurtga döwýärin. Multivitaminler bilen bir tabletka alanymdan soň. Islendik lukman, hemişe gyssagly ýerde işleýän iş gyzy üçin has ýokumly ertirlik hödürläp biljekdigini şübhelenip biljekdigini mälim edip biljekdigini mälim edip biljekdigine şübhelenýärin »diýdi.
«Agşamlyk naharym Öýde iýsem, hem ajaýyp ýönekeý. Her gün myhmanhana golaýda ýerleşýän bazara çykyp, ba poK çap ýa-da bagyr satyn alýaryn. Men hem meniň otagymda hem elektrik örtüginde barýaryn. Et bilen bilelikde, adatça dört ýa-da bäş çig käşir iýýärin. Bularyň hemmesi, marilin kabul edildi. "Men ýarym towşanym:" Men hiç haçan çig käşir bilen içim gysmaýaryn. "
Şol bir wagtyň özünde monro duçakiýalarda özünden ýüz öwürmedi . "Meniň pikirimçe, bu günüň dowamynda gaty ýönekeý iýýändigim gowy diýip pikir edýärin. Sebäbi soňky döwürde men miwe kremine endik boldum. Agşamlyk aktýorynyň naharyndan gaýdýan her gezek aktrisa çykmagy ret edýär. "Iýmitim diňe belok iýmitinden ybarat bolsa, bu ejizligim mümkin däldigine ynanýaryn.
Marilen we hakda ýatdan çykarmady Fiziki ýükler . "Dogrymy aýtsam, meniň janköýerimi hiç haçan ajaýyp hasaplamadym. Recentaňy-ýakynda bu hakda seýrek pikir edýärin. Käbir maşklar bilen biynjalyk bolmady. Nowöne indi men her gün irden yşyk dambbelller bilen azyndan on minutlap meşgul boldum. Men özümiň maşk ulgamyny ösdürdim we diňe tonusda saklanjak bolýan zadymy "Merilin" -yň "Tonusda" paýlaşýan şol myşsalarymyň üstünde alada edýärin.
"Diýmek, Meniň sapaklarym . Her gün irden dişlerimi boýanymdan soň, uklamagyňyzy ýada salýaryn we uklamadym, düşegiň gapdalynda özümi duýdum we birinji maşk edip başladym. Bu büst üçin ýönekeý sapak. Iki kilogram dambbell bilen el bilen giňeltmek, kellämiň ýokarsynda ýokarda. Şeýdip, ýuwaş-ýuwaşdan on bäş gezek gaýtalaýaryn. Soňra, şeýle hem ýalan pozisiýasynda, kellämiň arkasynda göni ellerini başlaýarin, ýene-de kellämiň ýokarsynda gaýdyn. Soň bolsa sözden 45 Derden ellerimi göterýärin we ýadawlyk mendadyr "-diýdi.
K. Sport Merilin we asla biperwaý boldy. "Men hiç haçan sporty halamok. Tennis, ýüzmek, golf - erkekler muny ýerine ýetirsinler. Kaliforniýadakydygyna garamazdanan tanky hemişe modada bolup bilädi, ak reňkde ak reňkde özüne çekiji däl. Ýa-da isleseňiz has sagdyn. Dyrnaklaryň ujundaky saryýagyz bolmak üçin saryýagyz bolmak üçin düýbünden garşy durýaryn. Tebigatdan, gaty ýalta tebigym bar. Men howlukmaç, süzgüçde bir zat etmegi ýigrenýärin. Aslynda, irden uly kynçylykdan turýaryn. Sundayekşenbe güni ýekşenbe güni doly hukukly dynçlanýar, men seniň dunta-dan iki sagatlap ýatyp bilemok. Işimimi baglylykda, her gije bäş-on sagatlap uklaýaryn. Iki ýa-da gyşda köp ýa-da gujaklanýan giň tomsuň aşagyndaky giň düşekde ýeke ýatýaryn. Hiç haçan pijamalary ýa-da gijeki gamyşa geýmäň: Olar meniň bilen päsgel bermeýärler. "
Beýleki Golliwudyň divanyň berhizleri
Greta garboýy Wagtyndan öňde barýan ýyllarda et her tablisada et meliatiw önüm hasaplanasy bolan ýyllarda bir ýyllap wegarikarlaşdyrmak. 1924-nji ýylda eden aktrisa agramyna eýerensoň, erkekleriň Amerikadaky seme aýal-gyzlary halamaýandygyny eşidip, aktiwiň agramyna eýeren. We Gara önümleri, ýagyşlary, ýagyşlary we gatagtlary isleglere has gowy görýär.
Abethelizaweta Teýlor Sebäbi onuň durmuşy üçin köp sesi synap gördüm. Emma altmyşynjy ýyllarda aktrisalar azykda gaty bilgeşleýin ileri tutmadylar. Ertirlik üçin - doňuzly ýumurtgalar. Günortanlyk üçin - "Saate Fransuz ýelkebet", "Shaoteo Margo Margo Margo Margo Margo" şeraby bilen "Peahut ýagy" bilen sandwiç bar. Agşamlyk üçin gowurlanan towuk, kartoşka kartoşka kartoşka, däne çörek bişirilen "Jek Daniels" Buz bilen "Jek Daniels".
Audrey Hepburn Ileri tutulýan organiki iýmitler we boş pasta. Emma günortanlyk nahary ajy şokolad tarapyndan otdady. Iýmitiň we gowy şerapdan aktrisa we käte rehimsizlikden ýüz öwürmedim. Başga bir tomaşyr özi maşk bilen tükeniksiz hiç wagt sökmedi, ýöne mümkin bolsa, hemişe hemme ýerde pyýada gitdiler.