Sebt №1
Käwagt lukmanlara ynanmazlyk üçin has gowudyr, ýöne umumy düşünjesini diňlemeli. Geňeş agzyňyzy mümkin boldugyça ýygy-ýygydan ýuwmagy, hasam köp sanly derejede - Acins-i öz içine alýan dürli wenenler, hatda täsir edilýär. Tüýkülik dişleri üçin zerur ph-balans bar, goşmaça kislota we iýmitleriň galyndylary ýuwýar.
Owadan ýylgyryş kyn däl
Pixabay.com.
2-nji sebäp.
Kislota gök önümleri we miweleri köp iýýärsiňiz. Elbetde, bedeniň bedenine gerek, ýöne pomidor salady, gyzyl çakyr bilen iýip, süpürgili iýdi, soňra ýönekeý suw bilen ýuwulmagyny has gowudyr.
Kislotany synla
Pixabay.com.
No.3
Käbir könelişen içgiler, çaý, kofe dişleriň sarylygyna goşant goşup biler. Pei çalt ýa-da turba arkaly.
Kofe ename
Pixabay.com.
No. 4.
Erbet endikden ýüz öwürmegiň wagty geldi. Çilim we turbular temmäkidäki himiki maddalara ýoýdan ýasalyň we suzi öndürijiligini azaldus we guşlara zyýan ýetirýär.
Dişleri ýuwuň
Pixabay.com.
No. 5.
Köpüsi agzyň arassaçylygy hakda ýatdan çykarýar. Ertesi irden we agşam dişleriň çuzlaryndan başga-da, diş pleýsini, diş sapagyny ýa-da iremmi ulanmaly. Theeri gelende aýtsak, dişler üns bilen arassalamaly, iteklemeýär we ýokary hilli paskaky, başga-da şaýlary oýandyrarsyňyz. Bolýar, ýylda iki gezek diş lukmanyna baryp görmegi ýatdan çykarmaň.
Diş lukmanyňyzy tapyň
Pixabay.com.