ABŞ-nyň çişmegi lezzetli luşk çeňňeginden tanyşlygyň dogry ady - Papaver Smoniferum. Böllük zawod, alymlar süýtüň şirasynyň üsti bilen psihotiki täsirini taplataklar - indi göknarly täsir-çökgünlik köp ýurtlarda ýokarlandyrmak üçin gadagan. Şeýle-de bolsa, zawod tohumy gündogar Ortaýer deňziniň gelmeden häzirküçilikli - saglygy iýýärin! Aýal-gyzlar göknar tohumlarynyň alty sany subutnamasy barada alty-alty subutnamalar barada aýdar:
1. NUTERTNETLERI we Antixidantlara baý
Tohum ýaly, göknohiz ýaslary süýüm, ösümlik ýaglaryna we dürli iýmitler bilen baýdyr. Poppi Tohumlar esasanam MANGAGAZLARDA ZYZDA - Süňkleriň we gan bilýäniň saglygy üçin möhümdir. Bu mineral, bedeniňiziň aminokislotalary ulanmaga, ýaglary we uglewodlary ulanmaga kömek edýär. Şol hemräk, birleşdiriji dokudaly we demir daşamak üçin minerançylykly mineral bar. Tohumdan, Omgala-6 we Omea-9-da aýratyn baý bolan sowuk sinin ýagyny öndürmek mümkin, esasanam omala-9 Füstinde aýratyn baý bolan sowuk ysly ýag öndürmek mümkin. Şeýle hem, aýrylýan omega-3 ýagly allah-lingial kislota (ALA) bar. Netijeler, göknohen tohumy we nebit keseli howpuny azaltmak üçin antionorens - antioksidant çeşmesidir.
Poppi tohumlary artykmaç iýmeýän bolsaňyz, howpsuzdyr
Suraty: insmalslash.com.
Bir nahar çemçesi (9 gram) göz öňünde tutulýar:
Kaloriýa: 46.
Belok: 1.6 gram
Fatag: 3.7 gram
Ugwodhidrlar: 2.5 gram
Süýüm: 1,7 gram
Manganes: Gündelik kadalaryň 26% -i
Mis: günden 16%
Kalsiý: Gündelik kadaly 10%
Magnýum: GÜN-dan 7%
Fosfor: Gündelik kadada 6%
SINC: DN-iň 6% -i
Tiamine: gündizine 6%
Demir: Günüň 5% -i
2. Agyry agyrylary bolup biler
Gap potensialynda morfin, kod toutomeni, Banda, Banda, Banda, Banda, Banda, Banda, Banda, BANDA we beýleki TUIC Alkaroidlero idimleri hem bar. Bu birleşmeler bu maksatlar üçin göz öňünde tutulan ferma we hyýanermen üpjünçiligiň üstünde durýar. Wivodaky göknot tohumlary öz içine almaýarlar, ýöne olar olar bolsa hasylly ýa-da zyýanyň zaýalasy netijesinde bolup biler. Şeýlelik bilen, supermarketleriň tekelenlerine girmezden ozal, gökk tohumlarynyň bilen habarlaşyp biljek islendik açyk bolmadyk bosalidlerden dyralmak üçin arassalanylýar. Şeýle-de bolsa, ýeňmedik büleýli peý tohumlary köplenç belli bir derman taýýarlyklara tebigy alternatiw hökmünde hödürlenýär - seresap boluň, diňe lukmanyň gözegçiligi astyndadyr.
3. heartürek we deriniň saglygyny gowulaşdyryp biler
Gürtara ýag, ýüregiňiz we deriden peýdaly bolup biljek mono we polinuraturata-da diňe baý. Geçirdirmek nägileliksiz pranetlara eýe bolmak bilen ýürek hüjümlerini we 17% -e çenli dowam edip biljekdigini görkezýär. Iýmitlenmedik jany bilen doýgun ýaglaryny çalyşmak esasanam peýdaly bolup biler. Goşmaça goşmaça okuwlaryň, göni derä ýüz tutanda, tüýli zyýanyň emele gelmeginiň hem goşulmagynyň öňüni alyp biljekdigini görkezýär.
Göknar tohumlary saglyk üçin peýdalydyr
Suraty: insmalslash.com.
4. Dükanlara kömek edip biler. Poppi tohumlary içege saglygy gowulaşdyryp, içki tarapy azaldyp biler.
5. Käbir kesellerden gorap biler. Ikinji antikoksdaky başlyklyk geçýärler, bu tohumdaky ýerler bolan meoksurnalistler bedeniňizde öýjüklere we dürli kesellere zeperinden gorap biler.
6. Hasyllylygy artdyryp biler. Käbir gözlegler, derman eseri bilen derman alan aýalhanalarda olary turbalaryň fleklektrinden ýuwlanda artdyrylanda olary ýuwuň.