Sagdyn we aýry iýmit, dietik, dietik, çig iýmitler - bütin dünýä diňe iýmit hakda pikir edýän ýaly. Şeýle şeýle-de bolsa, oňa peýdaly, elbetde, peýdalanarlar? Şeýle-de bolsa, azyk hünärmenlerine görä, käbir önümler aldady. "Sagdyn", ilki bir seretda, azyk özüni az şübhelenmeýän howp, sebäbi köp adamyň şübhelenýän howplydyr.
Çig deňiz önümleri
Deňziň ähli hapalary mozasusa barýar
Pixabay.com.
Oyster çig, gowy ýasalmaýar, bu näzik bolanlaryň gaýtadan girenleri üçin elýeterli däldigi we bu deňiz mussjalarynyň haçan -i tutan adamlary açýarlar. Näme bilen haýbat atýarlar? Çynlakaý iýmit zäherlenmegi. Dünýä okewozynda suwuň suwy sebäpli çig mollýusks boctersiň köp täze görnüşini köpeltmek üçin amatly gurşaw ýakyn ýerde ýerleşýär. Şonuň üçin deňiz önümleri termiki gaýtadan işlemeli.
Täze gysylan şireleri
Hiç bir ýagdaýda köçede şire satyn almaýar
Pixabay.com.
Şire bişirmek prosesinde köpsak pasplar, hatda wiruslar, hatda wiruslar arassaçylygy terk etmese, onda içegeler hatda paraşiýalardan paraşulsizigiz edip bilersiňiz. Geň zat, iýmitlenişçylar ähli kadalara laýyklykda öndürilen gaplanan şireleri maslahat berýär. Doly dezamenleri doly almak isleseňiz, bu miwäni iýiň.
Gan bilen biftek
Çig et massa infeksiýasynda
Pixabay.com.
Elbetde, tagamlydyr. Et bedene zerur belogy berýär. Şeýle-de bolsa, içege taýajyna we Salmonella ýarym ýarym ýarymda galýar. Restoranda sygyr etinden berlen, Salimozanly seatimeloz bagyşlanan düşekde bile bolmaga töwekgelçilik edýär. Tabaga has ýokary howaçy bilen taýýarlyk görmek üçin soraň.
Täze süýt
UDDER STY STERILINI EDIP BOLANOK
Pixabay.com.
Trygant, ysly otlardan henizem çagalara henizem gyzçynyň ýaşaýandygyna henizem gyzgyn süýtli süýt, ösýän bedeniň bahasyna ýetip boljak peýdasyna getirýändigine ynanmak, çagalara bermäge ynanýandygyna ynanmak, çagalara bermäge ynanýandygyna ynanmak üçinem henizem gyzgynlyk bilen gyzdyrýandygyna ynanmak üçin barha gyzdyryň. Şeýle-de bolsa, muny ýatdan çykarmaň, bolşy ýaly, "korpal" tarapyndan taýýarlanan "Corman", daşyndylary henizem işlemez. Şeýlelik bilen jübüt süýdüň bilen bilelikde wiruslar we bakteriýalar köp alarsyňyz. Çykyş bir - gaýnadýar.
Derýa balyklary
Balyk tutmak we suwa zyňyň - balyk tutmak güýmenje bolsun
Pixabay.com.
Derýanyň kenarynda gymmat, ýaňy balygdan elinden tutulýar - ýatdan çykaryň. Derýa balyklary ýylylyk bejergisi wagtynda hemişe ölýän paraziýalylar miwesini ýaşaýar. Sakgal suwaryşyň bişirişinde howply zyýanly maddalaryň diňe 18% -i köp sanly, galan 88% çorba doguryna düşýär. Persini zäherläp bilersiňiz.