Dolandyryş hökmünde diňe agyry ýa-da temperaturanyň eýýäm kyn bolanda ýüz tutarys, ýöne Bütin biziň bedenimiz köplenç üns bermeýän säher berýär. Bu gün bedenimizden, elimdäki mümkin däl-de, lukmançylyk ofisine gyssagly boljakdygyny ýygnadyk.
Sen horlanýarsyň
Elbetde, işjeň türgenleşikler we berli diýen döwürleri barada gürleşemzok. Iöne öňküsi ýaly nahar iýseňiz, ýöne şol bir wagtyň özünde terezide bolup, terezistiň, ýola çykmak üçin terapistikdir. Köp sebäpler bolup biler: gipotiki däl-de, interologiýasyna. Sapar bilen berkitmäň.
Temperatura
Wagtal-wagtal yssy duýgusyz bolup biler, ýöne tiz köplenç geçýär we howandarlyk etmek mümkinçiligi sebäpli köplenç köpelmek, derrew lukmana ýüzlenmegiň sebäbini ýokarlandyryp bileris InflameMenorence prosesi üns bermeýän bedende gaty ähtimal.
Akyl üýtgemeleri
Hawa, Metropoliniň ritmasyny ýaşaýarys, biz hemişe stresde we ondan dynmaga synanyşýarys. 24 Emma köpler diňe ýadaw däl üçin arz etmek ýa-da ahlaksyz etmek ýa-da agressiýa etmekde ýüze çykýar, ýöne galyndylara gelýär. Düşüneniňiz ýaly, meseläni üns açmak üçin galdyrmak mümkinçiligi iň işlenip düzülýär Misda işlenip düzülýär Bu, şonuň üçin gaty bejergini ýeňilleşdirmek üçin wagtynda bejermek möhümdir.
Dynç alyşa çydam etmäň
FOTO: www.unsplaş.com.
Duýdansyz kemçiligi ýitirmek
Şeýle hem köp sebäpleriň esasy sebäpleri bolan gaty howply alamat, inçokdan Işemiki hüjümler üçin. Indiki ştatlary ýene-de birnäçe gezek başdan geçirýän bolsaňyz, duýduryş bermeli:
- aňyny ýitirmek.
- Görüş ýa-da wagtlaýyn görmegiň wagtlaýyn ýitmegi.
- Bu pursatlarda gürleşmek üçin kyn.
- Kelläm agyrýar.
- kellesi birden aýlaýar we ýykylýar.
Bogunlaryň çişmegi
Köplenç bilelikdäki ýokançlyklar barada gürleşýäris. Bu ýerde haýal etmek mümkin däl, sebäbi ýokanç hünärmene, islenýän hünärmene taýýarlanar we islenýän hünärmene gönükdiriler. Çişme sebäpleriniň arasynda: artrit ýa-da artrrozyň başlangyç basgançagy.