"Men hiç haçan sagdyn durmuş ýörelgesini hiç wagt baglaşdy. Işden gelmedim, sportda işlemedi, islän zadym gören zatlarydim. Iň halaýan tagamym gowrulan kartoşka, hemmesini, ýagny ýagda we ullakan mukdarda duz bilen bilýärsiňiz. Başga bir hyjuw burgerler - olary hem ajaýyp mukdarda siňdirýärin. We soda, onsuz sensiz? Meni suw dakasyny "Hekaýasyny" göni taryhy "diýip, ol wakany bilen paýlaşmagy makul bildik.
Agramy kanagatlandyrdy
"Fiziki zähmetiň doly ýoklugy bilen iň bolmanda 38 ýaşa çenli yşarat bilen sag boluň, agramy 163 sm ýetdi. Men agramy ýitirjekdigime düşündim, men köplenç tanyş tekliplerden köplenç eşitdim Okuwda bilelikde gidiň, ýöne yzygiderli gijikdirildi. Muňa kömek edip bilmedi. Has takyk, ilkinji ädimi saglyga tarap almak üçin ýetmezçilik edýärdi ".
Syýahat höwes boldy
"Bu" jadyly urmak ", sportuň bu höwesi, başga bir ýurda syýahat edip gördüm. Tomusda nirede gitmelidigini çaklaýar, ýöne Russiýany dynç aldy, aşan we galyň gaýdyp gelmegi üçin Türkiýä uçar Men yzyndan gelmegi üçin onuň yzyna gaýdyp gelmek üçin Türkiýä uçar Meni gaýdyp gelmek üçin Türkiýä uçar men maşgalasyna dolanmaga bilýärin. Şeýle-de bolsa, iň gowy dost başga bir wariant teklip etdi. Birnäçe hepde içinde Ysraýyla gitmäge ukyp, menden tanyşlyk gazandy we menden bilelikde onuň bilen gitmek islmezdim. Şol pursat ýylda Türkiýe-da, Baltic döwletlerinden we Baltfik döwletlerinden, Ukrainanyň çagalykda Ukrainanyň öň ýanyndan başga aman ýok, men hiç ýerde ýaşamok. Bu pikir maňa haýran galdyrdy we wiza goýmak üçin ägirt uly goşmaça pyndan ullakan plýus bardy. Bellenen wagtda uçarymyz Tel Awiw howa menziline gondy. "
Ysraýylda dynç alyş, üýtgetmegiň gahrymany çişdi
Suraty: insmalslash.com.
Sabsa dynç almak
"Dynç alyşyňyzy hiç zat aýtmak üçin ajaýyp sarp etdim! Her gün, häzirki wagtda, maşgalalary bilen bilelikde, sewreýç, sungaty, iýen ýakymly deňiz önümleri we iň uly miwe we gök önümleri we göwrümi bilýär. Avia (indi we gyz dostum hem ajaýyp aýal-gyzlar, gap-gaçlaryny taýýarlanda, hiç haçan "zyýanly" bilen göçürilmedi. "Fy Fy" BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLANOK Esasan, ol ol bişirdi ýa-da bişirilýär, ýöne ajaýyp tagamlydy! Iýmit endiklerimiň hemmesi fonda göçürildi, ähli dynç alyş üçin çalt ýatlamadym. "
Başga bir medeniýetiň täze täsirleri
"Meniň üçin bu düşündiriş şulardy:" Agdaýy: theöne Ysraýyllileriň sagdyn durmuş ýörelgesi boýunça saklanýar. Welosiped sürýänler üçin hemme ýerde bar. We kenarda näçe adam ylgady! Garr, ýaş, bu möhüm ähmiýete eýe däl. Bir gezek kellesinde 70-e çenli bir aýal gördüm (!). Näsazlygymdaky esasy nokatlaryň birine öwrülendigini aýtmaly. Men: "Ialp, bu aýalyň ýaşynda näme edýändigini görüň! Sen, Maronada iki esse kiçi, hatda bedeni has ýokary ýa-da az mukdarda daglyk getirmäge mejbur edip bilmersiňiz! Sen gaty ejizmi? "
Bu içerki gepleşikden soň, ertesi gün 7:30-da turdum. Meniň üçin hakykatdanam hakykatdanam 2-den dynç alyşdan çykamadym we ömrümde ilkinji gezek işletmäge synanyşdym. Şol bir wagtyň özünde iň geň duýgy, şol bir wagtyň özünde gaty kyn we salkyn! Gyz dostum maňa bolup biläýdiler. Her gün özümi irden turup, joga çykdy, köp suw içmäge başladym. Meni ylgaýarlar (we agdarmak) mysalydy. Gözel we sagdyn bedeniň bir mysaly ada, öwrülen bolsa, ahyrsoňy, ýalbarmagy. "
Dynç alyşdan soň täze durmuş
"Bu dynç alyş täze durmuşymyň başyna öwrüldi. Moskwa gaýdyp gel, täze gazanan peýdaly endiklerimi yzarlamadym. Mundan başga-da, näsazlygyň ýokdugyny aýdamzok, ýöne 2 ýyl 25 ýyl 25 kilogram ýitirdim. Men ýene Ysraýyla gitmegi meýilleşdirýärin. Indiki gezek haçan tapjakdygymy kim bilýärdigimi kim bilýär. "- Moskwadan imana söz berdi.
Geçiş taryhyňyzy paýlaşmak isleseňiz, poçta iberiň: inf@ mugallymmak -htu. Sahypamyzda iň gyzykly hekaýalary çap ederis we ýakymly höweslendiriji sowgat bereris.