21-nji martda 7-nji martdan öň: baharyň deňiinary, gün aririň hasabyna girende we täze ýyl başlar. Bu we ýanwar aýynda ýazan maksatlaryny barlamak üçin indiki hepde has amatlydyr we üýtgedipdirlerimiziň sanyndaky sanawda mümkin däl. Balansyň tigiriniň tigiriniň tigiriniň döşüni deňeşdirmekde, galanlary bilen deňeşdirilende haýsy zolaklar "ýaça durlandygyny ýa-da ýokdugymyzy kesgitlär. Ony nädip ýaýradygyny we zonalaryň hersine baha bermegi aýdýarys.
Tekeri çyzyň
Boş kagyz alyň we orta ululykdaky bir toparlyk çyzyň. Soňra deň zolaklara bölüň, olaryň hersini haýsy kabul ýazylýar: Saglyk we sport; Maşgala we ýakynlar bilen gatnaşyklar; Dostlar we daşky gurşaw; Karýera we iş; Maliýe; Ruhyýet we döredijilik; özüňi ösdürmek; Durmuşyň ýagtylygy. Bular ýada salmagy aňsatlaşdyrmak aňsatlaşdyrmak aňsat - olary haýyşyňyzda üýtgedip bilersiňiz. Mundan başga-da, 10 deň bölege bölmek 1-den 10-dan 10-dan 10-nji gerşdir. Bahalara görä, pudagy belli bir mukdarda böleklere reňklemeli bolarsyňyz.
Telaby pudaklara bölüň we olara baha beriň.
FOTO: Piksabaý.com.
Pudaklary çak edýäris
Her sektory bahalandyrmak üçin takmynan on zat teklip edýäris. Againene-de, olary tagamyňyza üýtgedip bilersiňiz.
Saglyk we sport:
- Ýuka elastik beden
- Dogry iýmitlenmek
- Içgili re regimeimine laýyklykda
- Witaminleri ulanmak
- Her gün irden garyn we zarýad bermek üçin vakuum
- Sport zalynda yzygiderli okuw
- Meditasiýa
- Uky tertibi we günüň dowamynda döwülýär
- Lukmanlaryň yzygiderli barlagyny we boýun egýär
- Sagdyn çygly deri
Maşgala we ýakynlar bilen gatnaşyklar:
- Çözülmedik gapma-garşylyklar ýok
- Söýgi we söýülýän
- Jynsy ömri bilen kanagatlanýar
- Söýgülim bilen hoşniýetlilik bilen baha beriň
- Bilelikde köp wagt geçiriň
- Çynlakaý mowzuklar hakda aç-açan gürleşýär
- Biri-birinden hiç hili syr ýok
- Garaşylmadyk ýagdaýlar etmek
- Psihologiki goldaw beriň we kömek üçin ýüz tutuň
- Çagalar özüni alyp barýarlar we üstünlik gazanýarlar
Dostlar we sazlama:
- Başgalara hormat goýuň we size hormat goýuň
- Mümkin boldugyça kömek etmäge we size kömek etmäge synanyşmaga synanyşyň
- Diňe isleýänleriňiz bilen habarlaşyň
- Islendik ýagdaýda goldaw we goldaw bar
- Duşuşyklar üçin ýygnak tap
- Birek-biregiň durmuşynyň möhüm wakalary
- Bu adamlaryň gapdalynda gowulaşýandygyny duýuň
- Degişme we bilelikde hezil etmek
- Aşa agressiýany görkezme
- Beýleki adamlara deň adamlara deň duýuň
Hünär we telekeçilik:
- Kostýum
- Iş jogapkärçiligi gyzykly we dürli-dürli
- Karýeranyň basgançaklaryndan geçmek
- Kärdeşleri bilen aragatnaşyk saklamagyndan oňaýsyzlyk ýok
- Başlyk bilen dostluk gatnaşyk
- Laýyk iş atmosferasy
- Adatdan daşary grafik
- Men işden hoşal
- MASTER SNAŞLAR WE GEREK BOLANOK
- Dynç almak üçin doly iýmek we dynç almak mümkin
Maliýe:
- Esasy zerurlyklar üçin ýeterlik pul
- Öý hojalygyna kömek edip bilersiňiz.
- Güýmenje we öz-özünden söwda üçin ýeterlik pul bar
- Ýylda iki gezekden köp syýahat etmek
- Täze abatlaýyş we häzirki zaman enjamlary
- Awtoulag ýakynda we ýagşylykda satyn alyndy
- Ene-atalara maddy taýdan kömek we garyndaşlaryna mätäç
- Hasabda ýalan sözleýän mugt pul bar
- Işewürlik iş şertlerini döretdi - häzirki zaman tehnika, şahsy hasaby we ş.m.
- Ýokary hilli eşik, aýakgap we esbaplary satyn alyň
Ruhyýet we döredijilik:
- Özüňizi beýan etmekden çekinmäň - isläniňizde aýdym aýdyň we tans ediň
- Lagriptleri ösdürip ýetişdirmek we täze bilim almak
- Gyzyklanma temalary üçin ýurduň iň soňky habarlarynyň we dünýäniň iň soňky täzelikleri.
- Kärhanany az tejribeli adamlar bilen paýlaşyň
- Ölçeg duýgusy ösdi
- Kesgitlenen maksatlar we arzuwlar
- Özüňe we kiçi çagalar üçin jogapkärçilik çekiň
- Elmydama olar bilen dogruçyl we daş-töweregi
- Durmuş toplumyna eýe bolmak
- Synag etmäň
Öz-özüňi ösdürmek:
- Kitaplaryň kitaplaryndan we möhüm pikirleri okamak we gizlinlik
- Sapak üçin iň halanýan hobb we otly wagt bar
- Daşary ýurt dilini öwrenmek
- Hereketleriňize we özüni alyp barşyňyza baha beriň, ýalňyşlyklary öwreniň
- Alnan bilimde iş ýüzünde ýüz tutuň
- Durnukly psihiki, akyl näsazlyklary ýok
- Dolandyryş we duýgy dolandyryşy
- Göreniňizde görüşleri täzeden gözden geçiriň we üýtgediň
- Tendensiýalara laýyklykda şkaf ýa-da şkafyň keşbini düzmek
- Maksatlary nädip kesgitlemegi we olara ýetmelidigini biliň
Durmuşyň ýagtylygy:
- Işden kanagatlanmak - bir hepde kemçiliksiz uçýar
- Dürli dynç günleri doýdy
- Russiýada we daşary ýurtlarda syýahat -
- Täze güýmenje bilen synaglar - döredijilik we sport görnüşinde
- Gündogar we daşary ýurt dilindäki adamlardaky birek-birege gatnaşmak
- Öz görnüşiňize we zerur üýtgeşmeleriň ýerine ýetirilmegi
- Özüňize we ýeke wagt geçirmek ukyby
- Nyşanlaryň kemçilikleri boýunça işlemek
- Oňyn garaýyş we ussatlyk özüňizi begendirýär
- Ömri kanagatlanmagy