Sprekese aýynda bolsa jeset çoýulýar we şonuň üçin köp gyjyndyrylýar. Mundan başga-da, ot, agaçlar we gülleriň uçupadyjy ýerde. Maý aýynyň ortalaryna çenli galp kömelekler işjeňleşdirip başlaýar we mör-möjekler şol bir wagtyň özünde peýda bolýar. Mundan başga-da, öýjügiň işjeň hökümleri, ferisiýalary we fermentleri we şemonlar tapawutlanýar, sebäbi bu ýylyň bu wagtynda nikasy bar. Mundan başga-da, öý himiki maddalaryna, egin-eşiklerini, egin-eşik we dermanlara allergiki reaksiýalaryny ýatdan çykarmagyň zerurlygy ýok.
Someöne köplenç adamlar polen ösümliklere allergiýadan ejir çekýärler. Maý aýynda gülläp, gül, çyraly, lilder, alder, warçy, wah, kesiş, gyrgyç, gyrymsylyk, süýt, seresaplyklar. Häzirki wagtda howa göni manyda polenleriniň iň az bölejikleri bilen doldurylýar. Emma allergiýalarynyň görgülerini ýeňilleşdirmäge kömek etjek käbir teklipler bar.
Gezelenç üçin ýagyşdan soň gitmek iň gowusydyr. Gury we şygyr howa bilen öýde gal, şonda ýerde galyp, howada polran bölejikleri bükülýär.
Kwartirada we awtoulagda kondisionerde ulanyň ýörite howa süzgüçleri bilen. Kwartiradaky kondisioner ýok bolsa, Windows-da penjireleri berkidilen we ony suw bilen yzygiderli ýuwmaly. Kwartirany howadan howada we penjireleri çyglylyk howany arassalasa-da, diňe ýagyşdan soň has gowy açýar.
Daşarda islendik galandan soň, suwa düşmek maslahat berilýär. We günüň dowamynda gözüňizi birnäçe gezek ýuwuň we bokurdagy ýuwuň. Şoňa ýa-da adaty duzly ýa-da dindarly suw üçin.
Köçe eşikleri ýapyk şkafyň içine düşmek has gowudyr. Gezelenç wagtynda eşikleri çylşyrymly pollenden öýden gorag edip bilersiňiz. Şol sebäplere görä içki eşikler balkonda däl-de, eýsem guramak üçin has gowy bolupdyr.
Polen agaçlara allergiki allergiýaňyz bolsa, miwelerini terk etmek has gowudyr. Hünärmenler şeýle hassalaryň çeşmäniň çeşmesinde käşden, tinsumlardan, çindirýän, balmalar, bdyrlar we şireseleleriň ysly öwüsýär.
Allergiýa irden köçede görünmezlik has gowudyr - alty-ondan on-ondan We agşam - alty-ondan on-ondan. Häzirki wagtda howuzda - polen bölejigiň iň uly konsentrasiýasy.
Kwartirasy mümkin boldugyça köplenç çygly arassalamaly. Şeýle hem howa içki eşikleri çyglylygyň 35 göteriminden pes däldigi üçin maslikiýany ulanyň.
Bir mümkinçilik bar bolsa, şolardan güllemek üçin iň gowusydyr başga bir howa zonasyna geçiň . Turdeöne, şähere gaýdazlyk düýbünden girendigi, ýurtda ýa-da tokaýda diňe köpelip, ýokarlanýar.