1. Ylham gözläň
Möhjek energiýanyň mukdary, esasanam keýpimizde, noldaky emosional netijede ýa-da minusda emosional netijede ýa-da minusda, güýç we ynam üçin gitýäris. Içki oňyn zarýad almak üçin, elmydama ylham berýändigiňizi we haýyş bilen maslahatlaşyň. Sungat, saz, okamak, okamak, Hobbi bolup biler. Kimdir biri Mozardyň simfoniýasyny diňlenmekden has oňat düşünmekden, kimdir biri gyzykly kitapda gurup, biziň gyzykly, bagtly, bagtly, bagtly, bagtly, bagtly, bagtly, eşidýär. Käwagt gülmek ýa-da ýanýan ýangynyň ýalpyldawuk çagasyna ýa-da ýangynyň öwezini dolup, keýpini yzyna gaýtaryp biler. Çagalara serediň: Her gün geň açylan ýerler haýran galýarsyňyz, her gün geň galýarlar, bu dünýäni oýnaň, şonuň üçin olara mysal ediň!
2. ýakymly adamlar bilen habarlaşyň
Käbir adamlar bize oňaýsyzlyk duýgusy we bizden energiýa çykarýan ýaly. Mundan başga-da, adam gaty owadan söhbetdeş bolup biler, ýöne bilen söhbetdeşlikden soň, onuň bilen gowy keýpiňizi alýan ýaly ýakymsyz ýumşakdyryş bar. Şeýle adamlar islendik ajaýyp söz düzümini ulanmakdan saklap bilýärler. Özüňize ýakyn adamlar ABŞ-nyň we oňyn energiýa üçin düşündirýär. Iş güni wagtynda ýadaşsaňyzam, agşam gowy zat isleseňiz, möhüm bir zady üýtgediň we ýygnagy gizläň (adalatly dynç alyş ýa-da gezelenç meýilleşdiriň - sizi direldüň keýpiň we güýç dolanyşygy.
3. agyr iýmitden ýüz öwürmek
Uly gowrulan eti siňdirmek üçin bedende azyndan üç gezek siňdirmek üçin, derrew ukypladan soň, uklap, uklap, uklap, aşpez, aşgazandaky agyry duýarsyňyz. Şol bir zat ýagly ýokary kaloriýa konditoriýasy we çalt naharlara degişlidir. Bu berk aditada oturmagyň zerurdygyny, ýöne diňe bir energiýa tolkunyna sebäp asmanda däl-de, eýsem almak has gowudyr, ýöne tersine, al.
Miwe has gök önümler, miweler, miweler, miweler we käbir hadyslaryňyz az, ýöne tiz wagtdan has köp turup başladylar, ýöne az ideg etdiler. Şeýle güýç raýaty açlykdan ýa-da aşa iýmitlenmezlik duýgularyny döredmezden durnukly energiýa derejesini saklamaga mümkinçilik berýär.
4. Irden sport zalyna gidiň
Başga zat, ýöne güýjüni ýaly hereket etmeýär, ýöne uzak işleýän günden soň, fitness klubyna barmak üçin özüňi tapmak kyn. Bütin gün energiýa zarýad bermek, irden sport zalyna giriň we agşam. Hawa, munuň üçin ir oýanmaly bolarys, ýöne oňaýsyzlyk gowy abadançylygy çalt tölär. Irden türgenleşikler sizi bagtly we bütin gün üçin öndürýän endorfin gormonlaryň ösdürilmegine goşant goşýar.
Eger bir işiň golaýynda fitnes klubyny tapmagy başarsaňyz, daň samaraguş dakylmagy ýa-da günüň başlamazyndan gorkmak üçin gorkunç suw daşujy ýa-da jemgyýetçilik bir bölegi bolarsyňyz.
5. psihoterapiýa görmek
Gynansagam, hünärmeni psihologiki kömege göz ýetirmek, şol bir wagtyň öz arabaglanyşygynyň sebäbi energiýa ýitirilmegi akymlarymyzyň sebäbi saklaýandyklaryny we doly güýçleriniň yzygiderli pese gaçypdyr. Bu ýagdaýda ýagdaýlary seljermek we emos goraýjy çeşmeleriňiziň çaýy bilen "gara deşikleri" kesgitlemek zerurdyr. Meseläni tapmaga we düzetmek belli bir wagtda mümkin däl bolan hünärmen, iň täsirli tehnikleri saýlalar we özi bilen razaýy saýlalar.
Güýçleri negatiw tejribelere geçirmegi bes eden badyňyza, oňyn energiýa massasy erkin işlär we ýene-de öz-öwüsşizi duýarsyňyz.
Dynç alyň!
"Medisp1" -da
Stressdan ybarat myşsalar, çalt ýadawlyga sebäp bolýan beden tarapyndan erkin akymyňa akmagyna ýol bermeýär. Meseläniň ýakymly çözgüdiniň ýakymly çözgüdi "" Medisp1 "-ny hödürleýär," Täze ýyl tranfografiýa "atly aýratyn giňişleýin giňişlige baha berip biljek lukmançylyk merkezini hödürleýär. Maksatnama çuňňur dynç alyş berýär, skam-duýgur ýagdaýy ýeňip geçmäge kömek edýär, nyhozan-duýgur ýagdaýy aýyrmaga we hroniki ýogyryny aýyrmaga kömek edýär. Mundan başga-da, kömekçigrenýän Asyl astynda duran ýeriň garşysyna durmuş äheňini we bedene agressiw daşarky täsirler ýokarlandyrýar, immun ulgamyny güýçlidir. Bu amal Lýukratly deriniň dessine täsirini berýär, esasanam gyssagly serdarlar bilen göze bilen gözel geçirýändigini we ýaşlary saklamaga kömek edýär. Programma, JojoBoa-nyň möhüm ýaglary we limonlaryň möýleri bar bolan SPA-ulgam ýumşak kremleýji bilen başlaýar. Epidermmisiň şahly gatlagyny nepis sürýär we öýjükli täzelenmäni höweslendirýär.
Mundan başga-da, dynç alyşda ajaýyp massa etmek "Arhomaterakt" 400 "Jamma-a" uly ýaglar, hamamelis, Lawendder we senenula we senenula gözelligi bilen ýerine ýetirildi. Kremde dynç alyş, köşeşdiriji, modebaty bolan metabolizmi kadalaşdyrýar, RegeSt çybyklary, ýogsa çümmegi, aýrylmaz
Ukusyzlyk.
Indiki etapda, mahmal (bal) mahmal örtügini örtýär. Diniň derýasyny, soýuzdaşlary, öýjükli täzelenmeleri, doýurany witaminler we minerallar bilen doýmak üçin niýetlenendir. Ondan soň rahatlyk ýigrenji we farmsçy derini dessine täsiri bar.
Doňdurylandan soň, boýnunyň we garnyň meýdanyna we gargyşyň meýdanyna we gargyşyň meýdanyna tersine, basyz, gargyşlyk hapasy maskaly maskaly bilen parallel. Maskanyň güýçli antioksidriji, götermek we simulýator bar.
Tiz agag kremier "Düýe Angel" Bütindünýä perisi we arganzanyň mazmuny sebäpli derini açyk ýumýan we iýmitlenýän täzeden ulanýan prosesso bedeni, derini ajaýyp ýumýar we atlandyrýar. Inçe ýakymly ys duýgurlygyň ep-esli gowulaşdyrýar we kaşaň deriniň täsiri ýatdan çykmajak zat galyndysy ýok.
"Balug" gözellik merkezinde
Gadyrly yslaryň bize energiýa we giňişlik bilen alyp bilýändigi, keýpini göterip, güýç bermegi başdan geçirip bilmediler. Günüň dowamynda möhüm nebit bar, iňňsiz, umytsyzlyk, çägeli galalar, sandal, sandsand, sandsand, sandsand, sandsand, sandsand, sandsan, sandsand, sandsan we zerur bolşy ýaly dem almagy maslahat berýäris. Jennete gülleri we ekzotik miweleri bolan hoşhanany size spa ideg edip bilersiňiz.
Gözellik merkezinde "Baluga" Dirsen (Fransiýa) sebiti (Fransiýa) üçin programmadan lezzet almak üçin ähli zatlaryň hemmesini döredildi. Ýumşak miwe we gül tagamlary bilen gurşalan kyrk bäş minut, peýdasyny peýdaly bilen utgaşmaga mümkinçilik berýär, emma energiýa töleginiň derini we duýgulary dogrydyr.
Däp-dessurlar başlamazdan ozal ussat ýörite şem ýakmak we ideg temasyna gabat gelýän düşek zynjyryny effektlere yşyklaýar. Birinji ädim, şorpy goldaýan neşe gatnaşmagy bilen gabýarlar. Täze gül-gyrmyzy kölegusly kölegeli kölegeli köýnekli kölegeli saçly, deňiz duzly gylyjylary we Lýaýa miweleri bilen arassa öýjükleri netijeli aýyrýar, deriniň çeňňegini, ýumşak we ýüpekden netijeli aýyrýar. Öri meýdanlary üçin massa shor tarapyndan massa siropiýasyny gaýtadan işleýän massaanlaşdyryş dabarasy ýerine ýetirilýär. Ajaýyp miwe desertine meňzeýär, miwe desertine meňzeýär, parçant perde bilen gurşap alýar. Şol bir wagtyň özünde gymmatly komponentleri bar: witaminlere baý antikorod welaýatynyň, mekgejöwen we günebory Idylaçy Fizilogyň sowýutaly usuly.
Bularyň hemmesi diňe şatlykly duýgulary oýanmak üçin däl-de, deride işjeň idegimiz hem: janyna işjeň ideg, netijeli, ýumşak, ýumşaklyk, ýumşak, ýumşaklyk, ýumşakdyrma, ýumşakdyrma, täze-şöhrat beriň. Ajaýyp Arromanyň ahyrynda aýdylanda, elmydama Share-Jeýk-jelden sepiň kömegi bilen öýde dowam etdirmek mümkin.
Salon lerli welaýatynda
Stressde däp-dessurlaryň hiç zat däp-dessurlary aýyrmaýar we deňze çykşy ýaly energiýa tölemeýär. Gynansagam, hemişe kurta ýetmek üçin mümkin däl, ýöne hemişe akylylyk bilen peýdalanyp bilersiňiz. Mysal üçin, Salona Leolydan Tolkdan "Laguna" TLACK-dan "Laguna L Laga LaGe ýakmak üçin" ýoga ýapmak üçin "ýoga bermek.
Bu prosedura desganyň gözegçiligi bilen başlaýar, onda peýdaly maddalary işjeň tertipleşdirmäge taýynlyk görüp, içerde jel katalizsturdyr. Ondan soň, ýörişiň özi boldy. "Oggae" massasy Ortaýer deňziniň we Oyster gabygynyň mikronlaşdyrylan gyzyl obgany we oyster gabyk poroşokyny öz içine alýan bedeniň jesedine deň ulanylýar. Poroşis oglunyň kalsir daşlarynda köp mukdarda minerallar bar, şol sanda kalsiý we gyzyl ýelmak zerur organizm we gyzyl ýelmeşdirijiler bar, polisiýada we gyzyl ýoga öz içine alýar. "Laguna" Laguna örtügi "örtüp, EPERSMMI-yň öweziniýn maksiýasyna goşant goşýar, tagalmagy ýerlere, derini nohut edýär, göterimi janly täsiridyr.
Bu prosedura oňaýly temperaturada (38 ° C) ýa-da spa kapsulasynda ýa-da spa) üçin ýylylyk sergisinde amala aşyrylýar. Heatheraşyň derek tarapyna has çuňňurlaşyp, ýakymly yssy gyz myşsalaryň gowşamagyna sebäp bolýar we çagyryşlary aýyrýar.
35-40 minutdan soň doly dynç alyşdan we suw howdanynyň mähirli kenarýaka dynç alyşdan soň, suwa düşýän suwa düşmek duýgusy suwa düşýär. Amalyň ahyrynda, çygly süýdüň üstünde yşyk massaage ýerine ýetirilýär.