Aşa agramy aňsatlygy we diňe
"Ýerli ýag ýakmak" ýaly zat ýok. Goşmaça agram bar bolsa, bedende bu ygtyýarlyk we durmuş ýörelgesi barada hiç hili kemçilikli prosedirler bilen baglanyşykly. Diňe dietany üýtgetmek bilen diňe çylşyrymly agramy ýitirip bilersiňiz.
Masseur, diktula
Materiallar metbugat hyzmatlary
Iň ýönekeý teklipler kiçi un we süýjidir. Eger süýji diş bolsaňyz, günortan sagat 12-e çenli azajyk süýji alyp bilersiňiz. Kokosut ýagy, belok iýmit we mukaddes gök önüm ýaly peýdaly fişs sarp edip bilersiňiz. Ulaltmak meselesinde gök önümler elmydama birinji ýerde durýar. Hyýardan we pomidorlardan we pomidorlardan, burçlardan, gyzyl ýaýdan ýasalan täze gök öwüsýän salatlardan has köp. Günüň ikinji ýarymynda balyk tutýan agyr iýmitleri bişirilen we bişirilen gök önümler bilen çalyşmak bolýar.
Sellulit akylly
Sellatulit, "Eil" dokumasynyň deformasiýasy. Buglyk we "Om gäminiň gabygy" doly usulda bir kategoriýa bar. "Adipiniň" dokumasynyň defissiýasy iki esasy sebäpler üçin bolup geçýär:
1) oturylyşyk möhleti, segmentleriň gylyç bölünişigi, sebäpli segmentleriň ygtyýarlygy ýok bolar, şonuň ýaly zatlary sebäpli "ünsi", defformasiýa edýär;
2) zyýanly iýmit. Aýalyň bedenindäki çalt nahar, un we süýji, ýepip, unusly we süýji içege we daşarky zolaklarda (taraplara, aşgazan), aşgazanlar) bir aýal hökmünde daş-töweregimizde-de ýüze çykýar.
Çalt nahar, un we aýalyň bedeninde süýtde we daşarky zolaklarda saklanýar we daşarky zolaklarda saklanýar
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Erkeklerde symtultynda sistemulit bolmaýar, ýöne wizas ýagy içerki jisimler bilen yza depdot bolýar. Söwdäk söweş başlamak maksady bilen, hereketi açmaly we güýç üýtgetmeli. Massa maksatnama usullary hem lagerli bölüm bilen işleşer, gündelik düşüniş düşünişlik mikropiskasiýasyyny ýokarlandyrar.
Kistoltultiki massaageçylygynyň kömegi bilen, semiz we sellulitden dynmagy bilen doly
Nädogry iýmitlenmekde we maşklaryň ýoklugynda passiw durmuş ýörelgesini alyp barýan adamlar bar. Mesisine gelenlerinde, olaryň diňe islegi massa çökgün usullarynyň kömegi bilen meselelerden dyldy. Ygtyýarly hünärmen şeýle meseleleri anyklamak bilen şeýle meseleleri çözmäge başlaýar, bu ýag ýataklaryň ýüze çykmagyna sebäp boljakdygyny anyklamakdyr. Näsagyň metabolizmi, gormonal näsazlykdygyny, özüne ýapyşmak "näme iýip başlaýar" ýa-da içki eksperokollaşdyrmak, içerde içki baddulmagy bozup, lumpar oňurgasynyň ýarylmagy mümkindigi mümkindir hasam, adamyň galyňlygy sebäpli has erbetdir.
Ygtrentenleýiş ýöriteleşmek, ýagdaýy seljerip, massaçylyk tehnikasy boýunça teklipler berler
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Ygtyýarnamanyň hünärmeni, ýagdaýy seljerip, massaçuwanyň tehnologiýa tehnikasy, psihologiýa we dogry iýmitlendiriş usullary barada teklipler berýär. Näsagyňyzyň wezipesi netijä ýetmek üçin ýerine ýetirilmeli.
Durmuş üçin kepillik
Köplenç, sistemanlara garşy massaageyň keşbiniň keşbiniň, ýokary agram, deri ýalpyldawuk, deri ýalpyldawuk we selluliti bilen baglanyşykly kynçylyklardan dynmaga kömek eder öýdýärler. Emma bu beýle däl.
Her alty aýyň dowamynda bir gezek işleýän massa massaagey
"Muhammet Nashah" -iň suraty däl
Adam ýörite limfatiki zeýkeş massa bellenen alty aýda her alty aýdan gitmese, hünärmenden maslahat bermeýär we işjeň durmuş derejesini alyp bilmeýär. Bu mesele ýene gaýdyp geler.