Köp tarapdan, birek-birege duýgulara şübhede bir mesele bar. Mysal üçin, agşam gyz dostlary bilen agşam gyz dostlarym bilen geçirmek kararyna geldiňiz. Gepleşikleriň başdan geçirenleri bilen geçişleriň başdan geçirendigini we ýoldaşyňyzdan bir sorag bilen erbet habar alýança näçe wagt ýitirençäňizem ýokaşdyňyz. We ýary gijeden soň öýe gaýdyp baran, henizem uklamaýan we ugruňyza gözüňe geçmeýändigini anyklady.
Gyzykly gözlegler
Birnäçe gün ozal geçirilen alymlar, gezelençler boýunça alymlar özi ýaşakyndaky adamlar (köplenç ene-atalar) esasy emosional zerurlyklaryny kanagatlandyryp bilmeýändigi netijesiniň, hossarlary (köplenç ene-atalar) esasy emosional isleglerini kanagatlandyrmak barada netijä sebäp bolup biläýjekdigi netijesine gelendigi netijesine geldi. Goşundy stilleriniň düşünjesine görä, ulular beýleki ulular bilen gatnaşyklar bilen gatnaşyklarda, içerki iş modeli "atly içerki moneýkalary" bilen gatnaşyklaryny dowam etdirýär, bu bolsa bäbeklerde nähili ideg edenleriniň netijesi bar. Ygtybarly goşulanlar, howatlaryň, howpsuzlyk, kömekçilerinden öz hyzmatdaşlaryndan nägileligini görünmeýän birikdirijä esse köp sanly gahar-gazap bilen gatnaşyklar bilen baglanyşyklydyr. JACOMO Chokkka we onuň kärdeşleri, Rim Baýnier uniwersitetiniň (2020), diňe bir titremegiň goşulmasynyň öňüni alýandyklaryny teklip edýändikleri, şeýle hem ulanylýar ýetişmedik gorag mehanizmleri diýlip atlandyryldy.
PsihodyMamic teoriýasyna esaslanýar, Türkmenistanyň gorag bensini alyp bilýän, başgaça pikir edip, özlerine düşünip bilýän häzirki zaman streslerine garşy häzirki zaman garaýyşlarynyň we duýgularyny gaýtalap garaýandygyny belleýän belaýat hasaplaýandygyny belleýärler. " Şu nukdaýnazardan, söýgüliň howply usuly, diňe ynam üçin ýoldaşyňyzyň hemişelik mätäçleşmeginiň sebäbi bölek bolup biler.
Tapawut we nerw kökleri çagalyk bilen gidýär
Suraty: insmalslash.com.
Goşundynyň gorag mehanizmleri
Bu çemeleşmäki gorag mehanizmleriniň kategoriýalarynda "ýetişilmeli", "hakykata" ýoýmak, "aňsatlyk bilen howply duýgulary we tejribeleri öwrenmäge mümkinçilik berýän" diýmekdir. Italiýa ýazyşyna görä hyzmatdaşlaryň arasynda gaty berk täsir edýän hyzmatdaşlar, gaty ýagdaýlary agyrlaşdyrýarlar, gorky bilen gorkup, gorkuşdan, hatda nämäniň gelmeýändigini hatda hakykat bilen ykrar edilmeýänlerini hatda öz hakykatyny tanamazlyk üçin-da ykrar edip bilmeýärler. Şeýlelik bilen, "Gatlama" atly birikme bilen baglanyşykly bolmadyk gorag mehanizminiň utgeýmesi, ýoldaşyňyzyň "goldawy" ýetmezçilik edýän ýagdaýyň ýok bolsa, ýoldaşyňyzyň kerinçiligine we gaharlanmagynyň alyp barmagyna sebäp bolup biler.
Okuwyň geçmegi bilen geçdi
Çakka we kärdeşleri Ata, Albaniýadaky 1129 we Albaniýa 1529 kollejiniň starteniýalarynyň statisteriýasyndaky statistiki model synap gördi. Gatnaşanlaryň ýaşy 18- 49 aralygynda, ýöne ortaça, 22 ýyl we köpüsi we köpüsi) aýallardy. "Serhet-şeýle bir çäresi, gatnaşyjylaryň nägilelik edilendigi barada baha berdi (gorkulan gorkýan), gyzyklanýan (terklenmedik) ýa-da ähmiýet berilmeýän (berkidilen) ýa-da ähmiýetsiz (olar goşulmak islemediler). Authorsazylyklar çak edenleriň başlangyjy ýa-da bellenilen ýa-da aladalanan halky çak edilenler ýa-da goşulmalaryň ýokary derejesini habar bermek hakykatdanam has ähtimaldyr.
Goşmaça goşulmadyk stilli adamlar diňe bir gatnaşyklarda däl, eýsem bilýänligi hem öz şahsyýet duýgusynda hem anyk däl. Bularyň bu duýgyny ykrar etmek, birnäçe ýetişýän mehanizmleriň birine ynanmakdan saklamaga synanyşýarlar, ýöne bu ýagdaýy diňe agyrlaýar. Meseläni tanamagyň we çözmegiň ýerine, olary gizlemäge gaty synanyşýarlar.
Partneroldaşyňyza kömek etmek üçin gözleg netijelerini nädip ulanyp bilersiňiz?
1. Partneroldaşyňyzyň howpsuzlygynyň çeşmesini ykrar ediň. Hiç kim ygtybarsyz goşulma stili bolmak islemeýär. Partneroldagyňyza aşa üns berse, bu onuň şahsy goldawy bilen baglanyşykly däl.
2. partneroldaşyňyzyň şahsyýetiniň deňsizligini goldaň. Siz we ýoldaşyňyzyň biri-biriniň güýçli we oňyn taraplaryny ykrar edilmeginden ýeňiş gazanyp biler.
3. Näsag we goldaw boluň. Againene-de ýoldaşyňyz beýle bolmak islemeýär. Gaharlanmak we goranmak aňsat, şonuň üçin köşeşdirjek bolýaryn.
4. Hyzmatdaşlara has kämilleýin gorag mehanizmlerine ýol açmaga ýol beriň. Gumoreriň iň ösen gorag mehanizmleriniň biridir. Diňe ýangyny s'tupse-de, belki has asuda pursatda, ýagdaýy ýylgyrmak ýa-da degişme bilen amala aşyrmagyň ýollary barada ylalaşyp bilersiňiz.
Partneroldaşyňyz emosional durnuksyzlygy ýeňip biler.
Suraty: insmalslash.com.
5. Geçmişde, geçmişde geljege taýýarlanmagyň ýoly hökmünde ulanýan ýagdaýlary ulanyň. Ukraem, ýagdaý has asylma, gaýdyp gelşini (tölegsiz), şuňa meňzeş problemalaryň netijeliligini gözegçilik astynda ýüze çykarmak üçin şuňa meňzeş şertlerde ösen ýaly.
6. Öz tejribäňizi ýeňip geçmegiň ýollaryny tapyň. Ýakyn adamyň gynandyryjy tarapy bilen ýüzbe-ýüz bolmak üçin ägirt uly zat. Entegem tolkunly hyzmatdaş bilen-de, dostlary-da dostlaryňyzy göresiňiz gelýär. Öň gatnaşyklarynyň esasy düzgünlerini kesgitlän bolsaňyz, halaýanlaryňyz, onsyz bolmak isleýän wagtyňyz, şeýle wakalary kabul edip biler, has asuda bolmak bilen, şeýle wakalary kabul edip bilerler.
Jemläp, gowraplara aňsatlyk bilen gelýän ýoluň bardygyny aňsatlyk bilen gelýän ýoluň elýeterliliginiň elýeterliligini, gündelik durmuşy ikäem çylşyrymlaşdyryp biler diýlip aýdyp bolar. Partneroldaşyňyzyň näbelliliginiň aşagyndaky gürleýjilere doly düşünmek hem doly sepilen köşeşde tupandan gaýdyp gelmäge kömek edip biler.