"Elmydama özümiziň birinji synp wersiýasy, başga biriniň orta görnüşi däl." Amerikan aktress jyýym Garland
"Diňe özüň bol, hiç kim gowy däl" Amerikaly aýdymçy Taýlor Swift
"Özüň bol" Beýleki ýerleriň hemmesi eýýäm meşgul "-diýdi. Iňlis ýazyjysy Oskar Wilde
Her bir aýal onuň üçin özüne çekiji arzuw edýär! Bu tebigy ýagdaýda, ejesiniň özi adamyň näme dynybatalaty dowam etdirmegi buýrasa. Iň tebigy çekiji aýal maşgalany döretmek üçin saýlamaga çagyryp biler we soňky söz hemişe bolup geçer we iň gowy aýal-gyzlar üçin bolar - islenýän we iň gowusy bolar!
Fiziologiýada aýalyň özüne çekijiligi näme? Jogap: Çaga kimdirisiniň daşky nusgalary! Bu mesele boýunça, aýalyň garnynyň, aýal garnynyň özüne çekijiligi we gözellikleri hakda hemme zady diýen ýaly, tebigatda we belentlige bolmalydygyny aýdýaryn.
Tebigat we taryhy tejribe tarapyndan bellenen uzak wagtlap kesgitlenildi: Erkek aşhana zarbany bolar we çagany girmek üçin aýal saklap bilýär.
Erkekler elmydama garry tansyny özüne çekýär. Bu tansyny oýnaýan tansçylarynyň garnynyň esassyz, sebäbi bu "kublaryň öňküsinden ýaýramak" diýmek däl, sebäbi aslynda ol, aýal başlangyç bilen gabat gelýär. Galyberse-de, hemişe erkekleriň häsiýetleri, erkekleriň hyýalyna meňzeş erkekleriň häsiýetlerini öndürýär.
Aýallar üçin tebigy gurmak: Garaşyň boýyndaky ýag, agyry we burunlaryň sowuklygy sebäpli, ýagly ýagdaky ýaglamak tebigy "howa slakç" bolup, strategiki çeşme hökmünde toplanyň.
Mundan başga-da, aýal çandanly panwisiň erkek bilen deňeşdirilende öz aýratynlyklary bar! Ol (aýal çanaklygy) öňe egilýär, erkekleriň göni ýagdaýy bar bolsa,. Şonuň üçin erkekler "metbugat kublaryny" döretmek has aňsat we zenan garnyň eňňi döretmek has aňsat we zenan eňňit bolmagy has aňsat we zenanlaryň içerki we çagalarynyň tebigy goragdyr.
Onda, goşmaça jady surata bermegiň manysyna nähili garynda garyn ýaly? Elbetde, ýöne içki organlarda işleýän hem bolsa,
şeýle hem "medeni" subkutan!
Ewgeniýa Geňeşi: Tebigatyny gaýtadan dikeltmäge synanyşmaň! Ol seni akylly! Hemme zat balansda bolmaly! Haýsydyr bir deňsizlik kesellere ýaramazlaşýan dokumalardyr!
Photo: Natasha Khramowa.
biri. Durnuksyz simulýatorda deňagramlylygy saklamagy öwreniň. Garyn we arka myşsalar elmydama stabilizatorlardyr.
Photo: Natasha Khramowa.
2. Dyzlaryňyzy döşüne berkidiň we deňagramlylygy şol bir wagtyň özünde balansy saklamak. Bu wezipäni statiki naptutaplykda 1,5 minutdan 3 minuta çenli saklap bolýar.
Photo: Natasha Khramowa.
3 Aşgazanda ýatyr, aşagyndaky balansda deňagramlaşdyrmak. Bu ýagdaýda "panden" hasabyndan öň saklamaga synanyşyň.
Photo: Natasha Khramowa.
dört. Bourtda Cancan! "Otuz" hasapda hereket ampluçynyň amplitudasynyň amipdenasynda linder amliglýudyň ammarynda durýar, olaryň ikisi bu maşkda dört, aýaklaryň dyzlary dogry egun çekdi; düzedildi; çep egnine berkidiň; düzedildi. Slowlyuwaş-ýuwaşdan maşk ediň.
Photo: Natasha Khramowa.
bäş. Tagtanyň gönüden-göni pozisiýasynyň statikinde 1,5 minutdan geçiň.
Photo: Natasha Khramowa.
6. Statik naprýa .enal pose zolak zolagynda saklamak.
Photo: Natasha Khramowa.
7. ENTANLARY ALMAK ÜÇIN: EGER BOLANOK göni eller; Orta ýagdaýda. Her ýagdaýda "otuz" hasabyň "otuz".
http://fitnen-stylle.p/