Utanç - Nädip ... bu sesde näçe ... Bu, bu duýgy, hemme zat hakda, hemme zat, kän däl bolsa, ulularyňy köpeltýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular hakda alada edýän ulular Uzyn uly ýerde öz-dürli edilipdi, hakykata düzenok, hakykatymyzy ret etmeýän mifiki tejribe hökmünde. Ýa-da henizem ownukmy?
Biziň käbirümizi sözlemleri eşitmedikler aýtmady: "Munuň üçin nädip utanmaýarsyňyz" -diýdi, utan däller ", jenaýymyňky ýa-da mugallymlara, içki mugallymlara görä utandyryň». Bu sözler bilen bilelikde gynanç, düşnüksiz ýa-da düşnükli, düşnüksiz ýa-da aç-açan, gorkmak we ýagtylyk howaly geldi. Başlangyç bulaşyklyk bilen baglanyşyklydy: utandyrmy - şeýlemi? Eden zadymy nädip düzetmegi duýmak üçin indi näme etmeli? Bu bulaşyklyk peýda boldy, sebäbi bu bulaşyklyk çagasyna garşy bilmez, bu onuň bilen dogulsa, meniň pikirlenipdir. Göz öňüne getiriň: Diňe ýaşaýarsyňyz, islän bir zadyňyzy ediň we birden manyly, uly we elhenç, lapykeçlik we erylyk bilen asarsyňyz. Gorkunç surat, dogrymy? Uteöne utanç bilen baglanyşykly zat, şonuň üçin bu kiçijik abzasda ulanandygymyzy görüň!) Näme üçin, adatça, bu näbelli we masgara utmaly?
Başda gowy maksat hökmünde hyzmat etmek, bedenimizi ABŞ-da jemlemek üçin pes ýatan gustlary saklamak üçin hyzmat etmek
Suraty: insmalslash.com.
Şaýatsyz
Utanç - ykrar edilen duýgy. Gözlegçileriň gaty köpdigi barada köp gözlegçi utandyryjy sorag bilen baglanyşykly sorag bolandygyny, gözlegçilerden darwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frwin, Frew wedan , Onuň gepozisiýasynyň dürli tenezilerde we oksixomyň dürli görnüşinde hereket eden biri bar, şu gün Umamyň diňe şaýatlar bilen başdan geçirýändigini anyk bilýäris. Meniň bilen, günäkär, aladaly ýa-da gynanç duýup bileris, ýöne diňe jemgyýetde utanar. Mundan başga-da, bu jemgyýet - möwsümleriň öňünde, kakalaryň üstünde, beýleki ulular oturgydd, atalaryň ulaldylary "asyldy".
Adatça bu duýgy 15 ýyla çenli, eýýäm eýýäm dewail şolkatda asla emele gelýär, ilki bilen bedeniň we görgüleri bilen baglanyşykly. Theeri gelende-de, utanç, günäkärligiň ters gelmegine ters gelýändik edýär, bu bolsa beden beden derejesinde bolup geçendigine üns berýär, beýleki duýgulardan has köp fiziki tejribesi duýulýar. Gan çeňňeklerine galdy, ol ybadathanalara kakýar - we Ine, bu ýerde saçyň köşeşlerine, ýerden gaçmaga taýyn. Mekdepden öňki döwürde ilkinji gezek başdan geçirýän güýçli, agyr, baý tejribe. Çagalaryň jynsynyň we oglanlaryň göreldeleri eýýäm ýalaňaç zatlary göz öňünde tutup, hammamda saklaýandygyňyzy hemişe bilýär. Bu hereketi okaýarlar, käbir sebäbini okaýarlar, bedeniňiziň böleklerini hemmeleriň gözden geçirmesine degip, bedeniňiziň böleklerini gizlemek möhümdigini düşünýärler. Moms we kakalaryň çagalaryň psihony köplenç "döwýän", "Saklaýjysynyň" golaýynda "döwülýän", Tabbit Tabbany ýakyn wagtda ýakyn wagtda gyzyklanma bildirýän. Netijeler Gynanalapylyp bilner: özlerini öwrenmek üçin işjeň rehimsizlikde, köplenç jyns gatnaşyklaryndan we gyşarmakdan lezzet berilmezligi sebäpli dürli problemalar bar. Douthoury ýakynlygyň gaply we erbet hereket bolandygyna, durmuşda eden durmuş işiniň, belli bir hyzmat hökmünde bellenilen durmuşa çykan borjy, durmuşa çykan borjy. Mundan başga-da, lukmançylyk synaglaryndan geçip bilmedi, kimdir biri kemeriň aşagyndan degişmelerden çykaranda, gulaklara şöhle saçyp bilmedi. Aýallary bilen gatnaşyklarynyň gaty gynanandygyny we öňünden aýdyp boljakdygyny aýtmak zerurdyr. Tançylyş ahyrky hünärmen ýüz öwürmek kararyna gelende, maşgala maşgalasynda "bir soraglaryň" diýip öwrüldi "" Ene we MJE ene, ahmusa we maňma ahlylaryň arassalanmagy gadagan edilendigini amala aşyrylýar. Maşgalanyň düzgünlerini bozan bolsa.
Onda nädip bolmaly? Bu hakykatdanam kiçijik utançsyz adam (we käbir çagalaryň hemmesi şeýle we çäksiz we çäksizlik ýok we gadaganlyklar ýokmy? Mümkin we gerek zat gerek, ýöne ýuwaşlyk bilen we ýazgarmazdan ýuwaşlyk bilen we ýazgarmazdan. Bäş-alty ýyla çenli doganlaryňyzyň eýýäm çäkli, gorkma, ýöne gorkma eýe bolmaly däldir - jemgyýetde ýeke-täk hereket etmeýändiklerini, düşündirmeli, ýöne biraz hereket etmezligi, Ýerliksiz bolany üçin.
Mehanizmi ýapmak
Şonuň üçin ...
1. Şeraplar. Ol köplenç utanç bilen elde gidýär, biz beýlekileriň birini tapawutlandyryp bilemzok. Emma bu möhümdir. Güntiň alamaty - sizi onuň bilen ýeke goýmaýar, utanç köpçüligiň duýgusy.
2. Gorky. Anotherene bir ýakyn garyndaşy utanç. Düşünmekden gorkýarys, utandyryjy bir zada düşjekdigimizden gorkýarys, çäklendirmeleri we utulmagy başdan geçirenden gorkýarys. Bularyň hemmesi ret etmegiň elhenç we bolşymimize dogruçyl we gorkuň, ret edilýär.
3. Kanagat. Geň galdyryjy, käbirlerinde utanç duýgur bolanda çuňňur lezzet duýýar. Psihologlar muny gyşarmakçy diýýärler we utanmak isleýän adamlary öz içine alýan adamlar bar.
Emma hemme zat gaty aňsat bolsa! Dürli adamlaryň dürli zatlar üçin utanýandyklaryna göz ýetirdiňizmi? Hemmesi sebäpli şeýle dürli ene-atalarymyzy bize pikirlerini ýaýratdyrýarlar. Şeýlelikde, çagalygymda düýbünden gözegçilik astitelikden goralmady, umuman gaty gawdy, umuman, umuman, maşgalamyzda halkany we aç-açan beýany kabul edilmedi. "Mähirli gülüp, utanmaýarsyňyzmy?" - Meni güýçlendirdim. Ilki erkülleriň şeýle gazanylandygyny, ýöne jemgyýetiň kabul edilmegi, jemgyýetdäki ýaşady we kabul ederliksiz, bu diňe bir at ýaly alyp barýan reňk bar ", özüni we dogduk mekirini öz içine alýar. Theöne gyz dostum gaharlanmaga gaharlanmak utanýar - enesi gaharly bolar. Öý eýesini bulaşýar bolan gyzy yzygiderli şekillendirýär, aýaklaryny we gygyrýar. Drably-da dostlukly gyz dostum negatiw duýgular üçin ahlak taýdan ýok edilip, negatiw duýgulary başdan geçirýär!). Netijede, dogruçyl gahar öwüsse, ýakyn, neAMA üç sany, ne-de meňzeýän, ne-de nätanyş hem gaýdyp bilmeýär. Recentlyakynda kärdeşiniň baýragyny äsgeripdi - bir gyz dostuň ýerine sepdi (we kimiň gyzyna seperdim). Emma ol diňe gözýaş bilen jogap berdi, şolar birnäçe aý (! Ol ýerde gaýnadygda gaýnady.
Aslynda utanç gowy maksat hökmünde hyzmat etdi: adamdan pes galdyrylan husty geýmelerimizi saklamak, adam bilen tanyşdyrmak üçin az peýdalanmak üçin gowy boldy. Şeýlelikde, Gözlegde bent, atrok çökgünligiň ösüş bolsa güýçlenýändigini aýdýar. ABŞ-da tebigy günäkärleni ahlak ülňülerine we gurnamalaryň dowam etjek bolmagymyzyň açarydyr. Bu ýerde "Tebigy", ýöne, Alas, gadagan edilen zatlaryň sanawy (sebäbi howply ýa-da hakykatdanam hakykatdanam kabul ederliksizligi sebäpli, esassyz uzak we geň bolup biler. Bu soraglar, bir wagtlar dowam eden çykyşymyzda bize gözegçilik etmek üçin ene-atamyza ene-atamyza çykýarys. Bolýar, hakykat, manysyz "gülmek" ýa-da gaharlymy? Çagalaryň duýgularynyň ýüze çykansy, ahlak derejesinden ýaňy baha berip bilmez. Bu barada ýüze çykmalary halamaýarys - bu bu haýsy bolsa-da ýaş nesil öwretmek, kabul ederlik we howpsuz ýoluň öz ýerine ýetirişini bildirmek üçin ediji. Çünki çaga enäni ursa, utanç we aýagyna garşy durup, silkr ýumşly bolsa ýüz tutup bilersiňiz, hatda ony silkä, silkip bilersiňiz. Emma gaharyň üçin çagany "ýapyşýar", diňe ýaşamagy öwrenmek üçin esasy duýgularyň biri, diňe ýaşamagy öwrenmeli däl, etmäň.
Iň köp ýaýran nokat, häzirki zaman aýal-gyzlary silkýär, henizem olaryň ýagdaýyny gyn bolsun
Suraty: insmalslash.com.
Ideal etmek isleginde
"Tererbrofriýanyň" döredeniň döremegine goşant goşýan ene-atalardan başga-da, käbir kadalaryň hereket edýän jemgyýetiň hunda ýerleşýän jemgyýetde tabyn. Iň güýçli duruşlar: endikleriniň we şatlykyň mümkin bolan näsazlygy tapmagy başardy, wy consciencedan şahasy bolmazdan "ýok" diýmegi öwrenişlenip ýatyrylan. Dynçlary - olar hem biziň, Allas, mutlak köplük - nobat köplügi - sosial razylyk üçin ýaryşyna garaşýanlar. Utanç duýgusyndan gaça durmak üçin näme etmezsiňiz, sebäbi fiziki we akyl oňaýsyzlyk duýgusyny berýär.
Häzirki zaman aýal-gyzlaryň silkýän iň köp ýaýran nokady henizem olaryň ýagdaýydyr. Çagasyz, çagasyz çagalarsyz aýrylyşanmy? Görnüşinden, size bir zat saňa nädogry. Özüm üçin, ýaşamak utanmak utanmak, meniň saýlanmamdan lezzet almak, senden lezzet almakdan lezzet alýarmy? "Mesele" -nyk çykyp, durmuşa çykyp, birnäçe ýaşly halka münýän däl-de, eýsem beýleki halka dünýä çözmeli däl-de, eýsem kesgitleseňizem. Indi ideal aýal we ejesi bolmaz. "Çaga Macarona bilen çagany iýmitlendirdiňizmi?" - Gaşlary geň galdyrdy, meniň soňky bir dostumdan soradym. Soňra hakyky ene-atanyň (we hakyky däl zady) bar bolsa, şonça-da, men näme şikes alýaryn? Bu erroralňyşlykda, derrew liminoro lapykom mamino "utanman, haýran galdyryjy"? . Belli bir wagt janym üçin bir wagtlar uýilge berdiler, biraz wagt Öz üstümde-de alyp, öz ellerime ellerime düşdüm, men uluganyň bolynansydyr, utandyryň.
Erkekleriň öz agyrylary bar. Çagalaryň ýaşçagdan adamgagly adamyň erkek üçin gözýaşyny gözýaşyň, hakyky masgaraçylyk bilen baglanyşyklydygy hakda eýýäm ýazdyk. Jenyn akmak gadagan bolandygyna päsgel berýändiginden başga-da, ýalňyşyp bilmeýärler we az aýal gazanyp bilmezler. Ýoldaşyňyz ýakynlaşmaga taýyn däl bolsa (munuň sebäbi näme üçin degen bolsa, hatdan dartgynlylyk üçin syrkawlap, bu hemme zat pursat.
Bilim, gyzyklanma, gözýetimler - Snobleişleme sözler bolmasa-da, plato we gegel okamazdan ýene-de, hakyky adam hasaplamazyp bolmaňmy? Men iş hünärini saýladym, ýokary bilim hökmünde kowalamazlygy göz öňünde izinok - bu hyýanatçylarsyz samsyk we gysga görnükli adamyň diýmekdir. Çagalary terbiýelemek üçin iýen kärini utadym - ýöne ençeme gezek gaçyp däl-de, meady hem ukyply. Goşmagy we daşky görnüşi üçin gaty gowy. Häzirki wagtda singong adalynda hem silemution "filmden", sözme-söz "utandyr"). Munuň tersine, tersine, tersine, düşnükli, gysga etikler geýmeýärsiňiz, has berk, "Pink geý" ... Halk köpçüligiň talaplaryny artdyrýan adam Size zerur, mätäç, özüňe nerw tükeniksiz getirip biler.
Baýram bizi we Göreşmelerimizi ret edýär, jemgyýet tarapyndan döredilen ýokary meýilnama ýetýär. Uzak wagtlap, beýlekiler meni gören ýaly görünmäge synanyşdym. Ejem hakykatdanam köýnek alyp, aýal-gyzdy. Söýgüzleriň biri, mende ýanymda iň çykyş edýän öý hojalykçy uzakdygyny gördi, beýlekisi bolsa syýasy taýdan işjeň bolmagyny isledi. Her gezek kimdir biriniň isleglerini aklamadym, üç sany dermanyň nahary bilen meşgullanmagy, Oglanlaryň astynda geçirilen zat diýjek, belli bir wagt bäri hemmesine ynandyrmak üçin güýçlerim bardy meni düşünmekde, uzak we özüne çekiji syýahatda maňa düşünmäge synanyşýanlar.
Köplenç negatiw duýgulary başdan geçirýäris, daşky gurşawymyzyň öz keşbini hasaplaýarys, daşky gurşawymyz däl, ýöne kabul ederliksiz bir zat edendikleri üçin däl-de, öz keşbini duýýarys, ýöne şonuň üçin birine garaşmaýandyklary sebäpli. Munuň nämeseňdigini, nämeleriň bolup geçýändigini we dänelerini kynçylykdan aýyrmak möhümdir. Öz-özüň gazypsyz, käwagt hünärmenleriň kömegi, etmezler. Gowy habar, özüňizdäki işleriňiziň netijesi, erkinlik we güýç duýgusy bolar. Galp utanç, çökgünlik, tükeniksizlik dünýäsi, tükeniksizlik dünýäsi we synaglar açylýar.
Hemmeler üçin rahat bolmaga synanyşmaň
Suraty: insmalslash.com.
Utanç ...
... azajyk etmek. Jemgyýet bizi görkeziň: näçe köp pul, şonça-da köp pul gerek. Oýan, beýle däl! Materiallaryň abadançylygy diňe bir guraldyr we aýlygyňyz dostlaryňyzdan pesdir we aýlygyňyzdan pesdir - SÖVEGI Simpleönekeý sorag bermäge synanyşjak daş-töweregini sokjak boluň, ýönekeý sorag beriň: "Näme üçin utanmaly?"
... horlanmaga çalyşmaň. Adam pesesinden ejir çekende, onuň fiziki ýagdaýy saglyk ýagdaýy gönüden-göni täsir edýär. Theöne "Goşmaça" kirpikler hakda gürleýän bolsak, maslahatçylara özüňizi baglanyşdyryp bilersiňiz, ýöne siz ýok.
... jynsdaky käbir jyns gatnaşyklaryny gowy gör. Dostlaryňyz we ýakynlaryňyza ýakyn durmuşyňyza getirmäge synanyşýan bolsa, hiç kimiň düşegiňizde hiç kimiň düşegiňizde ýokdygyny ýada salyň. Elbetde, kanunyň rugsat edilen zat hakda diňe gürleýäris!
... Öz-özüňi ösdürmek boýunça kurslary okamz / tomaşa etmäň / tanyşdyrmaň / tomaşa ediň. Bularyň hemmesini etmek isleýärsiňizmi? Özüňi et, ýöne başgalara maslahat bermeýär!
Özüňi gaýtaryň
ALALANY ALAL .YŞLYK ÖNÜMLERI. Tajaplarymyza garamazdan, dünýäde, dünýä resmisiň rehimdarlyk etmek, başarnyk we ediserlik bolan zatlar hakda umumy pikirlermyz bolup, adatça barada umumy pikirler açyk. Bu desgalardan aç-açan çyksaňyz we setirden geçen bolsaňyz, utanmagyň duýgusy tebigy we zerurdyr. Beýleki ýagdaýlarda, ýalan tejribelere çekilýär Siz has ähtimal.
Şekilli ýapyk bolsaňyz, ýuwaş-ýuwaşdan reaksiýa bildiriň. Sizi okamaga ýa-da utandyrmaga synanyşýan birini soraň, näme üçin beýle bolmaly? Özüňizi gyzdyryň, özüňizi bölüň: "Diňlemäň, doga (kaka, ejem bolsun, men hiç hili jenaýat etmedim, men ahmal ýa-da jenaýat jogapkärçiligine hiç zat etmedim Muny etmegi buýurmaň. Munuň ýaly däldigiňize düşünýärin, ýöne men siziň üçin hiç zat edip bilemok. "
"Utanç!" Başga adamlaryň halkynda gygyrýarsyňyz, agressiýany we berkligi görkezmek üçin ýüz öwürmäň (agressiýany hemişe gödekligiň däl). Batyrlyk we güýç, bu ylhamlaryň çägine girmegine we özleri üçin sizi döwmäge synanyşmaga düşünmäge mümkinçilik bersin. Hemmelere rahat bolmaga synanyşmaň!