Psihologiýa bilen hemme zadyň ýönekeýdigini: Sagdyn adam özi diňleýän we kanuna ters gelýän bolsa, sagdyn adamdyr. Durmuşda-da, köp adam ýalňyşýar, adamlaryň köplenç erbetden zehinlerinden nägilelik bildirseler-de, hiç zady üýtgetmek islemeýärler. Durmuşy bilen kanagatlanmak we her gün lezzet almak, meşhur psihologynyň kitabynyň ähliumumy düzgünleri barada gürrüň bermek.
Diňe isleýän zadyňy et
Işden başlap, şahsy durmuş bilen gutarýan işden başlap, bir düzgüne ugrukdyrmaly, bir düzgüne ugrukdyrmaly: Isleýäň. Logiki we enologiýa aňtaw gullugynyň utgaşmagy çözülmäge kömek edip geçmäge kömek eder, her niçigem bolsa öz ýoluň üçin utgaşdyrmaga kömek eder. Psiholog dostlukly sagdyn adamyň tebigatdan bir sagdyn adamyň "ekologiýa däl" pikirler, beýleki adamlaryň duýgularyny ýaralap biljekdigini görkezýär.
Durmuşdan lezzet alyň
Suraty: insmalslash.com.
Etmek islemeýän zadyňyzy etmäň
Irden ýa-da ofisden işlemek pikirini halamaýan bolsaňyz, näme üçin etmeli? Islendik ýagdaý oňyn tarapda üýtgedilip bilner. Dogrylyk wagtyňyzy we gatnaşmagyňyzy talap edersiňiz: has giňişleýin öwrenmeli bolarsyňyz, has giňişleýin öwrenmeli bolarsyňyz, alternatiw mümkinçilikler bilen geliň, öz keşbiňizi guruň we köp faktorlar guruň. Munuň üçin taýyn bolsaňyz, hereket ediň!
Hiç haçan halamaýan zadym hakda gürleşiň
Bir hyzmatdaşlaryň gadagan edara sebäpli köp gatnaşyklaryň weýran bolandygyny göz öňüne getirmek gaty erbet. Köplenç öz sözleriňiz bilen, ýakyn adamyňyzy kemsidip ýa-da inkär edip bileris öýdýäris. HAKYKAT, bu ynançlaryň hemişe hakykat bilen hiç hili baglanyşygy ýok. Özüňiz üçin pikir ediň, başga birine däl. Adamy bu meseläni çözmäge ýa-da näme üçin hiç zady üýtgetmek islemeýändigini ýa-da ýokdugyny anyklamagyňyzy aýdyň.
Soralmaýan wagty jogap bermäň
Dogulmaz maslahatlar, hemmelere oňyn görnüşde beýan edilen hemmäňizi aşa garşylyklara sezewar bolýar. Çagalary galdyrmagy öwrenmek endigi, pul paýlamak, ters jyns bilen özüňi alyp, erbet jyns bilen özüni alyp barşyň we gaty äheňli. Adam siziň pikiriňiz bilen gyzyklanýan bolsa, muny aç-açan: "Bu ýagdaýa nähili garaýandygymy aýdyň ..." bu meselede hemme kişiden dyrnaşdyrmak has gowudygyny aýdyň.
Diňe soraga jogap beriň
Elbetde, eje çagany aýdan ýerinde gülkünç sahnalarda gördüňiz: "Näme etdiň?" Ol wazany döwmek islemeýändigini düşündirip başlaýar, ejesiniň şiresi sorady. Şeýle-de bolsa, ýagdaýyň ýagdaýy dargadyldy, manysy birmeňzeş, soraýandan has köp jogap bermegiň zerurlygy ýok, bu meselede berjaý etmek zerurlygy ýa-da soraga gaýtarmak aýyplamasyny bermek. Bu ýörelgesine esaslanyp, beýlekiler bilen gapma-garşylygyň sanyny ep-esli azaldarsyňyz.
Dialogda diňe soraga jogap beriň
Suraty: insmalslash.com.
Gatnaşyklary tapmak, diňe özüň hakda gürlemek
"Men meni heläkli boldum ..." -ny himiýa men ... "ýa-da" Muny halamaz, ýöne "salgyçylygynyň açyk aýyplamalarydan has köp çaknyşýarlar. Adamyň duýýandygyny we näme üçin beýle edençä, özüne nägilelik bolýança, özüni näme üçin edenindenem edip bilmersiň. Onda näme üçin oňa ýeke özi geý? Adamlara jedelsiz ynandyryjy: ýalňyşlyklary, olary tanamak we meseläni çözmek üçin her hemme zada ynandyryň.