Elbetde, elbetde, dilýetiňize agram gözegçilik etmek üçin potensial zeper ýetirýän önümleri üpjün etmek we bedendäki käbir maddalaryň ýoklugyny düşünmek zerurdyr. Oneöne şeýle bir güýçli nemetden başga, zyýansyzlygy ýatdan çykarýarys we köplenç zerur minerallar we witaminlerde çäklerini çäklendirýäris. Bu gün kesele nädip neşekeşlige getirmelidigini aýdarys.
Basyş we ýatda problemalar
Şuňa meňzeş şikaýatlar, karbonatýolatýadynda oturan adamlardan köplenç eşidilýär. 1 Simpleönekeý stermosatratlary gözegçilik astynda saklamak hakykatdanam möhümdir, soň çylşyrymly çylşyrymly her gün bedenimiz bolsa zerurdyr. Pawe, däne çörek we kök urulýar, ekin meýdanlarynda ýerleşýär. Güýçli berjaý etmegiň köp eýerigi, beden dokumalarynyň "açlyklaryny öňünden aýry aýyrmuk, bu ýerden bu ýerden damyk äheňi gowşadýar. Şuňa meňzeş iýmitlenýän bolsaňyz, basyşly bökjekler çynlakaý "jaň" bolmaly: hünärmenlere maslahatlaşyň.
Zaýalanan garnyň
Bedenimizde saklanmaly duralma amallary bar, şonuň üçin olar aýrylmaly däl rozisiýa däl prosesler bar, bu günde ownuk böleklerde iýmegiň möhüm, ýöne köplenç kiçi-da, şeýle-de şuşda, şuňa meňzeş aşgazan hemişe meşgul bolar we aşa ýükleri ýüze çykar. Gaty agyz beklemek we aşgazanlaryň özi ýa-da beýleki siňdirijilerdäki uly ýaralar emele getirmek ýa-da beýleki sanly organlarda uly älemiň döremegine eltýär.
Bize minerallar toplumy gerek
FOTO: www.unsplaş.com.
Dişleri döwüp başlaýar
Dişler bilen baglanyşykly meseleler we guşlar bilen baglanyşykly meseleler, elmydama dil boşlugynyň patşogen mikroflorasy hakda aýdylmaýar, dişleriň zerur maddalaryň ýokanç zadyňyzyň ýoklugy, bu dientet wagtynda ýitiren maddaňyz ýok. Bu ýagdaýda adam diňe bir önümde oturýan mahaly monodorodlar barada aýdýarys. Netijede, bedene çylşyrymly kalsiý kabul etmeýär. Dodak alyş-çalşygy bozulýar. Köp yz elementleri Solui-da talap edip bolmaz, bu bolsa beýleki birleşmeler üçin goldaw gerek mätäç. Seresap boluň.
Everyade-de, böwrek we böwrekler
Enjamy azaltýan neşe serişdesini azaltýan neşe serişdelerini azaltýan neşe serişdelerini çäklendirip bilmez "Gurak açgözlik we gözegçiliksiz kabul edilmedik kabul edilmedik kabul edilmedik almazlygydyr. Doly hukukly giden iş üçin amatly amatly suw duz duzyny saklamaly, onuň bozulygymyz, tebigy silkaçýalarymyz - otaglar we baglaýar - esasan sortanlar we baglaýar. Adamlar böwreklerde daşlaşma we atlar, "gury" açlygyň garşysyna çykmagyna ýykgyn edýärler.