Hiç kimiň pes öz-özüne bolan hormat bilen dogulmaýandygyny bilýärdiňizmi? Däl. Jemgyýetiň täsiri bilen bize täsir etmegimizi geljekdigimizi bilmeris. Biz rugsat berýäris, sebäbi diňe negatiw reaksiýa rugsady bolmazdan hiç zady üýtgedip bilmez. Muňa rugsat beren badyna, özümiziň çäk derejesine düşmeginiň gymmaty.
Nädip etmeli? Hemme zat ýönekeý: öz-özüne düşünmekde bir zadyň nädogrydygyny kabul etmeli. Ondan soň, kesgitlenen negatiw şabatdan söweşmäge gönükdirilen, özüňde işlemeli bolar. Siziň üçin bäş endigiň sanawyny eýýäm negatiw täsire getirendigiňiz üçin bäş endigiň sanawyny görkezdik.
Özüňi söý
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Örän soňundaky özüňiz hakda pikir edýärsiňizmi?
Şeýlelik bilen jemgyýetimizde gurban özüniň gurbanlygy gowy ýagdaýda ulanylýar. Hiç kim seniň üçin möhüm adamlaryň zerurlyklarynyň zerurlygy barada alada etmeli däl, diňe özüňe diňe özüňi edýärsiň. Siziň kömegiňiziň hakykatdanam zerur bolanda düşünmek zerur, haçan ulananyňyzda. Köplenç bir zat etmekden ýüz öwüreniňizde, möhüm we möhüm duýmagy bes edýärsiňiz.
Eger beýlekiler hakda yzygiderli pikir etseňiz, öz islegleriňizi düýbünden äsgermezlik edip, özüňize hormat goýup biler. Elmydama özüňi üns bermegiň wagty we ýol tapmagyň wagtyny tap.
Siz köplenç ötünç soraýarsyňyz
Eger oňaýsyzlyklaryň we hereketleriňiziň sebäbini bilýän bolsa, bu ýagdaýda belli islenmeýän netijelere sebäp bolandygyny bilýän bolsaňyz, ötünç soramaga mümkinçilik berýär. Şeýle-de bolsa, köplenç diňe günäkär däl ýaly ýalňyşlyklar üçin köplenç günäkärlenipdiris. Bu özüni alyp barşyň öz-özüne hormat goýýar.
Hakykatdanam güýçli däl wakalar üçin jogapkärçilik çekip başlaýarsyňyz, sebäbi psihiň şowsuz bolmagy sebäpli.
Günäkärlemek üçin bir gezek sizi günäkärlemek, köşeşdirmek üçin bir gezek, asuda, asuda, asuda, asuda, köşeşmek we ýakynda aýlanyp geçmek üçin özüňi süpürip başlasa: kellämdäki ýagdaýa aýlaň: iň ähtimal, gaty ähtimal, gaty köp alada etmäge esas ýok.
Negatiwligi nasoslamagy bes et
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Dünýäni gara we ak reňkde görýärsiňiz
Pes öz-özüne bolan hormatly adamlar gara-ak ýa-da ak-gara däldi. Dünýädäki halta ýok. Islendik iş, onuň pikirlerinde gowy ýa-da erbet gutaryp biler. Beýle bolmaz.
Dünýämizde, hiç zat kämil däl. Şeýle esaslara baha bereniňizde, henizem öz güýçlerimizde henizem şübhelenmäge alyp barýarsyňyz.
Has çeýe bolanydan gysga wagta çenli çözgüdiň çözülmeginiň ajaýyp toplumyny gowy bolup biljekdigini, ýetip bolmaýan kämilligine ünsi jemlemeli dälsiňiz.
Oňyn mowzuklary habarlaşyň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Kimdir biri bilen yzygiderli deňeşdirýärsiňiz
Iň köp ýaýran duzak. Diňe işiňizi ýerine ýetirmegiň ýerine, özüňizi beýlekiler bilen deňeşdirýärsiňiz we köplenç şeýle deňeşdirme size peýdaly däldir.
Yeartherhli wagt, şeýle adamlar öz-özüňi ösdürmäge päsgel berip, kimiň has gowudygyny bilýärler. Maňa ynan, deňeşdirme hiç zada sebäp bolmaz.
Işlemeli we häzir edişiňizden has netijeli işlemäniň has gowudygyny we pikirlenmelimi has gowudyr. We deňeşdirmeler ýok!
Siz yzygiderli nasoslaýarsyňyz
Adamlaryň azajyk hormatyny başgalaryň köpden has köp bolmagyndan has ýygy-ýygydan, başgalaryň durmuşyndan ýa-da durmuşyndan elhenç hekaýalardygyny gördüňizmi? Şeýlelik bilen, şowsuzlyga üns berýarlar, sebäbi oňyn pikirler gurmak baradaky negerti negatiw hereketler negatiwdir. Siz diňe netijeli görkezmek mümkin däl.
Hawa, hawa, dogruçyl dogruçyllyk bilen aragatnaşyk, men hiç kimi halamasin. Hatda kynçylyklar bilen hekaýalary negatiwleri ýaýranyňyzda, adamlar erbet habar çeşmesinden uzakda durmaga synanyşýarlar, sebäbi özlerinde, näme üçin näme üçin olardaky zatlaryň hiç hili zat ýok?