Elbetde, gymmatly geňeşe gymmatly geňeş dogry geňeşde bir gezek aýtjak bir adam bolmaly, ýöne özi üçin şeýle bir adam bolmak üçin möhümdir. Içki "i" bilen umumy dil tapanyňyzda, ýalňyzlyk, ýalňyzlyk, näbellilik we gorky duýgusyny başdan geçirdiňiz.
Onda sazlaşyk ýoluna barýan ýolda haýsy çäreleri görmeli?
Iň esasysy - kalbyň sazlaşygy
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Kimdigiňi we nämäni göz öňüne getirmek hakda pikirleniň
Köplenç olaryň gözeglerimiz, dostlarymyzyň, kärdeşlerimizlere, dostlarymyza degişli bolanlar, şeýle hem, ol adam başlarynda hereket etmeli, özüni gurşap alýarlar, özüni kabul edip başlaýarlar adamyň hakyky portretine laýyk bolup biljek beýleki adamlaryň pikirleri.
"Gyladylan surat" -dan öz şahsyýetiňizi kesgitlemek üçin arassa ýer alyň we özüňize nämäni gözläň, mysal üçin ",", "Birnäçe ýylyň soňragydan soň näme eltip boldum?" Diýdi. ? " "We ş.m." -y dogruçyl jogap beriji soraglary ýerine ýetirdi. Jogaplaryň sizi geň galdyrjakdygy mümkindir.
Beýleki adamlar bilen gatnaşyklaryňyz nähili diýip pikir ediň
Esasy hasaplamak, dostlar, gatnaşyklarimiz we köplenç oýylyk sazlaşykly ýa-da ýoklugy bilen baglanyşykly beýleki adamlara garaýşyňdyryn. Biruňa ilkinji gezek ýüzbe-ýüz bolýan ýa-da özüni kabul etmegi kynlaşdyrýan adamyň haýad eden adam bilen tanyşdylar, özüni kabul etmek üçin ajaýyp anyk bilgeşiňi, beýlekileriň özüni alyp barşyny aýyrjakdygyny eşitdi.
Bu siziň bilen bolmazlygy üçin, özüňde we beýlekiler bilen gatnaşyklar, beýlekiler bilen negatiwleri aýyrmaň, içki rahatsyzlyk bilen has gowy şertnama baglaşmaň.
seniň bilen ýeke özi bilen geçiriň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Ýetip boljak nyşany goýuň
Arzümizimizde işlänimizde olary durmuşa geçirmäge çalyşýarys, munuň çäksiz kanagatlamagy we özüň üçin söýgi duýgusyny ýada salýarys. Bu duýgyny we hemme zady taşlamak üçin, hemme zady taşlamak isleýän ýagdaýyňyzda, pellehanada näme duýulýandygyňyzy ýada salmak möhümdir.
Geçmişde başdan geçiren güýçli oňyn duýgular, hereket etmek üçin öňe gidip, öňe gidip, öňe gitmegi höweslendirýär. Bu usul, öz-özüňe hormat goýýan adamlar üçin gowy laýyk gelýär - özlerini gözlemek, köşeşdirs, öz güýjüňizde ynam edersiň.
Rahatlyk zolagyndan has ýygy çykaryň
Täze tarapdan özüňizi tanamagyň iň gowy usuly, durmuşyňyzyň köşeşdiriş ugruny üýtgetmekdir. Klassiki warianty psihologlar hödürlenýär - syýahata gidiň, has gowusy ýeke. Şeýle-de bolsa, özüňiziňi idegid ýagdaýyny getirmek üçin uzak syýahat bilen başlamak zerur däl, adatdany günbataldaýlaryňyz, gündelik durmuşda bir zady üýtgetmäge synanyşarsyňyz, mysal üçin, işden gaýdyp gelende bir zady üýtgetmäge synanyşarsyňyz, ýa-da dynç günlerini şäheriň näbelli burçlaryny öwrenmäge ýa-da hemişe baryp gören kurslara ýazylyň. Biraz wagt geçensoň, içerden üýtgeşmeler görersiňiz.
Köpleriň köpüsinde hezil etmek kyn
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Seniň bilen ýeke özi bilen geçiriň
Başga bir adamy nädip has gowy öwrenip bilerin? Gezelenç etmek ýa-da mil kafesinde oturmak üçin bilelikde gidiň. Içki "i" bilen "tanyşlyk" hakda-da edil şonuň ýaly aýdyp bolar. Eşidip boljak köp adamyň: "Men muny nädip etmelidigini bilemok, sebäbi muny hemişe nädip etjekdigini öwrenmeýändigiňizi bilemok, sebäbi hemme wagt sizi özüňizi kabul eden adam, şonuň üçin özüňi kabul etmegiň özüňizi we Pikirleriňiz, ähtimal, öwrenmäge mynasyp iň möhüm zat.