Bedeniňize üns bilen gyzyklanýandyklary üçin, hammamda ýa-da hammamda arassalamak, hammamda we saun-da saun-da saun-da saun-da saun-da saun-da saun-da, massaage etmek we köp dürli "gitmek däp-dessurlar ". Bedeniňize we daşky görnüşiňize ideg etmekde ajaýyp zat, ýöne adamlar içki dünýäsiniň arassaçylyklaryny bejermek üçin şol bir türgenleşik bilen ýatdan çykarýarlar? Köpüsine agzyna, garnyna, garynjalary agzap, nobatda örtülen nahary we olary hapalady, bedende mukuslama boýunça berkitme görnüşine sebäp bolýar. Bu, içki dünýäsiniň diňe fiziki bölegi, aňsatlyk bilen habarlaşarys.
Haýsy peýdaly bolup, her gün guşlary alýanlaryň, pikirleriniň, seýrek bolup, peýdaly ýa-da tersiz-de, Peregillulýar. Oňa üns adamzadyň gaty az bölegini çekýär. Emma biderek.
Her gün haýsy energiýa akymyna sezewar bolýan ähli maglumat akymyny alýar diýip pikir ediň. Sizi hemişe gowy habarlar we peýdaly maglumatlary gurşap alýarsyňyzmy?
Maglumat bilen "beýle däl" näme?
zorluk, erbet wakalar, çaknyşyklar, Wais we şahsyýetlerden ýaramaz hasabatlary - habar çeşmeleri köplenç batly atlary, esasy söz-nji tarapyndan atylyp edilýär. Şeýle sanawlarda gaty seýrek seýrek bolýar ýa-da iň bolmanda bitarap habar tapyp bilersiňiz. Bu bolsa, bu nähili görünse, nämäniň öňüni almak üçin tersine öwürmäge synanyşýar. Gülkünç, hakykatdanam?
Mediýa näme üçin mediýa beýle negatiw komponenti bölýärler? Jogap gaty ýönekeý we göwnüň, energiýa we bir hadysanyň düşünjesinde energiýa we tikin we vikindi bolan düşünjeler, energiýa we-de sözleriň töweregindäki düşünjelerine begenmek mümkin däl.
Ilki, beýleki hadysa ýaly maglumatlar belli bir ykdysadyýete çykarylýar.
Gysgaça bolsa:
Ativearamaz maglumatlar garyp energiýa, pes yrgyk, adam güýjüniň pes derejelerine täsir edýär.
Pozantiki maglumatlar, ýokary energiýa merkezlerine edýän köp energiýa, ýokary witorlar, ýokary witsa döredýär.
Ikinjiden, has çuňňur we durnukly titeler, takyk pes ýygylyklary, bitarap habarlaryň we maglumatlaryň tutuşlygyna negatiw habarlaryň we maglumatlaryň göwnünden turýar. Jemgyýetde, has giňden has has köp rezonasiýa dörederine, has has giňe-desy gatnaşmagy we çykyş edýänler bu maglumatlary habar berýär.
Üçünjiden, gözegçiliksizli maglumat akymlary we ünsi jemlemekde, spaşapsiz bu ýerdäki sarp etmegi gaty gynandyrýar. Adam belli bir bir meselä ünsi çekmek ukybyny ýitirýär, öndürijiligi azaldy, bu has netijeli bolsa az bolýar. Çökgün wezipeleriň çözülmeýändigini ýa-da çözülmän, erbetlik, bu stresiň aladany aladalara öwürip başlaýar. Netijede ýapylan tegelegiň öndürijiligi goşant goşýar - boýun nergi diňe güýçlendirýär, ýöne konserti yzygiderli güýçlendirýär, şahsyýet, maglumat fonuny diňe ýagdaýy ýitirýär, diňe ýagdaýy ýitirýär.
Bu ýagdaýda tegelek döwmek üçin ýeke-täk dogry çözgüt "Detrots" -ni aýrylmak we asudyň ýagdaýyny dikeltmek üçin birnäçe günlükdir.
Bu wagşy tegelek nädip döwmeli?
Oldatmak we ýoga-da kömek etmek iň gowusydyr.
Meditasiýa hemişelik kowulmakdan, gurluş taýdan "durmak" (adam biri-birini bölüp bilse-de, möhümdigini kesgitläp, ýerine ýetirişine ýetirse-de, möhümdigini kesgitläp biler).
Bu waka laýyklykda bolup, adam öz pikirleri we duýgulary bilen özüni tanamagyny bes etmegini bes edýär. Synçy bolýar we diňe tarapdan akymyna seredýär.
Ogaoga (ruhy tejribe we fitnes) balansy tapylmagyna we ünsi jemlemäge kömek edýär we ünsi jemlemäge kömek edýär.
Mundan başga-da, gözellik hakda aýdýan bolsak, "Detrs" maglumatlaryň kömegi bilen, akyl saglygyňyzy ep-esli gowulaşdyryp bilersiňiz. Her gün hemme wagt ýerden birnäçe sagat öň enjamlaryň hemmesini kesmezden birnäçe sagat öň, hepdäniň ahyrynda we hepdäniň ahyrynda, asla maglumat dynç alyş gününiň dowamynda ýatda saklamaga synanyşyň. Bu gezek täzeliklerde we habarnamalarda mahabatlar bilen ünsüňizi sowmazdan ozal kesiň. Şeýle wagt bilen hem, size gelýän maglumatlaryň mukdaryny çäklendirip, çeşmä girip bilersiňiz.
Şeýle hem, habar lentalaryny tölemek üçin az ünsüňizi we wagta çenli synap görüň. Täze agşam habar habarlarynda ýa-da habar saýtyzysyna ýa-da habar saýtynda bolsun, bu çeşmelerde galmaň, ýok etmegiň weýran ediji keýpini göterýän möhüm energiýa sarp ediň.
Wagtyň geçmegi bilen bilelikde dünýäde yzygiderli gezmek isleseňiz, has ýakymsyz käbir zatlaryň has täze jikme-jik maglumatyny göçüriň. Garaşsyzlygyň azalmagyna ýol berseňiz, has doldurdyňyz we sazlaşykly bolduňyz.