Güýçli emele gelmegiň esasy sebäbi gan dökülmesi haýal. Wepanyň nyrhy iýmitlenmäge, durmuşy derejeler we aýratyn aýratynlyklaryň häsiýetine täsir edýär. Gase garşy massaageyň işi, ganyň we lenffa, durgun suwuklykdan boş ýagly öýjükleri boşatmak üçin gan we limffa alyş-çalyş etmek üçin mehaniki täsir edýär. Prosedura kursy, ýoldaşlyk kagyzlaryny aýyrmaga we deriniň hilini ýokarlandyrmaga kömek edýär. Has köp bilmek isleýärsiňizmi? Materiallary ahyryna çenli okaň.
Näme üçin sellit anli-sellä massaage gerek?
Belşeçimiz ýaly, massa sassa gana we lyşhagat-leýthatiki alyş-çalyşyň tizligini ýokarlandyrýar. Has mejbury we uzatmagyň ýerine ýetirilmegi wagtynda deri doktora ýetiriň. Gan Tide sebäpli bedeniň temperaturasyny artdyryň: Bedenimiz howp bilen haýran galýandyklaryny pikir edýär, şonuň üçin muňa derek leýkozites bar bolanlaryň has köp mukdarda hereket edýändigini pikir edýär öýdýär: şonuň üçin deriniň gapagyny bejermäge taýýar. Mehaniki täsir, artykmaç suwuklyklaryň aşagyndaky suwuklyklaryň aşagyndamy, artykmaç suwuklyk olardan has çalt bolýar. Deriniň deriniň döremeginiň deride ýasalan etmezden ozal deri goý möwsüminiň derisi goýmazdan ozal bejergi bermeli ýaglar.
Massaage ýagy - peýdaly elementleriň ammary
FOTO: Piksabaý.com.
Näme üçin massaageyň bu görnüşi?
Massa lara massa ज näe berlen gyzyklanma däl - bu adaty massa gatlagyndan we myşsylar däl, adaty massa goraglyklaryndan tapawutlanýar. Tejribeli teraplar, ýaglaryň üstünde netijeli göreşmek üçin täsirli hereketleri subut edýär. Diwan bedeniniň däp-dessurlaryň aýaklaryna we gabyklaryna aýratyn üns berilýär. "Traerputic massa" tarapyndan hünärmenler köplenç aýaklaryň myşsalarynda seýrek düwün saklanylýan bu zonalar bilen işlemeýär. Şonuň üçin bu zonalarda döwlet adatdan daşary girelgeleri bilen iş salyşmagyň ýeke-täk sebiti ýakma massaumenterbiýe akymyndan geçmeli.
Massa massaage ýerine ýetiriş tehnikasy
Hünärmen ilki mesele ugurlaryny barlaýar we proseduralary, ýygnamagy ýygyndy we döwrebaplaşdyrmak taslamasyny düzýär. Adatça, ýerleşişe massa massa of-ýakynda sport bilen meşgullanýan aýallar öndürijisi bolan bir gün taýýarlyk görýän aýallar taýýarlanýar, şeýle-de, sport bilen meşgullanýan aýallar sport bilen meşgullanýan aýallar alýar, iki hepdea çenli azaldaklygyna azalýar. Massa sezewi gurrapaçy işe başlar: üsgä başlaň: ýaglary, möhüm nebitleri we witamin toplumlaryny öz içine alýan derä namazuwarlandyrýar. Lemffyň hereketinde tutuş massaage, aýaklaryň dowamynda aýaklara öwrülýär. Metabolizmi çaltça gezek çaltlaşdyrmaga kömek edýär we gan dinalarynyň ýüküni ýeňilleşdirýän şeýle traýekorýorlykdyr. Sessiýanyň başynda Ussat derini gyzdyrar, desgalaryň we şonça-da, çümdüriji bolandygy üçin hereket etmek üçin hereket edýär. Amaldan soň, adatdan daşary güýçli täsir etmek sebäpli gowşak agyry duýup bilersiňiz. Käbir gyzlar hatda gögerýär - massa terapewt maňa nädip gatnaşyk gurandygyny aýdýarlar.
Gyrnakly massaagey ýag öýjüklerini ýok edýär
FOTO: Piksabaý.com.
Güýçli massaageyň artykmaçlyklary
- Gan ýaýlanyş meselelerini azaltmaga kömek edýär.
- Gan tekizligi nyrhy ýokarlanýar, deri has sagdyn görnüşe öwrülýär.
- Gysga wagtyň içinde çalt netijä gelip bilersiň - dynç almaga taýýarlyk üçin ajaýyp wariant.
- Netijelilik, programma proseduralary bilen has ýokary - ussag derini ownuk bölümler bilen ýyrtyýar we senal däl.
Massaage üçin konteýnerler
- Aller derýasynyň faýly maliýe täsirine reaksiýalara reaksiýalara reaksiýa bildirmek - Massa-täk duýgurlyk, agyryly duýgurlyk, köpçülikleýin jogap bermekden soň, öwezini dolmak.
- Agyrlyk döwründe wirus keselhanasy we alamatlar ýokary temperatura, kelle agyry, gowşaklyk.
- Garyň kärdeşleri bozulmalary, wariiki damarlary we beýleki keselleri we beýleki keselleri, dürli-dürli daýhular ulgamlary.
- Artrit we bogunlaryň beýleki keselleri.
- Göwrelilik we ene süýdi bilen iýmitlendirmek.
- Akyl keselleriniň güýçlenmegi.
- Inçekesel.