Indi Russiýada, daýhanlarda ýa-da oba hojuryçylygy barha ösýär. Şonuň üçin ejeňdäki gargurlara ýa-da garyndaşlaryndan altynyň öwezini doluşynyň ýoklugyna garamazdan, oba baýramynyň peýdasyna peýdalyň peýdasyna mümkinçilik berýärsiňiz. Mundan başga-da, Russiýanyň bökdensinde geçirilen dynç alyş, ulular üçin, ýaşlar üçin we çaga üçin has peýdalydyr.
Kategoriýa şertli bölünişik bu kategoriýa syýahatdan oba saparyndan, şeýle hem özüňi syýahat üçin ýa-da başdan geçirmeler üçin düzmäge kömek eder.
Saglyk
Arassa howa. Uly şäherde tox filmlerden dolanmak gaýtadany pansasiýa etmek prosessobelmegini bedeninden ähli kömürturdijisini aýyrmak üçin ýeterlik däl. Mundan başga-da, pustiki howa gaty tagamly, uly çemçe çekmek isleýän tagamlydygym.
Ýat. Güýçli, üznüksiz we uzak bolýar, düýş görýän ýeriň derrew gelýän ýerinde uklap giden bolsaň, esasanam uzak bolýar. Birinji hepdäniň ahyryna çenli re regimeim tebigy - öňde gezmekde öň ýatýar we öňden turup gelýär. 22-da ýatan bolsam, 7-de durup, 7-de ýatasaňyz, gözüň aşagyndady, deriniň we saç ýagmagy diňe bir täsir eder - bu diňe bir görnüşe täsir eder - bu diňe bir görnüşe täsir eder. Handradan yz galdyrmaz.
Hammam. Indi her gün ýuwup boljak hammamda, ýöne dabaraly ýaşaýjylara şenbe gününiň tüýs ýürekden garawullaryny şenbe gününe garkturnalistler tägeleşlerini garktaklandyrandygyňyza gowy zat, durmuşa geçirilýän amallary tutuş dini görnüşde öwürmek üçin görýärler. Dürli sezerwatiw ulanmak, fhimateriýa sessiýasynyň we massaage sessiýasyny kabul edersiň.
Suwa suw. Uly şäherleriň suw molakynyň gurluşy üýtgeýär, göni häsiýetlerini ýitirýär. Megapolisiň ýaşaýjylary çüýşelerde, süzük ýa-da doňdurmasyn. Obada göni çelegden boljak gowy boljak gowy ýerde suw içmäge we hatda içmäge başlasaňyz we hatda suw içmäge we hatda içmäge başlaň.
Ýalaňaç geziň. Bu, bu massa, ýeriň peýdaly güýjüne peýdaly güýjüň deregine statiki elektrik meýdanyna stata elektrik togunyň ýurduna gaýdyp gelmek. Irden gezelenç, sowuklyga garşylygy artdyrýar.
Fiziki maşklar
Suwa düşmek. Suw howdan kenarynda zarýad beren bolsaňyz we yzyňyzda saklan bolsaňyz, tutuş gün üçin dördünmäňi zarýad berýär.
Welosiped münýär. Aerob, aerob ýükli obalary söýýän obalary birleşdirmek üçin ajaýyp mümkinçilikdir.
Lykiada typmak Gyşda bir gezek garly päk gyzda ýeke-täk hereketiň ýeke-täk serişdesi diýen ýalydy. Indi ýörite lykiýalar syýahatçylar we dynç alýanlar üçin gurlupdyr. Skiniň işleýändigi mälimdir welin, metbugatyň äheňini ýokarlandyrýandygyny mälimdir ,okjynyň bogunlarynyň işini gowulaşdyrýar.
At münmek. At münen bolsak mugallym bar bolsa, hem täze başarnyk çalşyp, saglygyňyzy güýçlendirip, saglygyňy güýçlendirip, abraýyňyzy ýokarlandyryp we öz-özüne bolan ynamyňyzy ýokarlandyrmak edip bilersiňiz.
Ýer ýüzünde işlemek ukyby. Agaç, miweli gyrymsy agaç, güller ýa-da gök önümler döredip bilersiňiz. Şeýlelik bilen, şeýlelik bilen, seniň bilen ösümlikleriň arasynda ýer bilen ýer bilen hyzmatdaşlygyň arasyndaky fiziki güýji bilen ýakynlaşar. Bu iş örän minykly, nobatçylyklaryň ösmegine syn etmek üçin şeýle bir gyzykly bolsa!
Iýmit
Ýyrtyjy
Balyk tutmak. Bu tolgundyryjy prosesi her suw howwaýyna diýen ýaly we islendik ýyladylara diýen ýaly meşgul bolup biler. Talanmakda näçe wariant: we kamer bişirmek we ösümliklemek.
Miweler. Her tomus aýy bergisini berýär. Iýun aýynda gaw deňzi gepleşýär, soň - Tokaý tokaýy, soň bolsa LeamPrup, Bulaglar, soň Bulonsat, güýzden giçlik - Kranzan. Öz elleriňiz ýa-da saklanýan ýerleriňiz bilen ýygnalýan Buşda ýaşaýan witaminler bilen nahar iýip bilersiňiz, birleşip, dykgat, gyş üçin doňdurmak, guradyň. Şeýle iş ýeriniň her bir işi şäher ilatyna ajaýyp sowgat bolup biler!
Kömelek. Terjimli, sous çorbasyny ýa-da duz kömelek ýa-da duz kömeleklerini terk etmäge taýyn adamlar köp däl. Şonuň üçin köşküň işi hemişe gadagandyr. Kanwik ýa-da çarçuwada ýa-da çarçuwa soraýandygy bolan Gursowikden ägä bolýanym, "Comvardik" -iň görmegimi.
Ösümlikler. Köp kiçijik gyz mermeler meýdanda çagalaryny meýdanyna girdiler we aýdyp: «Bu ýerde bir hahorly çagalyk boldy, ine bir köne bolsa, Ine, rul, Iwan-çe-de Iwan-ta.» Soň guradylan ýygnalan we olaryň nämedigini düşündirdi. Gyzlar önüp-ösýär, bilim alan biri, olardan lezzet alýar we pikirli adamlar bilen seminarlarda paýlaşýarlar. Otlar köplenç dermanlardan has gowy, esasanam olar bilen habarlaşmalydygyny bilseň, esasanam dermanlardan has gowy. Şonuň üçin iş ýüzünde gazanylan bilimleri barlamak üçin ýüz tutup bilersiňiz.
Bejermek
Tebigy ykdysadyýetiň önümleri. Bu süýd, et, ýum we ýumurtga we bal. Aiden ýerli ýaşaýjylary elmydama gök önümleri, myla, miraslary, miweleri satyn alyp bilerler. Köp şäher dükanynyň köpüsi ýene-de "çagalykdan dadyp biler".
Ýerli aşhana. Obanyň elmydama bir hezil ýerine ýetiň, başga-da, üçünji porjijde - porşijde bişirilen - Porşijde bişirilen - Porşij bişirilen - mysal üçin balykçy toparlary. Şonuň üçinem diňe bir stostgeuna çemeleşme, käbir ýerlerde lezzetli we gaty elýeterli iýmitler bar.
Kebaplar. Kebaplarda şäher çykdajylary bilen seýrek münýärler. Taýýarlyk, marinadlary üçin ajaýyp enjamlaryň köpelmegine goşuldy. We näçe gyzyklanýan bir zat: theokary lezzet, berkitmek, galkynyş.
Güýmenje
Suw güýmenjesi: Gämi, gaýyk, ska, suwa çaýmagy, patamaralary.
Surat. Lividerli tebigat ýylbaşdak ýerli ýaşaýjylar, arhitektura, landştiji - seýrek çarçuwany tutmak üçin mümkinçilik bar.
Halk baýramçylygyna gatnaşmak: Iwanşenbe, Täze ýyl Kupaala, Toýlar, ýerler ýa-da diňe diskotekalar.
Taryhy taryh muzeýleri, mulorçylary, konsertler, konsertler, çykyşlary. Jikelli ähli jikme-jiklikleri internetde ýa-da öz-özüňi bulaşdyrmak arkaly tapyp bilersiňiz. Galanlardan soň, külbiňizden takmynan üç kilometrde gadymy manor ýa-da gala bardygyny anyklanyp biler. Şeýle ýerlerde öz çäresi bolup bilerler: "Kerede", barrak aýdym-sazynyň konserti, ýerli höwesleriň "cheryry bag" hojalygy ".
Gark bolýar, turbel, gar awtoulaglary, skuter.
Gün şöhlesi, howa bezeglerini al. Specialörite Tan bolsa ýörite tan janköýerleri üçin, demirgazykdaky bolsa günorta-günden güýçlidigini bellemelidiris, gyşyň hemmesini saklap biler.
Iň oňat güýmenje: traktoryň tigiriniň aňyrsynda Tarzankadaky suw bökmek, dörtburg tigirinde ot ýakyň.
Ruh üçin
Obaly "Asyllylar, hyzmatlaryň gaçybatalgasyna çagyrdy we bu hakda oýlanyň, synpiki hukugy geldi. Obada adam ruhunyň ýagdaýyna nähili täsir edýär:
Ýabany tebigat bilen aragatnaşyk haýwanlary haýwanlary ýa-da hadysykly tebigury görmek mümkinçiligiňiz, tebigy henomy, günbatar - Günbatar, Günbatar, Sungs, Stars, ýyldyzlar, uçuş-taýs alýar. Şol bir wagtyň özünde abraýly güýç we gözellik ruhubeleme düşünjesini döredýär we Creatoraradanyň boýunda beýik minnetdarlyk bildirýär.
Özüňe dolan. Tebigat bilen sazlaşykly durmuş üçin, ýüregiňi eşidip başlarsyň. Şeýlelik bilen, uzak wagtlap meseläni çözmek üçin möhüm karar bermek aňsat.
Ylham bermek. Dynç almak, dynç almak - Mekdepde, işde, işde we şahsy durmuşda täze başlangyçlara goşant goşýar.
Ýokary zähmetiň öndürijilikli öndürijiligi. Dörediş ideýalarynda döredijilik ideýalarynda, gözleg, synaglar, ýaýlymlar - hemme zat soňky netijä sevenedi ädim bilen başdan geçirýär.
Çagalar üçin
Hemme zat ýokarda beýan edilip bilinjek ýerliklidir, ýöne möhüm düşündirmeleri jemlemek isleýärin:
- täze howa, hereket edýän ýaşaýyş durmuşy, häzirki okuw ýylyna immunitetini ulanýar;
- Sagdyn iýmit - Çagalar "hamyrmaýa ýaly" ulalyp başlaýarlar;
- Rainagyşly howa, okamak we okamakdan okamak. Siwilizasiýadan gözleg okamak, çaga okamaga söýgi döretmäge kömek eder;
- esasan sport ýa-da sport oýunlarynyň köpüsi, esasan arassa howada. Çagada çaganyň özüni görkezýän synlamaga syn etmek üçin öz tertibini saýlamak üçin bölümi saýlap bilersiňiz;
- Çaganyň täze bir ugurda görkezip biljek synag üçin ýatagy, özüňizi ýeňip geçmek üçin karar bermek kararyna, mysal üçin, ilkinji gezek suwa ilkinji bökendini suwa durmak çözmek soraň. Ýa-da oba sahnasynda tans etmek ýa-da rehimsiz dynç alyşda aýdym aýtmak üçin ilkinji gezek durmuş gurmak;
- Çagaňyzyň täze başarnyklaryny we başarnyklaryny hödürlär. Mysal üçin, çagalar üçin towuklar, sygyrlar bilen köp duşuşyklar bar. Çaga süýdüň we ýumurtga nireden gelýändigine düşünip başlaýar. Kömelek we miwemleriň neslleri bolan çagalary bilen baglanyşykly az däl. Köneşi ýüzmegi öwrenerler, beýlekisi welosiped sürmeli, üçünji adam uly köçanyň gitaradaky ilkinji akkorlar bar.
Sayolles: çagalar üçin Lukmanlar howandarlyklaryň howa usulyny üýtgetmezligi ýa-da ýok etdirmezligi maslahat berýärler.
Hawa, käbir kynçylyklar gaça durmaz. Çykyşlara we beýleki janly-jandarlardan ýokaşdyrmaga mynasypdyr. Häzirki zaman hereketlendirijisi bilen ýaşaýyş jaýyny tapmak bagtly bolmagyňyzdyr. Belki, Ughabyň hataryna gatnaşmaly bolar, şeýle gowy - bu ýer henizem gowşaklyk, ekologiýa has gowy!
Oba maglumat akymyndan gaçmaga seýrek mümkinçilik döredýär. Doly dynç alyş üçin, jübi telefonynyň diňe gowy howada işleýän ýaly, şeýle çöllere gitmäge mynasypdyr.
Hünäriňiz yzygiderli aragatnaşyk bilen baglanyşdyrýan ýa-da adatça uly şäheriň adam saglygyndaky gündelik çaknyşyga bolan bolsa, akyl saglygyňyzy dikeltmegiň iň gowy usuly, ýeke ýa-da bir kompaniýada goralýan obalara syýahat bolar iň ýakyn adamlar.