Adam näme üçin iýýär? Hatda ilkinji synp okuwçysy hem bu soraga jogap berip biler. Bedenini peýdaly maddalar bilen satmak üçin iýmit gerek, güýç, ýöne hereket ediň we göni ýaýlymda. Şeýle-de bolsa, ähli önümleriň hemmesiniň deň derejede peýdaly däldigini hemmämiz bilýäris. Käbirleri diňe bir goşmaça kilogram goşmaýar, ýöne artykmaç ýadawlygy getirýän "çigitdir.
Kofe
Sleepatmak isleýärin, begenmek, muny anyklamak has gowudyr - kofe içiň. Hemme zat şeýle, ýöne düýbünden däl. Önüm tebigy, noýda-da noýda, gowy üwürmek we talykly kebşirlenýär, soň bolsa kiçi kubok hökmünde peýdaly bolar. Emma pot geýleriň, köp kafeler we goşunlarda satylýan zat, kofe diýilýär, muşy por-torlarynyň aladalanmagyna degişlidir. Ajaýyplyk, süpürijiler we heý içler, gurak süýt we şeker bolsa gaty sintetika goşulýar - energiýa saýlap, hiç hili netije bermeýändikler.
Buns
Chli unundan bije ýadyň, has süýt, çalt gowulaş, ýöne bu ýeke-täk howp däl. Hatda ýönekeý bagmada, adaty şekere öwretmäge başlyk, ýönekeý şekeriň güýçlerine sebäp bolýan, adaty şekeriň gazanyp, ýönekeýje şekeregiň bardygyny, gany innedotmyň gazyny giňeltmegiň çalt innustyndan saklanyp, 45 ýa-da has köp gramyň bolup biler. Olarda witaminler we peýdaly maddalar ýok, ýöne aç-açan kän däl, şonuň üçin men entek iýesim gelýär. Netijede, aşylanda agyrlyk, hroniki keselleriň üpjünçiliginiň göz öňünde tutulmagy we gyjyndyryş we dowamly keselleriň döredilmegi ähtimallygy berilýär.
Kashi.
Has aňsat we peýdaly bolup biljek ýalymy? Ata-aarianjylarlarymyz diňe olar bilen ýa-da iýip, iýip, söweşe ýa-da meýdanda-da sürüp bolar. Hemme zat şeýle, arassa görnüşde satyn alsaňyz we ony taýýarlaň. Iöne sumkadan porsy bolsaňyz, hatda miweleriň goşulmagy ýa-da miweler goşulmagy bilen-da zyýanly iýmitlere öwrülýär. Bu, adatça, f gurluşlary, şeker we marraw şoru bilen bilelikde geçirilen genetiki taýdan üýtgedilen däne.
Azaşdyrmak
Erbet iýmit endigi, irki çagalykdan agyrýar, sebäbi çagalaryň süýji täsirleri üçin diňe süýji täsir edýär. Thatöne şeker we emeli süýjüleri öz içine alýandyklaryny ýatdan çykarmaň. Mysal üçin, alnyp alnan önümçilik gazynyň şekeriniň şekeri bilen ornuny tutýan himiki orgy, takmynan 92 dürli-uly täsir edýär. Adam SILIGE, DÜZGÜN EDIP BOLMAK, Adam oňa meýejer ýa-da epilpsi bolan hüjüm edip biler. .N-нantt ýaly konserwatiwlere we boýag maşynlaryny goşmak, süňkleriň we dişleriň ýumlanýagyzlyga, howstikoprozar we bu önümi diýlen ýa-da bu önümi ýok etmegine getirýär.
Gatyk
Deňlik önümleri beden üçin zerur, esasanam berhizde oturmak kararyna gelseňiz. Dükanlarda satylan azyklara satýar, azyklara satylan buthana azalýar, ýokumly maddalaryň köpüsini, dürli gymmatly fermemalaryň we probotikleriň köpüsini öldüren pygamberlik işinden geçýär. Şeýle hem, satyn alnan süýjüme ulanylýar - bagty ýok, şonuň üçin güýç gelmezligi ýok.