Sport bilen meşgullanýarsyňyz, sagdyn durmuş ýörelgesini, sag liftiýa we "Durmuş býulletenine" ýapyşmaga, "LEDBOOOY" we "Durmuş býulletenine" ýapyşyp, "Durmuş býurbany" -da "Liwookoýy" we "Durmuş býulletenine" ýapyşmaýarlarmy? Nädogry önümleri bolup biler.
Sandwiç ýok
Pixabay.com.
Çörek
Islendik un önümleri, olardan süýji bolmasa-da, birneme insuranda-da iýýän bolsa, aşgazanda ýag gurmaga kömek edýär. Piroglar we tortlar hakda, bu gürleşmäge mynasyp däl. Süýji çümdüriji gönüden-göni ýönekeý subomitratlary çalt bölüp, bedene içegeleriň netijesinde doýmak bilen dikeldiş bilen doldurmak, bu indiki torty ýakýar we ýene-de ýene-de şypaňlaýar.
We hatda tortlar has köp
Pixabay.com.
Şeker
Aboveokarda serediň - un bilen bilelikde, umuman tekiz garnyň duşmanydyr. Onda öz içine alýan ähli önümleriňiz ýaly: dam, juesce, kötirlenen içgiler.
Duz
Duz şekerden has az zyýanly däl
Pixabay.com.
Bedende suwy guşýar, şol ýerde Edemanyň peýdalygyna goşant goşýar. Bu, önüme diňe bir önüme degişli däl, eýsem duzly kömelek we hýumbekler ýaly dolandyrylan kömelek we hyýar ýaly dolandyrylýan binaplara-da döredýär.
GARŞY
Biz gowrulan kartoşka iýýändigimizi gowy edýäris, ýöne bize täze gülläp öser, ýöne beden haýsydyr bir peýdany getirmez. Bellikleri, tüwi, tüwi ýa-da smolina öz içine alýan beýleki nusgalar ýaly. Diňe göwrümde diňe bir-jadys artdyrarlar.
Galyndylary öz içine alýan garynjalary iýmäň
Pixabay.com.
Çalt nahar
Köp halatlarda bular gaty kalorili önümleri. We emeli sowgatçylaryň köp sanlysy sebäpli sagda bedendäki metaboliki prosesleri haýalladýarlar.
Çalt nahar - aşgazanyň üstünde ýagyň dogry usuly
Pixabay.com.