Indi gök önümleriň möwsümi. Eggumplants, sumkini, Peppers bakýan teňňe. Şonuň üçin ýönekeý, ýöne örän tagamly iýmitlenýän tagamly bolarys. Öldürjeryklardan başga-da, gök önümlere goşmaça, bize has köp zeýtun ýagy gerek bolar. We bu element aýratyn üns bermeli. Tötänleýin nebiti softumşak, gözegçiliksiz ýagsyz ýagsyz softumşak tagamly, gözegçiliksiz tagamly, softumşak tagamly bolmagy has gowudyr.
Näme üçin arassalandy? "Arassalamak", ýagda hiç hili peýdaly galyndylary hiç zat mümkin däldigi baradaky pikir bar. Aslynda beýle däl. Rafet - önümiň çuňňur mehaniki arassalaýjy. Arkaýyn bolmak, palçykdan ak gygyrmak we gyzgyn buzly boşadylandan geçmek bilen ýyrtylan, ýagyş goralýar we gyzgyn bu waka arkaly süýşürildi.
Zeýtun ýagy - bu tagamyň esasy gizlin komponenti
Pixabay.com.
Gyzgyn tagamlary bişirmek üçin iň amatly iň gowy ýag: gowurmak, siwilmek we çörek bişirmek üçin iň amatly ýag. Iň oňat zeýtun ýaglaryndan ideal gysgyçlaryň nebitine ýagşylyga üns beriň. Ol ýakmaýar we köplügi ýakmaýar we gujagyň mylaýym zarbasy saçagyň esasy tagamyny kesmeýär.
Peçde gök önümleri bişireris. Bu saçly üçin, galyň diwarlar bilen saucepan ýa-da çuňňur gowurma gerek bolar. Gök önümleriň bir ululygy, has takyk galyňlygydyr.
2-3 pomidor
2 sany ýumurtga
1 scucchini
2 Lukowity
Birnäçe guzy sarymsak
Zeýtun ýagy, el degiň, ösümlik, duz we burç dadyp görmek.
Gök önümleri galam bilen küýzeler bilen kesiň we berkitmeleriň arasynda çalşyp, görnüşine salmak, çalyşmak. Gök önümleri birek-birege mümkin boldugyça ýakynlaşdyrmagy synap görüň. Galan boşluga saldy. Oturgyçlary we ysly zatlar sepiň we iki nahar çemçesi zeýtun ýagynyň ideal klause guýuň.
Peçleri 180 derejä gyzdyryň we bir sagatda naharyňyzy iberiň. Bu zatlardan geçenden başga-da, Temurikanyň 220 dereje ýokary ösüşini we panelini ýokarlandyryň we panjara açyň. Tagam taýýardyr. Tagamly sowuk we yssy hem bar.
Et ýa-da spagetti üçin et ýa-da goşmak üçin bezeg - halaýan ýaly iýiň
Pixabay.com.
Zuckini, pomidor we sogan bolsa, olary salatda kesen bolsaňyz. Çalt tagamlarda, sowuk naharlar we salatlar göni piroga has gowy goşýar. Açyk, baý tagamy, Ortaýer deňziniň kişiniň muşdaklaryna ýokary baha berer. "Ilkinji sowuk aý-" belligi nebitiň diňe basyp alynmagy diňe bir basmak arkaly alynýandygyny aňladýar, şonuň üçin täze zeýtun önümleriniň iň ýokary ulanylyşy bar.
Ölçege garşy nebitiň esasynda, täsin senallyk idealdan doldurylýar. Batil, Pomid, Pomid, Sarym we arassa güneş Sunlorder nebit Zeýtun goşmaça gyzlar üçin ajaýyp hyzmatdaşlary ýerine ýetirýärler, zeýtun goşmaça pirja üçin ajaýyp hyzmatdaşlary ýerine ýetirýärler we islendik salady diýen ýaly käbirleri diýen ýaly baglaşdyryjy hoşboý ys döredýärler.