Deňze gitmek üçin bagtly bolsaňyz, ýöne kenarda galmak bilen örtülen bolsaňyz, men size düşünip bilersiňiz. Şu tomus Russiýa bilen Russiýada bu ýyl, gün şöhlideniýadan doýup bolmajak derejede geň galdyryjy däl.
Şeýlelik bilen, deri çişirilen ýa-da çişen ýa-da çişen bolsa, ýakylandygyňyzy aňladýar. Alamatlaryň ünsüni özüne çeken badyna, salkyn suwa düşüp ýa-da buzuň pidalaryna dakyň.
Soňra dermanhana gidiň we bejeriş melhemini satyn alyň. Aloe, pantenol we ş.m. bolup biler we ş.m. peýdaly we inçe agent, mysal üçin ibuprfen. Daşarky serişdeleri azap bilmeýän bolsa, kabul edilip bilner.
Bezeg kosmetikalarynyň ýüzüne ýakylýan derini gizlemäge synanyşmaň. Bu diňe ýagdaýa getirer. Bir-iki günüň dowamynda derini bezäň we ýuwmak, tonik we bejermekden başga islendik krem üçin gygyrmagy ulanmaň. Hepdäniň dowamynda, skreýslerden we gabyklardan gaça duruň.
Zeper ýeten ýeri mümkin boldugyça az biynjalyk etmäge, daşlaşmagy, çykmagy, çykmagy, giň eşik geýmäge synanyşyň.