Aagtyň birnäçe düşünjesi, senenama we biologiki bar. Senenama Günüň töwereginde ýer aýlawlarynyň sany bilen ölçelýär. Şeýle-de bolsa, saglyk bu meselä bagly bolup, netijeli işlemek ukyby we durmuş derejesine täsir etmeýär. Şol ýylky adamlaryňky has uzakda tapawutlanmagy göz öňüne getirip bilersiňiz. Senenamada düýbünden gabat gelmeýän biologiki döwürde ähli ýagdaý.
F fiziki taýdan ösüş ýaşynda aýdýan bolsak, fiziki ösüş, süňkümiziň ýaşamam bar, süňkümiziň ýüplük derejesi, şeýle hem sessiýa bezegi we gözelligiň belentligi we görgüleri
Pasportdaky san, entek hakyky ýaşyňyz hakda gürleşmeýär
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Bu gün bu iki asyryň näme üçin gabat gelmeýändigi barada gürleşmek isleýäris. Mundan başga-da, ýagdaý 25-de bolan bir aýal ülsa, üçde-de ters gelýär we üç we 70-synyň arasynda kimdir biri we 70-nji sum güýçli biri-birine çenli.
Bileleşikiň köpüsinde asyrlara bezelge hasaplasa, köplenç ulanylýan ýaşaýyş durmuşlary boýunça adatça, erbet endikler, deňilmedik ebit Bu sebäplere görä adamyň bejermekden ýüz öwürdiler.
"Äs" çobatlary boýunça gürlediler ýaly, partdarlarda nähili, ynandyryjy taýakda ABŞ-da bütinleý ýaşylmaz, ýöne diňe gutulgysyz prosesiň gutulgysyz prosesini çaltlaşdyrmaz.
Alkogol we nikotin içki organizmleri ýok etmäge eltýär, şonuň üçin agganizm ulgamlary şowsuz bolýarlar. Bu boş çilgelçilikler Demotranyň güýzleriniň we beýleki "jesmleri we beýleki" jesmleri-ny azaltmak üçin belliçur şast. Iň erbet ýagdaýda durmuşyňyzyň möhletini azaldýan çynlakaý kesel alyp bilersiňiz.
Waşsyz adam bolsa, bir adam bar bolsa, doly ynamdan başga hem duý bolsa, biologiki adamyň senenama bilen gabat gelmeýändigini aýdyp bolar. Täsire täsir edip biljek esasy sebäbi nädogry.
Iýmitlenmäňize çynlakaý serediň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Ähli organizm ulgamlarynyň dogry işlemegi üçin güýç gaty möhümdir. Bedenimizde köp sanly toksinleriň ýygnanan köp sanly tokaýlyk sanynyň köpelmegi ýeterlik bolsa-da, keşbiňiz gaty çaltlyga gelip gowuşyp biler.
Tertipsiz iýmitlenmegiň alamatlary:
Uzak saklaýan bankalar.
Kelle agyry.
Ýadawlygy.
Pehonly.
Artykmaç agram.
Etmeli ilkinji zadyňyz, güýç re modeimini döretmekdir. Günde 4 gezek az mukdarda kiçijik böleklerde ýarym sagatlyk, bir stakan suw içmezden ýarym sagatlyk ýok. Düzgün bolşy ýaly, bir aýda, abadançylygy gowy kämilleşdirilýär. Eger bu bolmaýan bolsa, tizlikde tizlenmeli çynlakaý keselde ýalan sözleýär. Synagdan geçiň.
Asewropanyň tapawudy barada gaýdyp gelmek, biologiki ýaşyňyzy kesgitlemäge kömek etmegiň birnäçe usulyny hödürleýäris.
Ýadawlyk agyr keseliň sebäbi bolup biler
Figriýa: piksabaý.com/ru.
1. Gözüňizi ýumuň we bir aýagyň üstünde duruň. Beýleki aýagyňy öňe sürüň. Bu ýagdaýda bu ýagdaýda durup, 30 ýyldan gowrak, 25 sekunt, 25 sekunt, 15 sekuntdan, takmynan 50 ýyldan gowrak - 50 ýyldan gowrak wagtyň dowamynda köp.
2. 35 ýyldan çalt ýokarlanyp, agramly agram alyp başlasaňyz, aglamak prosesiniň özünden has çalt bolmagydygyny aňladýar.
3. Barmaklaryňyzy birikdiriň. Thumb-ny aýyryň we garşy durmak bilen birleşdirip başlaň. Mesele bermedik bolsaňyz, biologiki ýaşyňyz pasportdaky belgä deňdir.