Mysal üçin, adamyň ertekisi tarapyndan gönüden-göni iş öýjükleriniň hili we mukdary gönüden-göni, munuň üçinem söýýändigine baglydygyna göni laýyk gelýär. Uzak möhletli guşaklaryň we gündelik ýatýan oýunlar zyýanly oýunlardyr. Iň oňat, jynsy hereketleriň arasynda 1-3 gün bar bolsa.
Iýýän zadymyzyň bardygyny ýatdan çykarmaň. Şonuň üçin Pairiň gowy deňagramly burlan iýmitlenmegi üçin artykmaç iýmitlenmek, gaýalyga çüýşelik, çilim çeken, ýagly, ýagly.
Theogsa-da, bir adamyň aşa semizligi bar bolsa, göwreliligini meýilleşdireniňizde, horlanmagy has gowudyr. Semizlilik adaty gymmatlyklardan sowulmagy bilen baglanyşykly Gomon hakda.
Sport zalynda meşgullanmak üçin birnäçe sagat öwrenişenler, steroidleri almaga duruzmak has gowudyr. Şol sebäpli adaty Smermatozoa-iň sany ýitgiler bilen azalýar. Erkek welosiped sürmegi gowy görse, bu jübüt muny çaganyň eýe boljakdygyny dowam etdirip biler. Şeýle-de bolsa, oturgyjyň gaty kyn däldigine üns bermeli.
Çilimçi sütemçiliginden az ykjamlaşdyrýandygy subut edildi, bu bolsa maksadyň ýetmegine has kyn bolmagyny aňladýar. Alkogol ölçegi ýa-da önelgesizlige ýaramaz täsir edýär. Dogry, bir wagtky wagtyň geçmegi bilen çaknyşykdan peýdalanmak mümkin, esasy zat esasy zat güýçli içgilere gatnaşmak we piwo siwiline siňdirmek däl.
Hünärmenler döredijiler öz eşikleri we joraplary yzyna gaýtalamak we düşünjä goşulyp biljek ýokanç kesellere synagdan gelmegini maslahat berýärler.