Ýokançlyklardan goramak üçin ýönekeý düzgünler

Anonim

Russiýada, görkezilen ýokanç keselleriň 90% -i dem alyş ýollaryndan daşlaşýarlar. Adatça, çagalar zyýan çekerler (hassag içinde esasly sargytlaryň arasynda (hassiniň arasynda). Kesişdelerine görä, häzirki zaman çagalary dişen we ýiti dem alyş ýok Darhy 11 ýylda 2-den 12 esse artýar. Şeýlelikde, mekdep okuwçylaryna ýylda ortaça 3 gezek özüne çekilýär we iň az çagalar atalary - 6 esse ýa-da balist 2-den 12-syndan 12-den 12-e çenli episoniýadan alyp barýarlar. Elbetde, tutmak üçin ýakymsyz, ýöne bu keseller köplenç köplenç fokulynyň fonda ýüze çykýar, ýigrimi dowamly keseller köplenç ösýär.

Şonuň üçin mekdep okuw okuwçylarynyň saglygyny gorap saklamak we berkitmek we bu gün bilim edaralarynyň iň möhüm wezipeleriniň birine öwrüldi. Mysal üçin, mysal üçin, Saglyk ministrliginiň Saglyk we Russiýa Federasiýasynyň sosial ösüşi bolansoň, birinji synpda gelýän çagalaryň diňe 22% -y doly sagdyndyr. Moskwada döwlet we bilim programmasy "Beaceerde garşy" daňma garşy "5 ädim ätme" epidemiýasynda muskowsyzlyklaryň arasynda döreden 5 ädim "Deoplanda garşy" garşy duruň "işjeňdir. Bu maksatnama, Moskwadaky bilim we ylym Guramasy Rospoterbnador tarapyndan Bütindünýä saglygy goraýyş ministrligi, rus Gyzyl Haçusy, EP ardiniň institutynyň instituty we mikromiýasy we mikrobogiýaologiýasy. G. N. Gabrijhevskiý.

- Maksatymyz her ýyl "Saglyk günleri" üçin "Saglyk günleri" üçin çärýekde we 2011 /2-iň öňüni almak boýunça metbugat ýygnagynda çykyş etdi Bu programmanyň öý eýelerinden biri, şolraky Steban - şeýle hem itergi, senenalary taýýarlaýan kitaplar, elektroniki mallar, elektron süpürmler çöýer süpürýänler, çylşyrymly süpürler.

Güýçli ensitler üçin içgysgynç we düşnükli gatnaşyklar üçin, mugallymlaryň oýun görnüşinde sapak alyp barýan ýaly, mugallymlaryň gündeliginde ýelofka şadik, hersiniň suratynyň merkezinde jogap hökmünde jogap gözleýärler aýratyn okuwçy. We her bir saglyk, belli bir çaganyň sagdyn endiklerini ara alyp maslahatlaşýar. "Guysigitler hakykatdanam halaýarlar, öýlerine paýlaşmak üçin ellerini homerelsiz gürlemek üçin el çekýärler. 1372 inna Şerarowa sosial gorag mekdebi üçin direktory baradaky müdiri. Ol we metbugat ýygnagynda çykyşlar bilen journalistsurnalistler meňzeýär istsurnalisturnalistler şuňa meňzeş magdan sapaklaryny geçirdiler.

Mugallym şeýle diýdi. "Häzirki wagtda" Planetariumda "duşuşmadyk" -diýdi. - Sagdyn bolmak, otagy zäherlemegi ýatdan çykarmaň we agşam ýyldyzlary haýran galdyrmagy ýatdan çykarmaň, elbetde, aýlanma, ýatmazdan ozal täze howa hereketini ediň.

Kompýuterde oturanlar, hatda Çelek -sterstowwow.hangow.ru-şäher gazetine bagyşlanan ýörite saýt üçin başlandy. Oňa 780 müňden gowrak adam baryp gördüler. Şeýle hem gyzykly we ululykdaky gyzykly we içgin oýny dümewiň we ARVI-iň öňüni almak baradaky düzgünleri ýerine ýetirýän gyzykly oýun tapyp bilersiňiz.

Mekdeplerde we dünýäniň dürli kübenlerinden başga-da, bu programmaly takmynan 250 çaga ýa-da uly hassahanalary we öňüni alyş guramalaryna laýyk alýar. Olar mugt birmeňzeş sypaýyllar, afişalar Sagdyn durmuş ýörelgesine alyp barýan we elhençligi güýçlendirmek üçin ýönekeý zatlar ýerleşdirildi.

Wayol

Resmi statistika, dişenbe we golvi, takmynan 30 milliona çenli 30 milliona ýetýäris. We bu ýerlerimizdäki ýyllyk ykdysady ýitgiler 80,-den gowrak milliarddan gowrak rubuz alýar.

Degişde we ordena garşy 5 hüjüm

Arassaçylygyň düzgünlerine syn!

Esasanam köpleriň köpüsi agyrýan döwründe elleriňizi köplenç ýuwuň. Eşik, düşegiň, düşek ýorgan-düşek. Jaýlary yzygiderli arassala we şemallaşdyrylan wiruslar arassa howany halamaýarlar.

Sagdyn durmuş ýörelgesini getiriň!

Göçürilen durmuş ýörelgesini sürüň, dogry iýmäge synanyşyň, erbet endiklerden ýüz öwürmäge synanyşyň (mysal üçin, çilim çekmekden ýa-da gereksiz wideolardan). Wagtal-wagtal wagtyňyzy, alternatiw we dynç alyň.

Immunitetiňizi güýçlendiriň!

Sport bilen meşgullanýanýarys, gatylaşdyrmagyň aýratyn meýdanyny saýlaň. Stoluňyzda her bir günüň dowamynda witaminlerde we minerallarda ösen önümler bolandygy möhümdir.

Öňüni almak üçin çäreleri görüň!

"Şu wagta çenli dünýä inmänme ..." -de dogulmaýar ... ", iň gowy dermanlaryň öňüni almak. Şonuň üçin lukman lukmany maslahat bermek ýa-da ýörite derman döretmek ýa-da sanjym etmekden soň epidemiki howpandyrdy.

Üns beriň - dümew!

Sickarawsyz bolsaňyz, öz-özüňi terbiýelemäň, lukmana ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris. Mümkin bolsa işe we umuman gitmäň, beýlekiler bilen gatnaşyklary aýyrmaýar. Kimdir biri daş-töweregiňizden sezewar bolsa, maskany geýiň.

Koprak oka