Ahyrynda baharyna garaşdyk. Şeýle-de bolsa, bu döwürde ýazky uzakda bolýarlar. Muny dünýäde hassasiýa, soň, şondan bäri köpleriň köp sanly bölegi agyrdyr. "MK-Bulvard" öwrenen zatlaryň hemmesini öwrendi.
Bahar ýylyň ahyrynda howply wagtdyr. Atmersterik basyşyň yzygiderli temperaturalary we näsünli gylalar köp keseller we aralarynda näsazlyklar ýitilýär, arritis we armatomlar urogenital ulgamyň gipastr-ýasasdyryjylyklar we armatur keseller, urogenital ulgamyň gipastr-ýasasdyryjylyklar Çylşyrymly gyşda beden wiruslara we bakteriýalara umumy garşylyk görkezýär.
ARVI, GERDAZA
Witaminleriň we mikroeletleriň ýoklugy dümew we sowuklama wagtynda negatiw rolydyr. Häzirki wagtda ethetlerde oturmaly, et, balyk we ýagy ret etmeli däldir. Immunitet üçin imany, menýuda, haýwanuş ýangyjynda öz işini ýerine ýetirmek üçin we beloklar bolmaly.
Atetrozroz, gipertoniýa, ýürek urşysy, Stroşçeme
Gyşda köpleriň heartürege we gan dapanlaryna zyýanly tarapyndan azdyrylýar. Maýonlaşyk we Marsarise MARGALAN, Bakutyk önümlerde ýarym taýýarlyk, çalt nahar, ýag, ýaglyk, ýaglyk üçin, bu zäher, bu zäherliler üçin bu zäher. Iýmitli, Witamin C, Garaşyk we poli giplerol barlaýan önümleri öz içine almalydyr. Bu, krwinh, ysman, brokkol, "Black CICBage", gök kelem, gök kelem, gök reňkli we gara göwres. Bu maddalar beýleki gök önümlerde we miwelerde-de bar.
Gastruktininet stolunyň keselleri
Gorasttrast keselleriniň gudratmylygynyň öňüni almak üçin ýumşak iýmitleniş, çalt iýmit, ýarym gurlan önümlere, gowrulan, ýiti iýmitden ýüz öwürmek islenýär. Yzygiderli iýmeli we köplenç günde azyndan 5 gezek iýmeli. Her nahar ýa-da gök önümler ýa-da gök önümler ýa-da miweler bolmaly. Agşamlyk ukydan 3-4 sagat öň 3-4 sagat öň we irden gyzgyn ertirlik.
Artrit we artrroz, bogun agyry we oňurgasy
SuperCooling, temperaturanyň tapawutlary, sowuklama geçirildi we fiziki işjeňligiň bogunlarynda agyrylara sebäp bolýar. "Kıkyrlag", tendonlary we süňkleri öz içine alýan gaplary açyň: bähboşdan we etden doldurylan gaplary açyň.
Natalia minishin
Nataliýa Grishina, K. M. N., Gastroenterolog:
- Gün şöhlesiniň ýoklugy, ýylylyk we avitaminoz çynlakaý gaty ýokary bolmak howpuny ýok. Biziň wezipämiziň öňüni almak we ähli alamatlara üns bermekdir. Palor we gury deri, "urýar dodaklar, saç we dyrnaklar, esasan a, e, s we toparyň ýoklugynyň, ýöne zerur däl Neşe serişdelerini özüňize bölüň - bu bedende has köp ep-esli deňsizlik edip biler. Barlamaga we demirçiniň derejesini barlamaga we derejesini gözlemäge mynasypdyr. Köpüsi horly ýitirip, berk iýmitlenişde oturyp başlaýar. Bu örän howply. Eger çalt ýadasaňyz, uklaýan meseleler ýüze çykdy, bu bolsa, öndürijilik azaldy - okuwçy bilen habarlaşmaly.