Ynamly duýmak üçin gözellik we saglyk hakda alada etmeli. Bu hepde haýsy çäreleri geçirmelidigini aýdýarys.
15-nji aprel (Duşenbe):
Şu günki özüňizi döwen bolsaňyz, uklamadyňyz, sebäbi uklamadyňyz, SPA-da agşam gitmäge uly sebäpdir. Amallar toplumyny alyň - ýaglar bilen dynç alyş massaage ediň, deňiz ösümlikleri bilen gabalan, gabyk ýasaýar. Gyzykly söhbetdeşlik üçin wagt geçirmek üçin bir gyz dostuňyza ýa-da är-aýalyňyzy çagyryň. Öýe gaýdyp, 5 hilenden soň 5 minutlyk meditasiýa aýlaň - goşmaça pikirler we aladanyň gider, diňe ylham gazanylar. Gözellik möhümdir, ýöne akyl saglygy az däl.
Dynç alyş massaagey hemmelerden lezzet alar
FOTO: Piksabaý.com.
16-njy aprel (sişenbe):
Bahar saçysynda goşmaça ideg gerek - Uvitaminoz, ultrravelet radiasiýasy, diet we has köp zalymlyk görnüşine has erbet täsir edýär. Kabinada lirasiýa ýa-da botoks etmek. Deri witamin kokteýine "Alamat" -a elementlere saçyň barrygyny noist we keratin keminlerini upasşyňkä, keratinlerini tekizlär. Gitmek üçin sişenbe hem amatly - indi bolsa ösýän aý, surat bilen batyrgaý synaglarda çözüp boljak aý, surat bilen batyrgaý synagdan geçirip boljak çykyş aýdy. Birnäçe reňk sutatmagy saýlaň we daşky keşbiňiziň ussady haýsydygyny size habar berer.
17-nji aprel (çarşenbe):
Basym deňzinde dynç alýan gyzlar, şekili hakda pikirlenmegiň wagty geldi. Pudak we okuw re modeime dogrusyna başlaň we goşmaça, enjamlara garşy sistema massaage üçin goldaw beriň. Bu amal limfatiki alyş-çalyş edýär we ýag öýjüklerini has çaltlaşdyrar we deriniň gowulaşar - ýumşak we elastik bolar.
18-nji aprel (penşenbe):
Öýde manikura we pedikur edýän bolsaňyz, ýara-wagta çenli salona gitmäge rugsat beriň. Parafin bejergisini goşuň we adaty prosedurany (derisi we aýaklary, beden hakda az däl-de, hiç hili az zat ýok. Ajaýyp reňkleri saýlamaga erkin duýýarsyňyz, indi bu tendensiýa: Neon mämişi, sary, gyzyl we beýleki adalatsyz kölegeler. Ussat size has gowy görünjek zadyny aýtsyn. Şnuruňyza üns beriň - nusgawy eşikler bilen üns beriň - ýagty gaplar bilen gülkünç görüner, sport usuly bilen bilelikde serederler, şolarça komanda bolan bolsa ajaýyp oýnaýarlar.
Manikýur - ruh üçin spa
FOTO: Piksabaý.com.
19-njy aprel (anna):
Astrosologlar pursarapçylary - Epilýasiýa, sanjym etmek üçin penşenbe güni ep-esli girdeji gazanmak üçin ýa-da mesoterapiýa ýa-da mesTerwerap geçirmek üçin penşenbe güni maslahat berýär maslahat berýärler. Gözelleriň töweregine ýazylandan soň, derini we tekiz gyrmyzy gyrkmak üçin ýüzüne we boýly ediň. Faceüzüni arassalamak, gözeneklerden artykmaç ýarym aýyrmaga we derini gowy saklanmaga kömek eder. Usteron arassalaýyşyny saýlamagy maslahat berýäris - deri şikes ýetmeýär we ýüz töweregi ýerine ýetirmeýär.
20-nji aprel (şenbe):
Her gün gündelik durmuş tapgyrynda, köpler köp şatlyk getirýän ýönekeý zatlary ýatdan çykarýar. Bu gün gözellik ussalary, gözelligiň ussatlygyna mekerini meýilleşdirmäň we arassa howada maşgala bilen wagt geçiriň. Saglygyňyz üçin peýdaly bolar - dem almak has aňsat bolar, derisi tekiz reňk we sagdyn gülkünç bolar. Agşam, adamym bilen suwa düş, mylaýym duzy guýýar ýa-da ýag bilen bomba zyňýar. Wannadan soň, faberi meniň ýüzüme siňip, romantiki filmleri synlamak üçin oturyň.
21-nji aprel (Sundayekşenbe):
Maşgala töwereginde ýuwaş-ýuwaşdan gowy ýatyň we ýönekeý jaý perdelerini ýerine ýetiriň we ýönekeý jaý borçlaryny ýerine ýetiriň. Öň lukmanlara geçiň we öňüni alyş barlagdan geçiň - ýylda bir ýa-da iki ýa-da iki gezek geçirilmeli. Maňa ynanan, iki sagatdan köp bolmaz, ýöne saglyk ülylara eýe bolar. Genkogisti gormonlary barlamak üçin ginekologyň öňüni almagy ýatdan çykarmaň, ginekology ginekology soramagy ýatdan çykarmaň. Agşam, maşgalam bilen slanomlar bilen bilelikde sokýan syçan ýa-da hammam bilen bilelikde gidiň. Againene dünýä inendigini duýarsyňyz!