Ilatyň köp jemgyýeti häzirki zaman Russiýanyň global meselelerlerinden biridir. Lukmanlar çynlakaý çäreleri görmek üçin hakykatdanam gyzyklandylar we çynlakaý çäreleri amala aşyrmak üçin hakykatdanam alada edýärler. Daş keşbiňizi we saglygyňyza ideg etseňiz, iň bolmanda bir wagtlar güýç çäklendirmäge synanyşandygyny. Bu makalada meşhur Kotoigeniň berhizli diete serederis we size işleýän ýa-da işlemeýärler.
Kenegeniň dietasy näme?
Kenoçik dieta daşary ýurtdaky iýmitlenişleriň, çalt utulmak üçin iň täsirli çemeleşmeleriň biri hökmünde aňladyldy. Hakykatdanam, import üçin bu çemeleşme goşmaça kilogram we ajaýyp görnüşde gaýdyp gelmäge mümkinçilik berýär. Bu iýmitlenişiň esasy pikiri, ug ukumentçysynyň sarp edililigini peseltmek üçin ep-esli güýçlenýär we bagryň Ketriý jisterini energiýa sarp etmegine başlanýar. Şeker derejeleri ganyň pesligi azalmagy sebäpli, energiýa çeşmesindäki üýtgeşmeleriň peselmegi derejesi ýaly möhüm horly ýitgi bar. Bu täsir, epilepe-den ejir çekýän adamlaryň - şeýle iýmit maslahat berdiler. Diňe ýakynda gözlegçiler sagdyn adamlary ýitirmek üçin ulanyp başlardylar.
Beden ýagdan energiýa alyp başlaýar, şonuň üçin horlanýaryn
FOTO: Piksabaý.com.
Kenegen dietanyň artykmaçlyklary
Bu ulgamyň seminalylygyna we indiki ýokary derejeli hololertin garşy göreşmäge kömek edip biljekdigi tassyklandygy tassyklandy. Mundan başga-de, KeToenicly Eet lukmançylyk köçe we Atrarsarozlardan goramak, Cardivaskul ulgamynyň saglygyny gowulaşdyrýar. Ketoduşdan azalýanlaryň azalýandygyny --iniň bitewi bosobimi üçin uýgunlaşdyrýan we şoňa görä öperawasiýa duýgusyny artdyrmak we atçylyk duýgusynyň artýan belligitleriň sarp edilmegi bilen ýokarlanýar.
Ketone Rosmesde işiň gönüden-göni goşant girmegine goşant goşmagyna goşant berýär. Metabolizmi işjeňleşdirip, ýag ýataklaryny ýakmak bilen ýag ýygnamagyň öňüni alýar. Şeýlelik bilen, hezret ýitirmek, metabolizm çalt çaltlandy - bir kaloriýany sarp edýär, ýöne horlanýaryn, ýöne horlany ýitirýär.
Bu iýmit bilen baglanyşykly fiziologiki üýtgeşmeler
Gazubod sarp ediş sarp etmese, fiziologiki ktoz hökmünde mirasolial döwlet bolup durýar. Bu ortogeneziň netijesinde, Keteneziň "Keton bedenini" ulanyp, kotogozozyň netijesinde organizmiň netijesinde. Şol bir wagtyň özünde, saglyk bilen peýdaly täsir edýän şeker we holarezol derejesi azaldy. Lukmanlar iýmitiň garaýşynyň, adamyň keýpine ýetmek, has oňyn we az biynjalyk bolýandygyna, has oňyn we az biynjalyk bolýandygyna ynanýarlar.
Keýpiň ep-esli gowulaşar
FOTO: Piksabaý.com.
Kenogen dietanyň düzgünleri:
- Gündelik ordodaty sarp etmek, näçe ýag ýa-da beloklara garamazdan 20 ýag ýa-da beloklara garamazdan 20 gramdan ýokary däl, bu güni ulanmagy meýilleşdirýärsiňiz.
- Adaty güýjüň öz kotoogen dieta geçiş birden ýüze çykmaly däldir. Upokuşlaryň mukdaryny kem-kemden berginiň mazmunyny aýda bellemeli we beloklaryň mukdaryny azalmaly.
- Proke baý iýmitleri ulanyň. Ýagly perde towuk, ýumurtga we süýt önümleri ýaly towuk, ýumurtga we süýt önümleri ýaly çüdiri janymy sarp etmäge rugsat berilýär. Tunka we Sypinler ýaly tunaly we sard görnüşine ýagly balyk iýmäge rugsat berilýär.
- Peýdaly uçlary ýatdan çykarmaň. Gök önüm ýaglaryny iýip, iýmitde we iýmitlenýän hoz iýýär.
- Däneleri gök önümler we miweler bilen çalyşyň. Öçrümçi, hyýar, hyýar, gyrymsy agaç, kullumt, egrematnik we käşirlere ýol berilýär. Miwe isleýşi ýaly, dürli görnüşli, sitrus miweleri, pomidorlar we awhado.
Gabat gelişikler:
- Bagyr we böwrek keseli.
- Aşgarlaýyş stakasynyň keselleri.
- Ýetmezçilik we agyryly aýbaşy.
- Distrofiýa.
- Kalsiý şowsuzlygy.
- Çydamlylyk.