"Unil" köşgünda "güneşli reňkde gal", "Figly" kömürinde boýalan bir otagda, "güneşli gün bolsun, adamlary azajyk gowulaşýarmy? Zimin, reňk bejergisiniň iňlis dilini ýerleşdirendigini, reňk bejergiliginiň esasynda gözlegleriň esasynda geçirildi.
Reňk bejergisi näme?
Hromoterapiýa diýlip atlandyrylýan reňk bejergisi, reňk we reňkli ýagtylygyň fiziki ýa-da akyl saglygyna bejermekde kömek edip biljek pikirine esaslanýar. Bu pikire görä, keýpümiz we biologiýada inçe üýtgeşmelere sebäp bolýar. Reňk bejerginiň uzyn taryhy bar. Çagyryşlar gadymy Müsürde bir gezek söweşiň, Gresiýanyň, Hytaýyň we Hindistan suratkadyndaky reňk we ýeňil bejergisi bilen görkezýär. "Reňkli reňklerim, dinlerimiz, dinlerimiz we durmuşymyz bilen gatnaşyklarymyza ösdi" -diýdi Talapçylykly materiallarymyz bilen bilelikde işlenip düzüldi. "Ýagtylygyň ýüze çykmagy köp, köpler üçin ylahy statusy bardy. Müsür tohumçylary, mukaddeslik alamaty hökmünde gök döşleri geýdiler. Gresiýada Auşe, içinden paýhas we mukaddesleri nyşana alýan altyn eşikleri toplady. "
Bu gün, reňk bejergisi esasan goşmaça ýa-da alternatiw derman hasaplanýar. Käbir SPA Süýşeleri hromiterapiýa bilen saunalary hödürleýär we müşderilerine eýedygyny jedel edýärler. Saunanyň myhmanlary dynç almak ýa-da rahatlandyrmak isleseler, gök çyrany saýlap biler. Toksinlerden dynmak isleseler gülgüne çyrany saýlap bilerler. Al Muhhoutiib, müşderilerine alada etmek bilen hoşlaşykmaga kömek edýändigini, depressiýany dem almak, görkezmeler we aýry-aýry maşklamak üçin öz ady bilen özi bilen özi bilen gürleşýär.
Synag hökmünde reňk bejergisini synap görüň
Suraty: insmalslash.com.
Reňk bejergisi ylym
Hakykatda, ylmy taýdan esaslanýan reňk bejergisi müdiriş bejergisi henizem çäklidir. Iň bärkisi lukmançylyk dünýäsinde düýbünden täze bir täze ugur. Gözlegçileriň köpüsi maňa reňk bejergisini ulanmak üçin gözlegleri maliýeleşdirjekdigi üçin olaryň garşylygy bilen durandyklaryny aýtdylar. MojaBulim ýaly yşyklandyrylandan soň, Lukmançylyk ylymlarynyň dokma yllylygy işine ylgady "-diýdi, Limitonaba Parçon uniwersitetiniň Tukson uniwersitetiniň dosisi baradaky professory: Muňa garamazdan, Ybraýym işine bagyşlanýar. "Reňlikler adamlar barada belli biologiki we psihologiki täsir edýär we meniň pikirimçe, muny ulanyp başla wagty" diýip pikir edýärin ".
Häzirki wagtda lukmançylyk ylmynda reňk ýa-da reňkde ýa-da reňkiňiziň fiziki keselleriňizi ýa-da akyl saglygyňyzy gowulaşdyrjakdygyny tassyklap bilmez. Şeýle-de bolsa, ýagtylygyň çyrasynyň bedenimize, agyrynyň we keýpimize täsir edip biljekdiginiň ýokdugyny tassyklaýan käbir subutnamalar bar. Mysal üçin, ýeňil bejeriş düzüji, adatça güýzde we gyşda bolup geçýär. Mawy ýagtylykda şekillendiriş aralygy täze doglan çagalary bejermek üçin hassahanalarda, döwlet bämä täsir edýän döwletler babalaryna täsir edýärler. Bu şert ganda gandaky Biletubiniň ýokary derejesine sebäp bolýar, şonuň üçin deri we gözler sary bolýar. Çagalary bejermekde, deriniň we ganlarynyň ýeňil tolkunlaryny siňdirip, uklap, gök haloglanyň aşagynda ýerleşýär. Bu, tolkunlar, Bileleşigini öz ulgamlaryndan aýyrmaga kömek edýär. Mundan başga-da, daşary ýurtly okuwyň gök çyra gowulaşyp biljekdigini görkezýär:
hüşgär
Üns
reaksiýa wagty
Umumy keýp
Şeýle-de bolsa, guşda gök ýagtylyk bize zyýan berip biler, biologiki oýunlarymyzy ýa-da aýlanyş ritmimiz bozup biler. Munuň sebäbi bedenimize uklamaga kömek edýän melatonin, derwezeçi gysýar. Gök ýagtylyga gözegçilik edýän hem Rak keseliniň töwekgelçiliginiň çyrasyna, düwmeleriň titremesi tassyklanylmansa-da, reesimdir eserleriň, ýürek keseliniň we semizlik çeşmesidir.
Greenaşyl yşyk we agyry gözlegleri
Ybraýym Fibromiýallyk döwründe migren we agyrysyna ýaşyl ýagtylygyň täsirini öwrendi. Bu dogany ýygy-da dogan has ýygyyr çekeninde, onuň bagynda wagt berende, ýene-de ýene meralylar bilen başlanda özüni alyp başladydygyny aýtdy. Ibragimiňyzy entek okalmadykdygyna garamazdan, netijeleriniň gaty höweslendirişiniň gaty höweslendirişiniň berkdigini öňe geçdi. Oňa görä, gatnaşyjylar aýda Mistaradan az wagt geçýärler we Fuzrom -RALZYZA Aý-gün ýaşyl LEW çyrasynyň "Daid Lew çyrasynyň" geçirilýän habarlar. "Şu wagta çenli köp adamlar ýaşyl çeşmäniň artykmaçga habar berdiler we guramaçylykly täsir edendigi" -diýdi. "Terapiýanyň bu bejerginiň ýaşyl etmegine mynasyp däldigine şübhelenýärin, şondan hem uly üstünlik bolar, uly üstünlik bolar". "Geljekdäki anestezi üçin çynlakaý netijelere eýe bolup biler."
Lukmançylyk üçin alternatiw usullary çalyşmaň
Suraty: insmalslash.com.
Bu aralykda, Pawma Gulur, Lukmançylyk fakel, Dýaşçylyk mekdebiniň jemgyýetçilik mekdebiniň professory, ägä synçysyny öwrenýär. Ilkinji netijeleri ilkinji netijeleriniň ýiti we hroniki agyryny azalýandygyny görkezýär. Opiorioid epidemik we köpgaşlyklaryň hasaplamak we köp derskülleriň agyr täsirleri, Glouur neşeeşigiň agyrarmagyna gyssagly zerurlyk bar. "Biz henizem irden öňdebaýzadda ... Emma [gök ýagtylyk, hassalaryň agyryň dargamagyny bolmaga kömek edýän dermanlara adalatly we täsirli alternatiwany aňaryp biler.
Öz eli bilen reňk bejergisi
Ösüş henizem dowam edýär, keýpiňizi gowulandyrmak ýa-da uklamak üçin az mukdarda reňkde hiç hili ýalňyşlyk ýok.
Ritmi goraň. Şeýlelik bilen telefonyňyzyň ýa-da kompýuteriňiziň gök çyrasy, sepilen ritmiňize päsgel bermeýär, olary uklamazdan birnäçe sagat öň öçüriň. Kömek edip biljek programma üpjünçiligi bar: Günde gündizine ýylana reňkleri we gün şöhlesiniň reňki, günde gün şöhlesiniň reňki bilen. Şeýle hem, kompýuteriňizde, smartfon, planşet we teleýaýlym ekranlaryňyz tarapyndan satuwdan goraýan gök ýagtylyga gorag bilen goraglaryny synap bilersiňiz. Saýlan nokatlaryňyzyň gök çyrany bloklaýan nokatlaryňyza göz ýetiriň, gök çyrany blokirlemegi göz öňünde tutmazdan ozal öwreniň.
Gijeki yşyk. Gijeki çyra gerek bolsa, garaňky gyzyl çyrany ulanyň. Contferensiýa görä-seplerde gyzyl yşyk gäwlüm ritmine gök ýagtylykdan az täsir edip biler.
Arassa howada döwülýär. Üns bermek ýa-da üns merkezinde kynçylyklaryňyz bar bolsa, köçä çykyň, tebigy gök çyra köp bolarsyňyz. Greenaşyl ösümlikler bilen özara täsir, stresleri aýyrmagyň tebigy usuly hem bolup biler.
Güller bilen bezäň. Şeýle hem, meniň bilenem hem edip bilýärsiňiz we keýpimi gaýdamak üçin öýüňizdäki reňkini ulanyň. Netijede, içerki belbaşçylar muny birnäçe ýyllar maslahat berdi. Içerde reňkli gaplaň, Reňk marketing dolandyryjysy: "Bilýär, bu giňişlik dünýäsinde ýerleşýän diwarlaryň reňkini saýlamak, giňişlikde ýetmek isleýän keýpiňizi döredýär" -diýdi. "Size köşeşýärsiňiz we garaňkylyk we balanslar, dynç alyş üçin ulanylýan süýjümler we ýatylýan otaglar üçin ajaýyp we balanslar üçin amatly" -diýdi. "Açgöz, açar kölege aşhanada aşhana we naharhanada, ýagty ýerlerde aşhana we naharhana girýär".
Synag. SPA-lara baryp görmekde hiç zat ýok ýa-da öý üçin gyzykly yşyklandyryjy almakda hiç zat ýok. Hatda boýag dyrnaklary ýa-da saç reňkleri dürli reňk bejergisi bolup biler.
Çäreler
Ybraýym, okuwynyň henizem deslapkydygyny öňe sürdi. Adamlaryň lukmany maslahat bermekden ozal kelle agyrylaryny bejermek üçin ýaşyl çyrany ulanmagy gorkuzýar. Hiç bir zyýan ýetirmedik täsiri ýok etmese-de, henizem köp okuwy bardy. Gözler bilen baglanyşykly kynçylyk çekýän bolsaňyz, Ottalmogist bilen baglanyşykly maslahat berjekdigini maslahat berer. Ybraýym hem berk migrenze ýa-da kelartyň bir bölegini başlasa, islendik baglanyşykly keselleri ýok etmek üçin lukman ýa-da lukmanlara ýüz tutuň.