Stress wagtynda bedenimiziň işi işjeňleşdirildi. Beürüg amotdan has çalt urýar, gyrgyçlaryň has çaltlaşmagyna, Gormonlaryň konsentrasiýasy gandaky konsentral ýokarlanýar.
Stresiň sebäbi kynçylyk bolsa, şeýle alamatlar oňaýsyzlyklary berip biler. Iöne gadymy aýal bolsaňyz, niýetçiden tygşytlylyk, stla size-de gowy hyzmat berer. Sizi fiziki taýdan has çaltlaşdyrar we pikirleriňizi şatlyk bilen işleder (uçuş, gizläp boljak ýerler, ýerleriňi gizleýän ýerlerine ýol gözläň).
Streslere we häzirki zaman adamlara kömek edýär. Mysal üçin, otlagy giç, ähli jübütlere howana örýär. Akyl ukyplaryny ýokarlandyrdy, aladaly ene, çagalygyna näderejede çemeleşmeli.
Straýatçylygyň meselesi diňe özüne hödürläp, özüne başlamagy öz üstüne alan adam ony görüp, ony nädip ösdürmelidigini we howsala düşendigini bilmeýär. Şeýle nyşanlara öwrülmezlik, stres bilen dost edinmek üçin. Sport bilen meşgullanýan tejribeleri (aşa goşmak bilen), sungatdan ýakymly zarba urmaga mümkinçilik berýäris.