Bu makala ukyda däl, ýöne uklap galýanlaryň öňüni alýan zatlaryň. Näme-de bolsa, nämüçin hakda eýýäm gürleşdiler, ýöne ara alyp maslahatlaşjak başga bir zat bar. Köplenç biz uklap galmak üçin ABŞ-nyň ýokary derejeli aladanyň öňüni alýandyklaryny görkezýär. Uky, köşeşdirmek we asuda. Duýduryş söweş tertibi, bu howply howp bilen duşuşmaga taýynlykdyr. Şonuň üçin aladanyň ýagdaýynda, özüňi köşeşdirmeýän bolsaň uklamak mümkin däl.
Adamyň emosional dünýäsine jedel etmek, psihologlar, zerur islendik spektriň we kölegeleriň duýgularymyza razy bolmak bilen ylalaşýarlar. Goramak üçin gahar-gazap gerek, gowşurmak, ýagdaýyňyzy goramak, dünýäde serhetlerini beýan etdi. Durmuşyň haýsydyr bir adam ýa-da hatda sahnada bölünip, ýakynlaryňyza gynanýarys. Gynanç, bir zadyň dolulygyna gutarandygyny aýdýar. Jenaýat işinden habarly, şeýle hem, özüne zyýan bermegimiz we onuň agyrysyna zyýan bermek isleýändigimiz bilen ýüzbe-ýüz duşuşýarys, sebäbi agressiw reaksiýalarymyz özlerini gynandyrýar. Şeraplar mÖPsidaner-yň ýalňyşdygyny görkezýär.
Whatöne aladaly näme? Näçe sowadyş hem bolsa, düýbünden degişli sorag. Geliň, ýygnanalyň. Birnäçe wagtlyk aladany döretmek, ýaýramak, gaýyksyz komponentini ýatdan çykarjak bolsa, seýrek arka tarapynyň naprianty bolup, aňynyň we bedeniň aşa oýandyrylmagydyr.
Aladany elektrik energiýasyna bellendi, bedenimizdaky energiýa, ýöne güýç-e güýçkseň.
Geliň, indi söýginiň pursatlary bilen ýadyňa salalyň (ýatlamalaryň goşmaça ýokarlanmagy üçin we ýatlamazlyk bilen ýazylmazlygy has gowudyr) has gowudyr. Aslynda, bu ruhlara arassa suw energiýa desgasy. Ýat, iý, köplenç ownuk-da alada edýärin - bularyň hemmesi fonda girýär. Iň bolmanda gadjetiniň alynýan köp energiýasy bar. Bu duýgularyň tolkunynda adamlar aýdymlary, goşgularyny, goşlaryny ýerine ýetirýär, olaryň hiç bir nobatda, näme garaşýandyklaryna däl-de, olardan başga näme garaşýandyklaryna pikir edýändiklerini aýdýarlar. Umuman aýdanyňda, Trecedokarda we hormat bilen söýüşeris, hatda halas etmäge-da, "söýgidäki derman") kitaphanada irwin yal, soň bolsa has minnetdargaýlyk kassada ýazýarys. Aladaly bolmak üçin kabul edilmedi.
Şol bir wagtyň özünde, aladalymyz biziň bedenimizde we esasanam bedenimizde şikes ýetýär. Elektrik ýaly, erbet däl we gowy däl. Arka görnüşindäki energiýa ýagdaýlaryň durmuşa geçirilmegine berilýär. Emma bu hereketlerden özümizi saklaýarys, durmuşa gözegçilik etmäge we ýokary energiýa aladalara öwrülmäge synanyşýarys.
Amaldan bir mysal bererin. Ritaraplaýyn tussaglyk tarapyndan ýenjilen aýal meniň bilen işledi. Satmak isledi, ýöne gijäniň ýarmarkasyna tatastrika hyjili bolan düşelgeler, bu katastrofiki hudaýlaryna öwrülendigim üçin düşnüksiz tora gap-gaçlary bar. Onda beýlekisini alada goýýandygyny ilkibaşda olaryň ýigrenýän hekaýalaryna uzak gürleşmäge, mähirli adamsy bilen gatnaşygy barada alada galandygyny aýtdylar. Ony diňlemeýär we onuň bilen habarlaşmak üçin synanyşyklaryny duýmaýar we gatnaşyklarynyň asuda krizisini ara alyp maslahatlaşmaga synanyşmaýar. Gijegiň erkiniň täze hüjüminde, oňa köp bolşy ýaly, irden okajak bolýan wagtyna äkidiljekdigini aýdyp, irden dowam edipdi. Toplanan zatlaryň hemmesini aňlatmaga mümkinçilik berdi. Soň bolsa, iň soňky setirleri goşjak berenini paýlaşdy, sahylyk, rahatlyk, parahatçylyk we ýoduş duýdy. Bir minutdan soň uklady.
Başgaça aýdylanda, şu mysalda, biziň gözüňizi has giňişleýin jemläp bilmersiňiz, my möhüm we zerurlygy has köp ýapyp bilmersiňiz, şony has köp ýapyp bilmersiňiz.
Duýduryşyňyz näme? Bu barada oýlan!
Mariýa Dýuçkowa, pyşholog, şahsy ösüşler we şahsy ösüş merkeziniň maşgala terezi we öňdebaryjy türmeleri