Anna Blshaýa eňňitde ylgaýar
Photo: Gennadow Avrawrozko
Aktrol Anna Erşhaýa, lykiada typmak bilen meşgullanýar. Mundan başga-da, gyzyň arasynda taýýarlyk derejesi Iň kyn gara ýoldan aňsatlyk bilen sürüp biler ýaly. Emma garamazdan, tejribe geçmegiň synanyşmagy bar: Suratkeşligiň egrileri we manysy, hudo .nigionsad. Bolsoýda çagalykdan bäri Hobbi typmak. Muňa bir hepde bir hepde bäş gezek işleýän we köplenç bolup işlän ýerinde bolup geçdi. Ol hem ALP-lerde kakasy bilen mündi. Indi pursat berilse, aktrisa käbir lykia şypahanasyna dostlaryňyz bilen gitmäge begenýär. Gaty, ýygy-ýygydan däl, islän ýaly: boş wagtlaryň täsirleriniň ýoklugy.
Zynjyr "Iwankanka" aýlawy
Andreei grigorew-Tongiew -TODODE LECII-de dünýä indipaly bäri dünýä çempionaty hökmünde sport bilen meşgullanmak kararyna gelende, aýdymçy ýaryş hökmünde hiç kimi görmedi. Gizinler, çagalarda, gaýykda ýüzmegi gowy, esasanam öwrülen birinji ýerde durandygy üçin halta gyzgyn boldy. Şu wagta gitmek sapary wagtynda ýaryş etmek üçin ony sypdyrmaýar. Şeýle sport bilen baglanyşykly bolan ähli goşunlaryň ähli howplara garamazdan, Andree hadysalar sebäpli hadystoz ýokdy. Hiss, aýdymçy gaty güýçli akym özüne düşenden we doňdurmagy ýüze çykdy. Aýdymçy sowuk suwa düşdi, ýöne gödek däldi we syýahaty çalt dowam etdirip biler. Andriniň ýakyn we dostlary hudo .nigiň şeýle güýmenjelerine doly däl. Dogry, aýaly MAHA är-aýalyň diňe ahlaklydygyny öňe sürmäge taýyn.
Waleriýa uzalýar
FOTO: SES ÇALAHOVskaya Liliýia
Aýdymçy her gün - ýoga üçin fiziki işjeňlik tapdy. Gün we agşam geçirilýär. Günde azyndan iki sagat ýoga synap görmek. Oaoga gezelençemetýabry däl-de, waleria gezelenç üçin duranlerinde, hökmany suratda sapak alýar. Aýdymçy görnüşinde gezelençde Kosmetiki halta nädip alyp biljekdigini ýatdan çykaryp biler, ýöne hiç haçan! Aýdymçy mugallymlar bilen amal etmek üçin wagtal-wagtal özbaşdak ýagdaýda ýüz tutýar. Theeri gelende aýtsak, ýega vereriýa simulylar boýunça sapaklar ýaly beýleki fiziki işjeňlik görnüşleri bilen aldaýar. Käwagt hudwudçylara surata düşmek we tennis sazlap ösýär. "Iň esasysy bolsa, diňe seýilgähde däl, eýsem suratlaryň yzygiderli üýtgeýän täze şäherlerde" aýdymçy boýun alýar.
Dmitriý Nagiýew Zheeme Demir
Surat: fotoxpress.
Bedentragirleşmek, hudo .nigiň esasy hyjuwdyr. Buriýewiň boş wagty, şahsy terk öwrülen dogan Çagynasy bilen duşuşýar. Dmitriý howandarlyk görnüşine, şeýle hem myşsalaryň ösüşiniň we bedendäki jaýlaryň ösmegine we ýügüsine üns berýär. Mundan başga-da, alkogol içmeýändigini we günde diňe bir gezek iýýändigini aýdýarlar. Mundan başga-da, agramy gazanylan kemsidileniň üçin kemsipen lakam alandan soň, çagalygyndan öň terezine turbadan soň, çagalykdan geçmek üçin her gün irden terezilere turbaga terbiýeleeli. Soň bolsa berk etmek kararyna geldi. Netije, sebäbi aýdşy ýaly, äşgärdir.
Oksana Robska romany bulaşdyrýar
Photo: Gennadow Avrawrozko
Writerazyjy Oksana Robseky Ruhulowskada, bu durmuş hakda kitaplar üçin gaty mälimdir. Emma gyzyň has köp güýmenjesiniň bardygyny hiç kim bilenok, boks bilen meşgullanýar. Mundan başga-da, ellikler gomazdan ozal, çobor köp sporty köp sanly sport syny synladylar: gar tagta, lykiasiýa we tennis. Simulýatorlar içgysgynç kär hasapdy. Diňe Boux-a synanyşmak, ýazyjymy tapandygyma düşündim. "Oksana" dynç almagyň iň oňat usulyny bellemegiň iň oňat usulyny ykrar edýär. Robska ikinji ýyl üçin boks bilen meşgullanýar. Esasan, fitnes merkezinde fitnes merkezinde wagtyň geçirýär, ýöne öýde armutda asylmak hakda pikiriç edýärler, tälimçi tälimjini öýüne çagyrýar. Myş-myşlara görä, gyz pyçaklara gatnaşar.
Dakota serfing
Gapjyk ýaly görünýän, göwrümli ýaly, gaty sport gyz bolup çykdy. Ysraýylda ilkibaşda ilkinji ýerinden turan çagadydan bäri şol ýere "ýyldyz zawiginiň" bir bölegi hökmünde gideninde, şol ýerde gideninde serfing. "Men derrew gowy bolup çykyp başlanda, soň bolsa bu sporty hakykatdanam haladym. Mundan başga-da, men aňly durmuşymyň hemmesini konkide ýerine ýetiripdim, dürli hileleri ýerine ýetirdim "-diýdi. Şeýle-de bolsa, ol serfing bilen çäklendirilmedi. Geçen ýylyň güýzünde aýdymçy şemanf, kakaerfe we oshenbutda münmek üçin öwrenmek üçin Dohab şäherine gitdi. Indi birnäçe ýyl bäri birnäçe gezek, Dakota dürli serfişiň başarnygylmagyna inçejik edilmek üçin ýyly ýurtlara degişlidir. Bu suw sportunyň soňky hemmesiniň ýeke-täk minus gutulgysyz şikesleri. "Her gezek öýe baranymda hemmeler köp sanly ýeputsyzlardan we gögermeleriň çäginde" Dakota ykrar edildi.
Dmitriý Hyraty iýmit iýmitini kabul edýär
Photo: Gennadow Avrawrozko
Dmitri Galatyýan, garraýan hudwelatçylaryň kategoriýasyna degişlidir. Bu ýerde suratkeşe görä, özüniň özi, sporty möhüm rol oýnaýar. Ýagny sapaklar uly tennisdir. "Sportsöýaryhçasyz ýaşaýaram we dersler ýok, sebäbi dersler özüne ynamly we ömür has köp bolýar. Elbetde, ýaş, sagdyn, sagdyn bolanyňyzda, güýmenje, reabilitasiýa, diňe ýaşlar we saglyk sebäpli gowy tarap boldy. Emma büde aralykda üýtgeýär. Eger şonda özüňize kömek edip bilme, özüňi biynjalyk edip, näçindiri höweslendirip, bu gaty çalt "-diýdi" -diýdi. Indi aktýory hepdede azyndan bir gezek üç gezek synanyşýar.
Herra atlar bilen haýran galdy
"Anera" "Oklar" toparynyň öňki gatnaşyjysy VGIHA-a gatnaşan ozal, uniwersitetde häzirki döwürde münjek topragyny öwredjekdigini göz öňüne getirenok. Netijede, çünki ol çaraga çyda, Linx-yň bir usulydydyr alyp, indi onuň egnindedygyny duýdy. Şeýlelik bilen, atçylyk sporty Geriň üçin gaty çynlakaý kär boldy. "Men diňe tomusda at münmegi gowy görýärin! Nirä gitsem, at we münmäge synanyşýaryn. Men haýal bir ädim, ýadadym, ýadanyňyzda elmydama ylgaw bolup biler. Atlarym seniň hyjuwçy "Aýdymçy atçylyk sportunyň paýhasyny paýlaşdy. Şu wagta çenli aýdymçy haýsydyr bir ýaryşa gatnaşmady, ýöne eýýäm bu hakda pikir edýä. Köp wagtlary we aktrisa öz düzgün hökmünde ýitirim bolar.
Daria Sagalowa tansda aýlanýar
Aktrisa Daria Sagalowa näçe wagt bäri hünärli tans edýär. Şol döwürde ol koreOografiki mekdebinde we 2002-nji ýylda "söýgi ýalaň" bolan "söýgi gulaktlaryna" göz öňünde tutulan we film akkriginiň döwlet teatrynyň Döwlet teatrynyň stansiýasyndaky roluna eýe bolan gatnaşdy. Şeýlelik bilen, tanslar bilen we başlandy karýera aktrisasy Salagowa. Şeýle-de bolsa, Horoografiýa henizem aktrisanyň halaýan işi bolup galýar. Bu baglanyşykda Dýsha öz tans mekdebini açdy. Dasha ykrar edilýär, tansat kär edarasy birnäçe gezek "bagtly bilelikde" sersiýasynyň surat beren wagtynda birnäçe gezek kömek etdi. Lightagtylygyň gahrymany, esasanam gülkünç sahnalarda hezil etmegi gowy görýär, şonuň üçin käbir gülläp ösýän wakalar ähli koreografiki zehinlerini görkezmeli boldy.
Stas Kostyuşkin myşsalary gurýar
Fükt: ITAR-TASS
Aýdymçy ýüzüne diňe ejesi kakasy bilen däl-de, çynlakaý sport bilen baglanyşyklydygyny gizlemeýär. Köp ýyl bäri suratkeş ortaçylykdan gowy görýän suratkeş. "Çaý" birleşdirildi "çaý" 80-nji ýyllarda yza gaýdylyp başlady. "Sagdyn durmuş ýörelgesine, ykbalyňy ýyrtdy. Haçan, kazyýetde ýetginjek bolşy ýaly, beýleki ýigitler bilen gatnaşyk tapyp, beýleki ýigitler bilen gatnaşyklaryny tapyp, öz-hili gorag etmek hakda pikir edip başlaýarsyňyz. Soň bedenterbiýe edip başlady, "Bugdaýy ýada salýaryn. Indi kostyuşkin hepdede bäş gezek sport zalyna baryp görýär. Bedentragodydamakdan başga-da, boks we keramatly göreş bilen meşgullanýar, şeýle hem göreş we karatat. The Enterga muňa barýan ýol, sportuň söýgüsi, muňa myş-myşlara bolan Salar Kostýuşkin başlamany üçin gaýsiça aýal höküm sürüp, atadaky tutuş sport klubyny berdi. Özi bedenterbiýisti zalyň açylyşynyň başlangyçlaryna öwrüldi.