Duýgular, her birimiziň barlygy kuwwatly çeşme. Whyöne näme üçin gerek we olary özümizde işlemeli?
Çagalykda köpler ýaly: GÖZ-Galmaň, gaty gülmäň, aşa köp söýmäň, näme isleseňizem, ýa-da ýokdugy görýärsiňiz .... Şeýle talaplar köplenç adamyň duýgularyna düşünmek, basyp ýatyrmagy ýa-da tersine gözegçilik etmeýär. Ene-atalaryň hemmesiniň üçin karar berýän ähli ene-atalaryň hemmesiniň üçin karar berýän ähli ene-atalara goşulýan "gowy" gyzlar bar, onuň isleýän zadyna düşünmeýär we düýş işiniň ýokdugyna has ýetişen kämillik ýaşyna ýetýär. Erkekler üçin olaryň duýgularyna-de düşünişmek gowşak jynsdan has möhümdir. Duýgularyň kömegi bilen, paýtagtyňyzy dolandyrmaga we ýakynlara begenmäge kömek edip biljek güýçli emosional akyly emele getirip bilersiňiz. Mundan başga-da, emosional dünýä p poçoomentikasy bilen ýakyndan baglanyşyklydyr we duýgularyňyzy basyp ýatyrsaňyz, bu saglyklara täsir edip bilmez. Bäş sany meniň keýpimiz, pikirlerimiz, duýgularymyzy we iň möhüm duýgularymyzy halatmagymyzda ukypsyz.
Şeýle düzedişiň netijesi köplenç dürli keselleriň ýüze çykmagydyr. Psihosomatiklik, akyl ýa-da emosional faktorlaryň täsirinden gelip çykýan içerki organlaryň we organizm ulgamlarynyň keselleri. Psihosomiki keseller, Aşgazanly we Dutodenum, merhort, migraperdäki jynsy bozulmalary, jyns taýdan bölünişmezlik, şeýle hem aýbaşy aýlawynyň bozulmalary we başga-da köp aýallar we has köp aýallar möeýçelerini we köp. Bu keselleriň hemmesiniň başgaça-da, olaryň birnäçesi birnäçe umumy aýratynlyklara. Şeýdip, keseliň başy, şy hereketi, hereketi, hereketi, gaty uzyn (maşgaladaky, maşgaladaky keselhanada gapma-garşylyk) ýa-da hroniki (şahsy aýratynlyklar, doly aýratynlyklar sebäpli, doly däl prezentasiýa çylşyrymly) sebäpli. Keseliň käbiri miras. Şol bir emosional stres dürli adamlardan dürli reaksiýalara we kesellere sebäp bolýar.
Bu tapawudlar goşgy häsiýetini hem öz içine alýar. Şahsy adamyň öz-bölegi, kemsitmeler bar bolsa, agressiýa adyny bar bolsa, adatça gan basyşy bolsa, ownuk öwgüli, pes däl çylşyrymly. Saglyklary üçin göreş duýgusyny öwrenmäge we dolandyrmaga kömek eder.
Ýöne başlangyç üçin görüşeliň, duýgy näme? Şeýdip, bar bolan ýa-da mümkin bolan ýagdaýlara we rahatlyklara subýektiw garaýşy görkezýän bu akyl prosesi. Çeşme duýgusy, şeýle hem duýgy, şeýle hem duýgy mäzini ussatlyk bolup biler. Bütin dünýäniň arasynda duýgular bar we kürs diňe adamlarda. Onda olar bilen näme baglanyşmaly we öz duýgularyňyza nädip düşünmegi öwrenmeli, olary dolandyrmagy we özüňiz üçin işlemegi öwrenmeli? Bu uzyn amal her bir adam üçin. Gündeligiň abatlanmagy bilen başlamaly. Her gün her güniň ähli möhüm wakalary meýilleşdirýärsiňiz we bu çärede we haçan tamamlanandan soň sizi duýýarsyňyz. Bu pikiriň we boşatmalaryň üýtgemeginiň we boşatmalaryň üýtgemeginiň üýtgemegine sebäp bolýar.
Emosional akylyň ösüşi üçin duýgy aýratyn tehnologiýasynyň yzygiderli gözegçilik edýärler. Emosional akyl, negatiw keýpini açmak we potensial duýgulary gözegçilikde saklamak arkaly duýgulary aňlatmakdyr. Mundan başga-da, özüňize itergi bermäge kömek eder. Duýgular, saglygyňyzda, durmuşyňyzyň we maliýe baýlyklaryňyzda işleşer. Negate negatiw duýgulardan gorkmaň, olara düşünmegi, alada etmek, wasan etmek, näme diýjek ýa-da aýlanjak zady gözlemeli.
Özüňe düşün, dürli jemgyýetlerden beýleki adamlara düşünmek has aňsat we olary dolandyrar.
Eger lider bolsaňyz, emosional kapitalda bir topar gurmak has aňsat.
Diňe özüňiziň üstünde işlemek, öz durmuşyňyzda durmuşyňyz ýaly, duýgularyňyza täsir eder. DÜZGÜNI DÜZGÜNLER-ni endiklerini aýdyň öwürmegi we pul gazanmak üçin bu mümkinçilik, möhüm adamlara ähmiýet bermek we hormatlamak ukybyna pul gazanmak öwreniň.