Beden lukmanlary üçin möwsümleýin temperatura üýtgemeleri hakykatdanam zerurdyr. Bu, şüsnamasyna uýgunlaşmak üçin dodaklykdan we ukyplarymyzyň bir görnüşidir. Aýazlar ähli ulgamlaryň işini höweslendirýän stresiň roluny ýerine ýetirýär. Lukmanlar gyşyň ýylaly sa!-De aljysamalydyr maslahat berýärler (buthananda baryp, saana-da we ýeňillikdäki beýleki ýakymly ýerlerde, emma orta zolakda. Sebäbi tomusda gyşdan geçýän şeýle hereket edýän şeýle bir aýy hyzmatyny berýärler: derrew özüne çekiji we syrkawlaýarys. Umuman, ýerli jeperlere gyşlaýan ýa-da QuiLolog we okuw dolandyryjysy LA ROKE-posty Mariýa Newiýa Newskaýa berkligi maslahat berýär, aýazyň we şemalyň şaý-sini ýaramazlygy azalmagy maslahat berýär.
Sowuk döwrüňde deri gyş ideginiň aýratyn faktorlary (sowuk, ýitýän faktorlaryň) bir aýratyn faktorlaryna (sowuk, sowuk, agyr, gyzgyn faktorlara) bir uly faktorlara degişlidir, esasan, suwsuz dargaşmagynyň öňüni almak, diňe soňra bolsa iki ýumulmagynyň öňüni almak, olaryň diňe soňra goramak we ýok etmekdir. Gury we gaty gury deri üçin, gabygyň duýgusyny ýok edýän ýag kislotalary we ýaglary bilen kremleri saýlamagy maslahat berýärin. Gyşda birleşdirilen ýa-da ýagly moisturizler boýunça özüňizi güýçli nousearakaşaýyş jaýyna (has profudor kislotasy bilen), gury der krizisler bilen, has gowusy kislota bilen we ýaryşlaryň köpüsine sebäp bolup biler. "
- Keseliň sowuklamasyna allergiýany göz öňünde tutup bolarmy?
Mariýa Newski: "Gynansagam, bu hakykat. Sowuk döwrüň täsirine jogap bolan allergiki dermomit keseldir, bu ýagdaýda lukman - dermatologolog we neşe bejergisini bellemek talap edilýär. Gündelik ideg üçin lukmançylyk kosmetiki önümleriniň ýörite serişdeleri güýje girer we gyzdyrmak maslahat berilýär. "
- Düýşüň tigirlerini we dodaklaryny gowy we beýleki gyşky sport görnüşlerini görmäge we beýleki gyş sportlaryny gowy görmeýän we günleri ýagtylandyrmaýarlar diýip, haýsy düzgünleri aldaýarlar.
Mariýa: "Ilki bilen, agressiw faktorlara (sowuk, şemal ýa) nebitleriň ýa-da ýag kislotalary bilen goralýan serişdeleri ulanmaly bolsa, çopan eksponaturasyna, dodakly dokumental basgançaga, dodaklyklara, şol sanda ekstradisiýa etjeginden, şol sanda eksponaturalara, dodaklara soýuzdylar. Ikinjiden, Gün-günden goraýjy kremleri äsgermezlik etmäň. Köçmä girmezden ozal ýarym sagat öň, gözüň töwereginiň töweregindäki duýgur ýere aýratyn üns bermek we her iki sagatdan "täzelenmä" ýatdan çykarmaly däldirler. Galyberse-de, göni gün şöhlelerinden soň Bu çylşyrymly düzgünleriň hemmesini ýerine ýetirseňiz, gyş diňe şatlyk bolar ".