- Julia, şeýle ajaýyplygy nädip saklamagy başarýarsyňyz?
- öwgüli öwüň. Iýmitlenmekde fiziki güýje we amatly bes edilmek mümkinçiligi bilen özüni döretmek mümkin. Özüm üçin birnäçe ýönekeý düzgünleri ösdürdim: ýürekdäki ertirlik, iň ýokary hereket, iň ýokary hereket.
- Iýmitlerde oturyňmy? Diňe dogruçyl!
- berhetde oturmaga synanyşdym, ýöne berhizler tarapyndan tükeniksizlikden tükeniksiz, soň bolsa kilogramy hökman ar alaryn. Şonuň üçin berhimli, men dersal naharlara garşy: «Näme iýesim gelýän bolsam, iýýärin, ýöne diňe islänimde, diňe islänimde, diňe islänimde iýýärin.
- ýoga edýärsiň. Beden üçin pelsepe ýa-da bedenterbiýemy?
"Men oboga, monaham meniň üçin işlemäge kömek etmek, güýçlendirmek, güýçlendirmek, güýçlendirmek we bedeni äheňde saklamaga kömek edýän fiziki bilimdyr. Gowy bedenterbiýeden başga-da, şeýle hem ägirt uly energiýa berýär. Belki, bu onuň pelsepesi.
Ululiýa minirsialy üçin, dynç alyş ýyly ýurt bilen baglanyşyklydyr
Figr: Instagram "Concagramina.com/grişinayu".
- Julia, sazlaşyk üçin aýratyn reseptiňiz barmy?
- Reseptim ýönekeý, almakdan has köp kaloriýa ýakyň. Täze hiç zat oýlanyp tapylmaýar.
- Siz meşgul adamsyňyz. Nädip dynç almaly?
- Meniň üçin dynç almak ýyly ýurt bilen baglanyşykly. Ekzotik ýurda, galan bölegini duýmak üçin ýeterlik iki ýa-da üç gün bar we uzak uçuşy gorkuzmaýar. Umuman aýdanyňda, syýahat etmegi we täze ýerleri tapmagy gowy görýärin, ýöne köp wagt bäri seýrek uçup bilýär.
- SPA-a syýahat bilen bir syýahat bilen özüňizi gysyp bilersiňizmi?
- Bir gezek, spa dynç alyşynyň hemmeler üçin amatly däldigine düşünensoň, her kim üçin hemmeler üçin amatly däldigine düşündi. Jikme-jikliklere girip bilmerin, ýöne söz-giden mimoglobini ýykylan Gimoglobini çünki Gimoglobini ýykdy, bu terk edildi we energiýa ýitdi. Şonuň üçin bedenime "täzeden açmajak wagta" ýa-da dowamly keseli alanymda ýa-da dowamly kesele giden güýje girenime garaşmadym we iň ýakyn restorana gaýdyp geldi. Şeýle ýerlerde has köp gidip bilemok.
- Kalbada has dynç alýarsyňyz - işjeň ýa-da passiw?
- Diňe işjeň. "Subnburgyň aşagyndaky kenarda ýalan sözlemek meniň üçin däl.
- ýüzüne nädip alada edýärsiňiz?
- Gündelik demir düzgün: Arassalamak goşmaça nemlendiriji.
Ululiýa Grishina elektrik dinamiki ýoga bilen meşgullanýar
Figr: Instagram "Concagramina.com/grişinayu".
- Bir damja makiýaup bolmazdan jaýdan çykyp bilersiňizmi?
- Gündelik durmuşda makiýaupy ulanmaýarlar. Sofodlaryň derisine ýaramaz täsir edýär, şonuň üçin derä dynç almaga synanyşýaryn, şonuň üçin dynç almaga synanyşýaryn. Diňe nusgalara ýa-da hadysalara barjak bolýan bolsam boýag.
- Haýsy ruhlar söýýär?
- Dogrymy aýtsam, yslary göteremok. Aslynda ruhlary ulanamok.
- Aýal-gyzlaryň gözelligi näme?
- Bu, aýal energiýasynda ýerleşýän ajaýyp özüne çekiji ajaýyp fokunistik güýçdir. Bolýar, ajaýyp owadan gyza seredýärsiňiz, ýöne gürleşip başlasyn, gözellik birden ýitýär. Başgaça bolup geçýär: Gyz kabul edilen gözeligiň standartylyşy bilen duşuşmaýar, ýöne ondan aýrylyp bilinmejek zadyňyz bar: ine, şu wagt meniň üçin aýal gözellik bar.